Cum se face risotto Galbani cu conținut scăzut de calorii

Continuați să vă mulțumiți !

face

Cremos și neted, risotto este una dintre rețetele italiene populare. Disponibil in multe varietăți de rețete, cum ar fi risotto de creveți, risotto de pește sau risotto de ciuperci, cu toate acestea, majoritatea sunt deseori bogate în calorii și bogate în grăsimi. Din fericire, este posibil pentru a simplifica pregătirea acestor rețete de risotto, fără a-și pierde cremozitatea.

Pregătește-ți risotto

În timp ce orezul este de obicei recomandat pentru păstrarea cifrei, nu este deloc când vine vorba de risotto, care este foarte bogat în calorii din simplul motiv că se fierbe in ulei, la care se va adăuga treptat bulion și adesea alte grăsimi precum Unt.

Fă-ți singur mâncarea, Asigurați-vă propriile rețete și creați asociații care vă vor îngrașa mai puțin. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie uita de parmezan, sau consumă cantități foarte mici. Preferă legumele, ca sparanghelul sau orice altă legumă verde - fără a le găti în unt. Ciuperci, dar și pești (slab) sunt alternative interesante la parmigiano.