Cum se ameliorează un hallux valgus
Piciorul pe care ne susținem toată greutatea în fiecare zi este o structură foarte complexă, care este formată din 26 de oase, mușchi, articulații, tendoane, ligamente, nervi diferiți ... Dacă păstrarea acestor picioare și îngrijirea lor este esențială pentru un echilibru bun, cine nu a suferit niciodată de dureri de picior? Fricțiune, vezicule, porumb, calusuri, dar și printre diferitele dureri ale piciorului, există hallux valgus (mai frecvent numit bunion) care, în cele din urmă, este cea mai frecventă patologie a antepiciorului.
rezumat
Hallux valgus provoacă o deformare a antepiciorului caracterizată printr-o abatere a degetului mare spre celelalte degetele de la picioare, care determină o creștere pe partea exterioară a piciorului. Această abatere este deosebit de inestetică, chiar complexă, dar poate fi deosebit de dureroasă zilnic. Farmacistul dvs. consultant Doctipharma vă explică cum să gestionați această patologie pentru a ameliora durerea unui hallux valgus.
De ce doare, un hallux valgus ?
Hallux valgus, numit și bunion, este o abatere anormală a degetului mare spre al doilea deget. Astfel articulația dintre metatarsian și prima falangă a degetului mare devine foarte proeminentă, formând o umflătură pe marginea interioară a piciorului. Așa cum se arată în diagrama de mai jos, această deformare duce rapid la dificultăți de montare.
Credit de fotografie: Blausen medical
Hallux valgus poate fi uneori complet nedureros (mai ales la începutul formării sale), dar de obicei devine dureros la mers, deoarece zona deformată și proeminentă (bunionul) freacă pantoful. Se dezvoltă o zonă dură a pielii îngroșate (un calus).
Care pot fi complicațiile ?
Această frecare poate provoca inflamație a căptușelii articulației deformate (numită atunci bursită), iar bunionul devine roșu, fierbinte și dureros. Devine, în acest caz, foarte greu de încălțat și durerea poate fi uneori foarte ascuțită. În plus, dacă se formează o durere în jurul bursitei, aceasta se poate infecta și această infecție se poate răspândi în articulația osoasă, în special la persoanele cu diabet.
Durerea poate dura deoarece hallux valgus este o deformare în evoluție. În absența îngrijirii, dacă nu se pune nimic la loc, deformarea se înrăutățește. De fapt, degetul mare deviază din ce în ce mai mult spre degetul vecin până îl traversează. Restul corpului pe picioare nu se mai face corect și persoana tinde să se sprijine pe celelalte degete. Acestea vânate de primul, se îndoaie „în gheară”.
Poziția proastă a întregului picior provoacă apoi frecare în pantof, provocând apariția calusurilor și a batoanelor dureroase la nivelul proeminenței articulației. În cele din urmă, durerile plantare pot apărea și sub forma unui cal gros.
În timp pot apărea tulburări asociate. Articulația degetului mare deformat se poate rigidiza, pierzând mobilitatea și se poate dezvolta o formă degenerativă și inflamatorie a osteoartritei.
Tratamente Hallux valgus
Există mai multe modalități de ameliorare a durerii asociate cu hallux valgus știind că cel mai bun tratament este prevenirea și că măsurile propuse stabilizează progresia acesteia și ameliorează durerea.
- - Alegeți pantofii potriviți, pot fi recomandați de un podolog, dar atunci când încercați trebuie să fie foarte flexibili și largi pe partea din față a piciorului.
- - Purtați o orteză corectivă: aceasta este cel mai adesea o protecție din silicon între picior și pantof.
- - Purtați un retractor pentru deget (os de silicon) între degetul mare și vecinul acestuia, pentru a îndrepta degetul mare și pentru a reduce sarcina pe celelalte articulații. Există multe retractoare de diferite modele și mai ales de diferite dimensiuni, primiți sfaturi de la podologul dvs., dar știți că este posibil să le faceți pe măsură.
- - Purtați noaptea un retractor mai structurat, care nu se încadrează în pantof și care limitează progresia deformării. Acest sistem este recomandat și pentru prevenirea ambelor picioare.
- - Branțurile ortopedice pot fi prescrise pentru ameliorarea durerilor articulare la degetul mare sau pentru a permite o mai bună distribuție a suportului.
- - În cele din urmă, masarea cepei cu un gel antiinflamator ajută la calmarea locală a durerii asociate inflamației, precum și la aplicarea unui pachet rece.