Cum se face o vindecare a strugurilor Care sunt beneficiile Mâncării în viață
Luna septembrie, perioada dintre vară și toamnă este THE perioadă ideală pentru a face o mică cură de detoxifiere care face cel mai mare bine.
Este sezonul strugurilor, deci ce modalitate mai bună decât să luați în considerare un remediu cu acest fruct suculent? Suficient pentru a-ți crește potențialul energetic după vară și pentru a-ți oferi mijloacele de a întâmpina iarna într-o formă excelentă! 🙂
Pentru mulți, cura de struguri este un makeover profund. Struguri, struguri și multe altele ... struguri ... Această monodietă are meritul de a fi mai ușor de abordat decât un post, permițând în același timp consolidează în mod eficient starea lor de sănătate.
Principiul este simplu: pentru o zi, o săptămână - sau mai mult- mâncăm numai struguri, în timp ce vă asigurați că vă hidratați bine cu apă sau ceaiuri de plante neîndulcite.
Dar ce este un „leac de struguri” ?!
NU, îmi pare rău că nu cum se vindecă strugurii 😀
Acest leac face parte din „Monodietăți”, adică mâncăm un singur aliment (de obicei un fruct).
Aplicarea sa aduce purificare organismului prin eliminarea toxinelor (datorită poluării mediului, aditivilor alimentari, pesticidelor etc.) de către emunctorii, aceste fabuloase ieșiri de deșeuri de către organism (rinichi, piele, plămâni, intestine).
Prin repausul sistemului digestiv, se folosește doar 30% din energia digestivă, ceea ce permite corpului să se concentreze asupra eliminării.
Cura cu struguri vă permite să faceți în același timp o cură de detoxifiere, drenaj și revitalizare.
Acest leac nu doar luminează corpul, ci și mintea. Unii oameni se simt mai atenți la emoțiile lor și mai perspicace cu privire la deciziile corecte de luat. Toți spun că se simt mândri când reușesc să efectueze acest tratament timp de cel puțin trei zile (primele trei zile pot fi cele mai dificile).
„Ton extraordinar, bucurie, dinamism, formă excelentă, claritate a minții, ten destul, vitalitate, bunăstare”: aceste cuvinte apar frecvent în gura celor care au urmat acest tratament. Marea majoritate a persoanelor care au suferit de oboseală înainte de tratament au văzut o îmbunătățire dramatică a stării lor. Această îmbunătățire este proporțională cu durata tratamentului. Acest lucru este pentru aproape toată lumea (sunt necesare unele măsuri de precauție, de exemplu în cazul diabetului de tip 2. Această dietă nu este recomandată nici pentru alăptarea, nici pentru femeile însărcinate).
Dacă doriți să începeți pe o perioadă lungă de timp, solicitați sfatul unui profesionist din domeniul sănătății.
Iată câteva reguli esențiale pentru a efectua corect vindecarea strugurilor:
1/Pregătirea curei de struguri.
Înainte de a începe, este esențial să vă pregătiți. Cu câteva zile înainte, reduceți-vă mesele evitând feluri de mâncare excesiv de bogate, cereale fără gluten, alimente prăjite, cafea și băuturi alcoolice ...
Favorizați mesele pe bază de plante, eventual însoțite de cereale fără gluten. (consultați acest articol pentru idei de rețete)
2/Cât timp trebuie să faceți acest tratament ?
Dacă doriți să începeți ușor, o poți face în trei zile.
Chiar și în această scurtă perioadă, veți simți efectele pozitive. De asemenea, puteți face o zi pe săptămână timp de una până la două luni, dacă nu vă este ușor să faceți câteva zile consecutive.
Durata tratamentului depinde de fiecare ... Între 3 zile și 3 săptămâni! Potrivit dorinței, motivației și posibilităților tale.
Puteți continua să lucrați foarte bine în timpul tratamentului, dar este totuși de dorit să vă răsfățați cu activități de agrement, relaxare și creație care vă vor permite să beneficiați pe deplin de efectele sale pozitive. Practicați un sport blând în fiecare zi: înot, yoga, ciclism, mers pe jos ...
3/Câți struguri ar trebui să mănânci ?
Mănâncă de trei până la șase ori pe zi, ținând cont întotdeauna să mesteci bine fiecare boabe și să-ți mănânci umplutura.
Cel mai bun sfat este să vă urmăriți sentimentul interior. Vă gestionați mesele în funcție de ritmul corpului. Veți descoperi că, prin simplificarea dietei la un singur aliment pe zi, sistemul digestiv se odihnește și energia economisită este folosită de organism pentru a se detoxifica. În toate cazurile, fiecare persoană trebuie să-și urmeze instinctele și să fie atentă la reacțiile corpului său.