Cum se utilizează trusa de reabilitare Ami Je Joue
Acum câteva săptămâni, v-am oferit un articol complet despre kit de reabilitare perineală Ami Je Joue, și se pare că acest articol a stârnit multă curiozitate din partea ta. Prin urmare, vă invităm să aflați puțin mai mult în acest nou articol.
O cutie creată pentru toate femeile
Nu o putem spune suficient: reabilitarea perineală este necesară la toate vârstele. Este recomandat în special:
- femeile care practică sport intens: sportul, din păcate, nu este lipsit de consecințe pentru perineul nostru. În loc să renunțe la practica sa, care este imperativă pentru sănătatea noastră, este bine să planificăm, în paralel cu o activitate sportivă susținută, să reeducați-vă perineul.
- femeile care doresc să se pregătească pentru sarcină: o sarcină este experimentată într-un mod mai „zen” dacă totul este făcut pentru a merge bine. De asemenea, de ce să nu planificați înainte de acestea din urmă, fazele antrenament perineu, pentru a fi sigur că acești mușchi, adevărate „hamace” pentru bebeluși în timpul sarcinii sunt tonifiate
- femeilor în vremuri de menopauza: cu deficit hormonal în timpul menopauzei, mulți dintre noi știm câteva pierderea urinei și pierdem o parte din sensibilitatea noastră vaginală.
Atunci când ne gândim la toate aceste femei, ma joc proiectat cutia " Prieten ".
O cutie în evoluție
În timp ce mulți dintre noi am optat pentru bile de gheișă pentru întărirea perineului, Merită subliniat faptul că acestea din urmă, care sunt extrem de eficiente, oferă uneori doar o singură combinație de lucru: o greutate, un diametru. Prin urmare, acestea vor fi deosebit de potrivite dacă perineul dvs. este muscular și, prin urmare, în faza de întreținere, dar nu întotdeauna foarte potrivit pentru femeile cu perineu slăbit, mai ales după sarcină.