Cum se face o infuzie

Mângâietor în timpul iernii, liniștitor seara sau drenant în caz de dietă, o infuzie nu poate fi pregătită prin pocnirea degetelor. Poate fi folosit ca remediu pentru tratarea afecțiunilor ușoare sau doar pentru plăcerea de a gusta un moment de plăcere fructată. Aflați elementele de bază ale unei beri care depune !

pentru face

Pașii de urmat pentru a face o perfuzie

Doza ideală pentru a face o infuzie perfectă este să numeri 1 linguriță de plantă pentru 250 ml de apă. Proaspete sau uscate, plantele trebuie tăiate mărunt pentru a le difuza toate beneficiile. Încălziți apa până fierbe. Scoateți de pe foc și aruncați plantele. Acoperiți bine tava și lăsați-o să se infuzeze. În funcție de plantele alese, adaptați timpul de perfuzare astfel încât să nu minimizați beneficiile sau chiar să le atacați. Pentru infuzii pe bază de flori, lăsați 1 până la 3 minute; pentru frunze, infuzați-le timp de 2 până la 4 minute; în cele din urmă, pentru rădăcini, semințe sau scoarță, puteți lăsa să infuzeze până la 10 minute. Filtrează, bea și bucură-te !