Cum se introduc pastele în dieta unui copil PANZANI

Diversificarea dietei este un moment esențial în învățarea gustului pentru bebelușul tău. De-a lungul dezvoltării sale și pentru a asigura o creștere bună, ar trebui urmate unele recomandări. Primul este să gătești singur pastele pentru a fi sigur de compoziție și mai ales de conținutul de zahăr și sare.

Cât și când ?
De la 7 luni, și cu acordul medicului pediatru, puteți introduce alimente cu amidon, cum ar fi gri, dar și orez și paste fine amestecate cu legume fierte și amestecate.
Asigurați-vă că potriviți texturile și cantitățile cu vârsta copilului dumneavoastră. Pentru un bebeluș de 7 luni putem da 25g de paste fierte pe zi și 30g la 8 luni. La 12 luni, bebelușul va înghiți până la 80g de amidon pe zi, ceea ce corespunde, după gătit, la 3 linguri.
Meniul ideal pentru un copil de 10 ani constă în 50g de paste, 50g de legume, 50g de carne sau pește și în cele din urmă 30g de pâine.

Ce paste să alegi ?

---