Cum se încadrează naturopatia în procesul de slăbire - La Clinique du Bien-être -
Naturopatia permite lucrul complet în acest proces. Este mai presus de toate un aspect holistic care este oferit. Corpul și mintea (emoțiile) sunt luate în considerare, iar munca se face în sinergie. Este o abordare duală: nutrițională și comportamentală.
Naturopatul lucrează acest obiectiv de slăbire în funcție de temperament (temperamentul hipocratic), modul de viață și emoțiile persoanei.
Prima sarcină este să înțelegeți cauzele acestei supraponderali înainte de a aborda metodele de slăbire.
Într-adevăr, motivele pentru creșterea în greutate pot fi variate. Ele pot apărea dintr-o problemă de echilibru alimentar, o problemă hormonală, un dezechilibru metabolic, menopauză, un dezechilibru tiroidian, un șoc psihologic (separare, moarte, devalorizare etc.), un stil de viață sedentar etc.
Alți factori pot influența creșterea în greutate, cum ar fi vârsta, lipsa somnului, stresul, medicamentele, tulburarea florei intestinale.
Munca naturistă va implica, de asemenea, căutarea unor forme de toxemie care produc un proces de murdărire în organism. Toxemia este acumularea mai multor factori care supraîncarcă metabolismul și perturbă buna funcționare a celulelor. Găsirea cauzelor toxemiei necesită investigarea pe scară largă dincolo de natura și calitatea alimentelor.
Abordarea implică o abordare globală a sănătății pentru a viza apoi o acțiune specifică.
Când se face analiza, este timpul să vorbim despre cum să slăbești. Acest lucru va fi adaptat persoanei. În natură, nu vorbim de dietă, ci de reechilibrare, fără restricții sau frustrări, rămânând într-o logică a contribuțiilor nutriționale complete (minerale, oligoelemente, vitamine, lipide ...) prin introducerea de combinații alimentare care să favorizeze pierderea în greutate.
Nutriție:
Va fi o problemă de revizuire a întregii nutriții în ansamblu, și anume, calitate, diversificare, cantitate. Asigurați-vă că toate elementele necesare sănătății sunt prezente (nutriterapie). Acest lucru adaptându-se la persoana, activitatea fizică, stilul de viață și nevoile sale.