Cum se știe dacă j; ovul 3 moduri de a afla
Dacă doriți să rămâneți însărcinată, probabil că vă puneți multe întrebări, mai ales despre ovulație. Scopul ? Concentrați-vă pe timpul ciclului cel mai favorabil conceperii unui copil. Dar de unde știi dacă ovulezi? Cum să recunoaștem ovulația? Ascultarea corpului tău și utilizarea unor metode specifice: iată secretele pentru detectarea ovulației tale. Lasă-te ghidat.
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Ce este ovulația ?
Ovulația este atunci când ovocitul este eliberat din ovar, după o fază de maturare care începe în prima zi a menstruației. Oocitul merge apoi la unul dintre tuburi. Aici poate, odată ce întâlnește un spermă, să formeze un ovul. Dimpotrivă, dacă nu este fertilizat, ovocitul va fi evacuat în următoarele perioade.
Prin urmare, ovulația este momentul perfect pentru a avea un copil.
Mai mulți factori îți influențează șansele de succes, inclusiv durata de viață a spermei și cea a ovulului.
Sperma supraviețuiește în colul uterin timp de 3 până la 5 zile. În schimb, oul are o durată de viață de 12 până la 24 de ore. Perioada fertilă este, prin urmare, în general între 4 zile înainte de ovulație și 24 de ore după aceasta.
Folosește-ne calendarul fertilității să-ți cunoști perioada fertilă !
- Aflați mai multe despre corpul dvs. și despre modul în care funcționează ciclurile menstruale cu această carte de Maïtié Trélaün, Les trésors du cycle de la femme (7,70 € pe Amazon).
De unde știu când ovulez ?
Repetarea atunci când ovulația este iminentă poate să nu fie ușoară, în special pentru femeile care au cicluri neregulate. Există totuși trei moduri distincte și complementare de recunoaștere a ovulației:
1 - Simptomele fizice ale ovulației
Prima modalitate de a ști dacă se apropie ovulația necesită ascultarea corpului tău. Într-adevăr, atunci când ovulația este iminentă sau tocmai a avut loc:
- Sânii se strâng.
- Durerea din abdomenul inferior (ca un vârf) se simte pe partea ovarului care ovulează.
- Secrețiile vaginale se schimbă și sunt mai bogate: acesta este mucusul cervical care, de la cremos și opac la începutul ciclului, devine din ce în ce mai abundent, fluid și transparent atunci când se apropie ovulația (se vorbește mai mult despre textura „albușului de ou”). Elasticitatea mucusului cervical facilitează progresia spermei către colul uterin și tuburi.