Cum se corectează lovirea genunchilor pentru a evita osteoartrita genunchiului

Picioarele noastre ne poartă prin lume, greutatea noastră se sprijină pe ele când suntem afară și în fiecare zi. Nealinierile, cum ar fi lovirea genunchilor, pot avea apoi consecințe grave: durere, osteoartrita, etc. Ce ajută împotriva simptomelor? O explicăm.

De regulă, picioarele noastre sunt drepte, abaterile minore nu reprezintă o problemă. Nealinierile pronunțate ale axei piciorului, inclusiv genunchii și picioarele arcului, pot fi severe Efecte asupra întregului corp a avea.

Care sunt? Ce ar trebui să te împotrivesti Poziții Valgus (poziția de genunchi) Companii? Și cum poate arăta o prevenire?

Ce este nealinierea axei piciorului în genunchi?

Dacă picioarele sunt drepte, Greutatea se încarcă exact în mijlocul articulației genunchiului. Distribuția greutății este mai puțin optimă cu una pronunțată Malaliniere axa piciorului, Deci bateți genunchii sau picioarele de arc: Așa se creează unul Încărcare necorespunzătoare în articulația genunchiului, care la rândul lor poate provoca uzura cartilajului și deteriorarea articulațiilor sub formă de osteoartrita.

Dacă articulația genunchiului este nealiniată sub formă de genunchi, picioarele inferioare deviază spre exterior. Coapsele rămân paralele între ele în timp ce gleznele se îndepărtează una de cealaltă. Deci, numele explică fenomenul.

Tratamentul malalinierii axului piciorului este esențial dacă cartilajul este grav deteriorat. Tratamentul este recomandabil în special, dacă faci mult sport, în care Îmbinările genunchiului expuse la sarcini grele sunteți. Acestea includ, de exemplu, sporturi cu minge, tenis sau schi orientat spre performanță.

În principiu, acest lucru se întâmplă mai degrabă la femei pe ceea ce este cauzat de pelvisul mai larg.

Simptomele genunchilor: gonartroză și dureri de genunchi

Ușor dezaliniere sunt de obicei invizibile cu ochiul liber - dar acestea nu cauzează neapărat probleme. Knock-genunchi mai pronunțate sunt totuși clar vizibile din exterior. Durerile articulațiilor genunchiului și umflarea sunt, de asemenea, simptome ale deformării picioarelor.

Cu toate acestea, de obicei nu este vorba doar de genunchi: Deoarece axa nealiniere a picioarelor afectează întreaga statică a corpului, și alte articulații pot fi deteriorate. De exemplu, genunchii sunt, de asemenea, responsabili pentru durerile de spate.

Dacă nealinierea rămâne netratată, puteți următoarele simptome pe termen lung apar:

edem osos dureros (acumulare de lichid în genunchi)
leziuni degenerative ale meniscului (ruptura sau uzura meniscului)
Abraziune a cartilajului
Îngustarea spațiului comun
Osteoartrita articulației genunchiului sau gonartroza

Cauzele lovirii genunchilor

La adulții cu valgus pe ambele părți, cauza loviturilor genunchilor este adesea deformări congenitale, care de-a lungul timpului duc la lovirea genunchilor. Acest lucru poate fi legat, de exemplu, de picioarele plate pronunțate sau de o nealiniere a gâtului coapsei.

Handicap sunt, de asemenea, adesea declanșatoare pentru lovirea genunchilor. Cele mai frecvente includ un bazin slab, rigiditate a gleznei datorită slăbiciunii musculare, un mușchi interior slab al coapsei și tensiune musculară scăzută în mușchii mijlocii și posterioare ai coapsei.

Dacă toate acestea pot fi excluse, veniți ca. posibile cauze anatomice ale lovirii genunchilor în cauză:

Excesul de greutate care pune o presiune pe genunchi
Tulburări ale echilibrului hormonal
Tumori, în special la nivelul oaselor picioarelor sau genunchiului
Lățimea bazinului
Inflamația genunchiului și a picioarelor
Oase rupte care nu s-au vindecat corect sau s-au contopit incorect
(Adesea cu această cauză se înregistrează o preocupare unilaterală)
mobilitate scăzută la nivelul gleznei
Unghiul capului femural
Cursul tibiei
alte leziuni la genunchi sau intervenții chirurgicale
Forma osului coapsei
Structura articulației genunchiului
Gonartroza (osteoartrita genunchiului)
Forma gleznei
Slăbiciunea ligamentelor
Dimensiunea piciorului

În rezumat, totuși, se poate presupune că - indiferent dacă dezalinierea este dobândită sau „congenitală”, unilaterală sau bilaterală - simptomele se potrivesc de obicei. Asta pentru că Articulațiile genunchiului asimetrice în cazul unei malpoziții, atât de inegal, sunt împovărate.

Sarcina greșită pe menisc

Se aude adesea despre „meniscul” în genunchi: în adevăr, totuși, există două, și anume meniscul interior și exterior. În mod normal, ambele ar trebui să fie încărcate în mod egal, dar dacă aveți genunchi, principalul stres este pe meniscul extern.

Meniscurile sunt discuri fibroase de cartilaj în jurul articulației genunchiului într-un inel și au o funcție de amortizor. Mai exact: The Sarcina meniscului interior și exterior constă în creșterea zonei de contact dintre suprafețele articulare ale tibiei și femurului. În plus, cele două cartilaje fibroase conectate distribuie sarcina pe corp și funcționează absorbant de șocuri.

În mod normal, ambele meniscuri trebuie încărcate în mod egal, adică fiecare ar trebui să preia jumătate din greutatea corporală. Cu genunchii bătători, sarcina pe meniscul exterior este mai mare, motiv pentru care este excesiv de purtat devine. Din cauza deteriorării, funcția de amortizor se pierde și pe termen lung a artroză.

Și totul este un cerc vicios: poziția valgus crește cu cât cartilajul se uzează mai mult, care la rândul său favorizează în continuare uzura.

Acesta este modul în care este diagnosticată o poziție valgus

După cum sa menționat deja, genunchii mai puternici pot fi văzuți cu ochiul liber. A promova Determinarea expresiei deformarea și deteriorarea acesteia în consecință este a RMN sau este necesară o radiografie.

Imaginea cu raze X a întregului picior face determinarea gradului de deviere foarte precisă și este crucială pentru o posibilă operație. În plus, o analiză a mișcării poate fi utilă.

Cum poți corecta lovirea genunchilor? Opțiunile de tratament

Este posibilă corectarea genunchilor, când axa piciorului este stabilizată. Procesul se numește „osteotomie de conversie”. Acest lucru este rezolvat pur din punct de vedere operațional.

Tratament conservator pentru corectarea loviturilor genunchilor

Există diferite abordări ale tratamentului conservator: se poate remedia nealinierea picioarelor, de exemplu terapie cu branțuri, orteze sau exerciții. Cu toate acestea, dacă supraponderalitatea este un factor declanșator pentru poziția valgus, reducerea greutății ar trebui, de asemenea, urmărită pentru a ușura în general articulațiile.

Inlayuri cu marginea interioară ridicată

Branțurile corective sunt concepute pentru a modela arcul piciorului astfel încât deteriorarea fizică a posturii când mergi în poziție verticală echilibrat voi.

Datorită unei nealinieri a picioarelor, zona marginii interioare a picioarelor este din ce în ce mai stresată. În același timp, stresul de pe marginile exterioare ale piciorului este redus considerabil. Asta ar trebui cu ajutor inserții speciale cu marginea interioară ridicată care ridică piciorul și compensează nealinierea. Acest proces are loc de-a lungul anilor de purtare regulată a tălpilor speciale.

Afectarea altor articulații pot aceste depozite în ciuda formei lor speciale nu-l împiedica întotdeauna.

Orteze în terapia genunchilor

Orteza genunchiului este utilă în special pentru lovirea genunchilor „Unloader One” a recomanda. ea susține, ghidează și ameliorează articulația genunchiului, astfel încât durerea este semnificativ redusă și funcționalitatea este crescută.

Această orteză completează principiul tratamentului, care se bazează pe modul de acțiune dinamic în 3 puncte. Curelele elastice duble asigură o reglarea precisă a ortezei Pe picior.

Unloader One este, de asemenea, aparatul genunchi drept cu osteoartrita genunchiului sau pentru tratament de urmărire Potrivit după intervenții chirurgicale, de exemplu, după operații în zonele de cartilaj și chirurgie menisc, după care ameliorarea unilaterală este deosebit de importantă.

Dacă aveți nevoie de o orteză de genunchi, magazinul de produse medicale Beuthel vă va sfătui individual - la urma urmei, este important să scăpați de durere cât mai curând posibil.

Tratament chirurgical pentru corectarea loviturilor genunchilor

Dacă toate celelalte abordări terapeutice nu mai ajută, opțiunea rămâne una interventie chirurgicala. Nealinierea axelor este corectată printr-o schimbare, care reprezintă o intervenție majoră. Prin urmare, ar trebui să recurgeți la acest lucru numai dacă aveți simptome despre care niciun alt tratament nu ar putea face nimic.

Înainte de a exista o operație, totuși, va fi în scopul simulării succesului timp de aproximativ patru săptămâni o orteză care corectează axa piciorului. Această orteză aduce o ușurare vizibilă a disconfortului atunci când este purtată. Dacă se întâmplă acest lucru, se recomandă intervenția chirurgicală.

Dupa ingrijire

Timp de aproximativ opt săptămâni după operația de conservare a îmbinării, aceasta trebuie Articulație ușurată voi. Pentru aceasta se poate folosi și o orteză. După primele șase săptămâni, Sarcina a crescut încet și ușor voi. A face acest lucru este un Kinetoterapeut necesar pentru a vă însoți în timpul procesului de vindecare.

Este posibil să faci sport cu genunchii?

În unele cazuri, sportul este posibil și cu o poziție valgus. Cu toate acestea, atunci când vă alegeți sportul, trebuie să vă asigurați că este activități ușoare pe genunchi acte. Jogging-ul, de exemplu, nu este recomandat. Cu toate acestea, ciclismul și înotul, precum și mersul pe jos și forța vizată și antrenamentul de coordonare pentru a construi mușchi care ameliorează tensiunea articulațiilor, sunt permise. Pentru stabilizarea picioarelor se utilizează orteze elastice sau suporturi pentru genunchi.

Concluzie cu privire la corectarea genunchilor

Sunt genunchi Rezultatul încărcării incorecte în articulația genunchiului, Mai exact, o supraîncărcare a zonei exterioare a articulației genunchiului, care pe termen lung poate duce la osteoartrita. Dar, de obicei, plângerile nu rămân doar în genunchi, există una Poziția Valgus afectează întreaga statică a corpului dumneavoastră.

Cauzele nealinierii sunt diverse, simptomele rămân aceleași: probleme la genunchi, osteoartrita genunchiului sau dureri de spate.

A Corectarea nealinierii se face prin stabilizarea axei piciorului posibil. Acest lucru se poate face în mod conservator cu branțuri, orteze și exerciții. Dacă nimic din toate acestea nu funcționează, dar simptomele sunt insuportabile, se recomandă intervenția chirurgicală. Aceasta ar trebui să prevină sau cel puțin să întârzie utilizarea unei articulații artificiale.

De asemenea, puteți face sport cu o aliniere greșită a axei piciorului, dar acest lucru ar trebui să fie compatibil cu genunchii. Pentru a sprijini stabilitatea, puteți utiliza un orteză elastică sau aparat de genunchi pe care le puteți obține în magazinele de materiale medicale.

Vă putem sprijini cu probleme la genunchi? Vă rugăm să ne scrieți un comentariu.