Cum se tratează tendinita!

Tendinita este inflamația unui tendon sau a învelișului acestuia, tendoanele fiind tipuri de „corzi” utilizate pentru a atașa mușchii de oase.

Tendinita este în principal dureroasă, uneori însoțită de umflături la nivelul tendonului afectat. Este o tulburare musculo-scheletică.

Sportivii sunt cei mai adesea supuși acestei probleme, dar și uneori persoanele a căror profesie necesită gesturi repetitive.

TENDINITUL DE CE ?

Există mai multe explicații, dar foarte adesea durerea se instalează treptat din cauza mișcării repetitive sau a tensiunii excesive asupra tendonului:

Sportul (stres excesiv, încălzire insuficientă, poziții proaste, echipamente inadecvate etc.);
Anumite profesii pentru care mișcările repetitive sunt esențiale (lucrători de linie, muzicieni, de exemplu);
Leziuni repetate prin efort tendon (lovituri, șocuri) sistematic în același loc
Postură proastă sau gest prelungit cu aceeași poziție.
Episoade de reumatism inflamator, precum spondiloartropatia sau artrita reumatoidă.
niste droguri (steroizi anabolizanți care pot provoca ruperea tendonului).

SUITE ?

De obicei, cu odihnă și mai multă odihnă, totul revine la normal. Trebuie doar să opriți activitatea care a declanșat durerea și să începeți reabilitarea. Altfel și în absența îngrijirii și odihnei; fibrele tendonului afectat pot dura mult timp pentru a se repara și în cele din urmă se pot deteriora.

Putem ajunge chiar să fim supuși unei intervenții chirurgicale sub prea mult stres.
Cu toate acestea, dacă tendonul rănit nu este pus în repaus, fibrele pot dura mult timp pentru a se repara, pierzând flexibilitatea și elasticitatea. În plus, tendonul se poate rupe (ruptura tendonului) dacă este prea deteriorat sau sub efectul unui șoc sau efort prea violent, care necesită interventie chirurgicala.