Cum te îngrijești de tine Bianca Jantscher, Post Pill Acne-Warrior; Avocat pentru pozitivitatea pielii; Îngrijire auto
Despre mine:
Numele meu este Bianca și am 25 de ani. Am crescut în mediul rural, înconjurat de natură la nord de Graz, în Rein. Am o soră cu 10 ani mai tânără decât mine și o familie care m-au susținut în toate problemele atât timp cât îmi amintesc. Mama mea în special este o persoană incredibil de puternică pe care o admir și pe care o privesc. De aproape 10 ani lucrez ca funcționar de birou în departamentul de marketing al unei companii internaționale din Graz. Am întâlnit o mulțime de oameni minunați aici, dintre care unii sunt cei mai buni prieteni ai mei astăzi. Acum locuiesc cu prietenul meu Andreas la periferia orașului Graz. A-l cunoaște a fost cea mai mare coincidență din viața mea. În timpul liber îmi place să călătoresc, să coc și să citesc și să-i judec pe semenii mei, fac prea multe fotografii cu tot felul de lucruri.
„Mulți oameni uită asta
stres psihologic pe care îl aduce o astfel de boală de piele și ce forță este necesară pentru a nu renunța și pentru a arăta lumii întregi fața ta în fiecare zi. "
Povestea mea:
Când am început să iau pilula (primul acarian Diane, apoi Minerva), primul lucru pe care l-am observat a fost că problemele de piele cu care mă luptam în timpul pubertății se îmbunătățeau rapid. Pe atunci aveam pielea pătată, mai ales pe spate. De asemenea, am avut dureri abdominale severe când a început sângerarea de sevraj, dar am crezut că acest lucru este normal și diferit de la femeie la femeie. Am luat pastila timp de aproape 10 ani fără pauză și am observat din ce în ce mai mult anul trecut că sufeream din ce în ce mai mult de schimbări de dispoziție extreme și abia rezistent. Am simțit un fel de neliniște și am simțit că sunt în permanență sub stres. Doar lucrurile de zi cu zi m-au copleșit și am avut întotdeauna senzația că nu pot obține totul sub un singur acoperiș. Am stat brusc lângă mine în multe situații și de multe ori am reacționat cu un comportament care mi-a fost străin, dar, pe de altă parte, nici nu am putut scăpa de el. Dimineața eram deja într-o dispoziție negativă de care nu puteam scăpa toată ziua - dar nu exista niciun motiv evident pentru asta.
Mult prea târziu am devenit conștient de postările de pe rețelele sociale că acestea ar putea fi efecte secundare ale pilulei. În cele din urmă, s-a înrăutățit atât de mult încât, cu câteva zile înainte, ar fi trebuit să încep cu un nou pachet de pastile, nu mai puteam să dorm și să mă trezesc scăldat de transpirație - În continuare interpretez acest lucru ca pe un apel de trezire al corpului. Am încetat să iau pilula în octombrie 2018.
Când am luat decizia că nu voi lua pastila pentru încă o zi din viața mea, o încărcătură a căzut din inima mea. Deși a fost întotdeauna propria mea alegere să aleg această metodă de control al nașterilor, m-am simțit brusc eliberat. După doar trei săptămâni, m-am simțit semnificativ mai bine. Au existat încă faze pozitive și negative după oprire, dar pas cu pas atitudinea mea pozitivă față de viață și persoana pe care am văzut-o mereu în mine au revenit la viață.
Din moment ce mă ocupasem atât de intens de oprirea pilulei în prealabil, am știut în mod natural că pielea mea se va deteriora. A durat trei luni bune până când pielea mea a început să se schimbe și să devină din ce în ce mai impură. Mă așteptasem la asta și de la început am încercat să contracar impuritățile cu toate mijloacele naturale pe care le ridicasem undeva. Când acneea a izbucnit la sfârșitul lunii ianuarie 2019 și mă luptam cu durerea, am fost copleșită de situație la început. Am vrut să mă ascund și să opresc timpul. M-am întrebat de ce mă afectează pe toți oamenii când mănânc sănătos, nu beau alcool și nu am fumat niciodată. Am început să mă compar cu ceilalți și, bineînțeles, a durat ceva timp să accept statul și să las aceste gânduri negative și greșite în urma mea.
„A durat trei luni bune
până când pielea mea a început să se schimbe și a devenit din ce în ce mai impură. "
Aproape nimeni nu m-a crezut că oprirea pilulei îmi înrăutățea pielea. Mulți nu au putut nici măcar să o identifice drept acnee și chiar și după povestirile mele nu mi-au putut crede cu adevărat sau chiar să înceapă să înțeleagă că o pastilă mică poate avea astfel de efecte. Am renunțat să le ofer oamenilor un motiv acceptabil pentru ei. Aproape nimeni din mediul meu nu a suferit vreodată de acnee sau sa ocupat de acest subiect. Prietenul, familia și prietenii mei au stat în spatele meu, au arătat compasiune și au plecat cu mine în această călătorie.
Din cauza durerii și a depunerilor în creștere, care mi-au deformat foarte mult fața, am ajuns la medicul dermatolog în martie 2019, până atunci încercasem să controlez singur acneea sub control, din păcate fără succes. Aici m-am simțit ca un cobai și am avut senzația că nu sunt deloc luat în serios. Mi s-au prescris antibiotice, deși eram alergic la unul dintre ingrediente, dar nu am observat acest lucru până când nu am citit prospectul și am înghițit deja primul comprimat. Desigur, alergiile mele au apărut la medic și, după câteva întâlniri, care, desigur, trebuiau plătite din contul meu, am cerut în sfârșit politicos o trimitere la Clinica de dermatologie Graz, pentru că aici am simțit că nu sunt pe mâini bune și am rămas singur cu problema mea.
Când am ajuns la clinica de dermatologie Graz, m-am simțit foarte confortabil acolo la început și pentru prima dată pielea mea a fost examinată de aproape fără machiaj. Dar la scurt timp după aceea a început pentru mine un alt moment de putere. Aici a trebuit să justific de ce am încetat să iau deloc pilula, deoarece oricum nu există dorința de a avea copii oricum. Mi-am împărtășit experiența cu pilula și am fost sigură că aceste efecte secundare nu vor fi în niciun caz posibile cu pilula pe care o luam și că problema pielii mele va fi rezolvată rapid dacă aș trece la o altă pastilă. Cu toate acestea, nu m-am implicat, decizia mea a fost luată - nu mă mai întoarce niciodată la pilulă!
Așa că mi s-au prescris antibiotice mai puternice, ulterior chiar împreună cu tablete de cortizon. Durerea a fost redusă și simptomele mi-au fost ușurate. Practic, însă, știam că aceasta nu va fi soluția. După un total de 12 săptămâni de tratament cu antibiotice, la care am fost de acord din cauza durerii severe, am început să mă ocup de cauza acneei mele. După ce patru preparate antibiotice diferite nu au avut efect, medicii m-au sfătuit să folosesc izotretinoină (Ciscutan).
Pentru a primi acest medicament, contracepția dublă (pastilă și prezervativ sau DIU și prezervativ) este obligatorie. Pentru că o posibilă sarcină are consecințe grave - doar știind că mă șochează profund! Când mi-am exprimat scepticismul față de acest medicament la clinica de dermatologie și am spus că lista posibilelor efecte secundare (de exemplu, un risc crescut de sinucidere, insuficiență de organe etc.) m-a speriat, medicul doar mi-a zâmbit și a comparat aceste reacții adverse cu cele ale unei dureri de cap. Comprimat. Mi-au sunat clopotele de alarmă și aș putea să jur că pot fi auzite până la Roma! De ce trebuie să vă verificați sângele în fiecare lună în timp ce îl luați și să faceți un test de sarcină negativ, atunci când toate acestea sunt la fel de inofensive pe cât ați încercat să mi le vindeți?
„M-am simțit ca un iepure de test și
a avut sentimentul că nu a fost deloc luat în serios ".
Pentru mine se aplică în continuare: nu vă întoarceți niciodată la pastilă. Potrivit ginecologului meu, introducerea unui DIU din cupru nu este o opțiune pentru mine. Deci nu aș primi niciodată medicamentul oricum, deoarece nu am niciuna dintre aceste metode de contracepție. Am fost șocat de faptul că nu existau absolut alte abordări decât acele remedii care ar fi putut provoca daune suplimentare în corpul meu și, cu noroc, mi-ar fi îmbunătățit pe scurt tenul. Nu mi s-a putut garanta că aceste medicamente puternice vor funcționa și nici nu mi s-ar putea spune ce se va întâmpla cu pielea dacă încetez să le mai iau și nu era sigur cât timp ar trebui să le iau oricum.
M-am săturat să fiu cobai și am decis că nu mai sunt medicamente pentru mine. Prin toate aceste întâlniri, am aflat rapid că trebuie să îți asumi responsabilitatea pentru tine și pentru propriul tău corp. Că nu ar trebui să ai încredere orbește, pune la îndoială totul pentru a-ți putea forma treptat propria opinie. Ascultarea propriului corp este calea corectă, sunt convins de asta și am început să-mi împărtășesc calea personală pe Instagram.
Auto-experimentele mele au variat de la măști de pământ vindecătoare, cu care am transformat întreaga baie într-un peisaj pur de maur în fiecare seară, până la utilizarea mierii de Manuka, care probabil ar fi făcut mai mult pe pâinea de la micul dejun. Nici învelișurile de caș nu au ameliorat durerea. Mai târziu am luat și lutul vindecător pe cale orală. Am dat peste „Lapte de Aur”, în care amesteci laptele vegetal cu curcuma și alte condimente și îl bei zilnic. Între timp, am schimbat „laptele de aur” cu suc de țelină și mi-am schimbat dieta. Am investit sume uriașe de bani în produse de îngrijire, până astăzi nu a existat nicio îmbunătățire și acum sunt, de asemenea, conștient de acest lucru - acneea trebuie vindecată din interior, nicio cremă din lume nu poate face miracole dacă cauza se află în corp.
Mi-am schimbat dieta și continuu să mă ocup intens de acest subiect, pentru că și aici nu mi-am atins încă obiectivul. De asemenea, iau suplimente alimentare naturale. Cred că cel mai important lucru este să nu lăsați deschiderea către lucruri noi să vă ia, indiferent de cât de des ați aterizat într-un impas. Acum știm deja că reacționăm cu toții diferit la produse și alimente și că unii dintre noi ar putea avea nevoie de mai mult timp pentru a obține primele noastre succese.
Nu am primit niciun mesaj negativ pe Instagram până acum și au existat două afirmații în viața reală pe care mi le voi aminti pentru totdeauna.
Când am văzut pentru prima dată un medic și am spus că încerc să mă descurc fără machiaj, el m-a asigurat că machiajul nu poate înrăutăți situația deja catastrofală. La acea vreme, cuvintele lui m-au lovit foarte tare, pentru că la început trebuia să mă lupt oricum să-mi accept situația.
Al doilea moment de neuitat a fost când o prietenă mi-a spus că plănuia să nu mai ia pastila și acum speră foarte mult că nu va arăta ca mine după ce s-a oprit. Desigur, îmi dau seama că nimeni nu vrea acnee, dar am simțit această afirmație ca o palmă. Cred că mulți oameni uită povara psihologică pe care o aduce o boală de piele ca aceasta și puterea necesară pentru a nu renunța și pentru a-ți arăta fața lumii întregi în fiecare zi. Mai sunt zile bune și rele, într-o zi proastă aș avea lacrimi pe loc, din fericire ziua aceea a fost o zi bună și aș putea râde despre asta retrospectiv.
„Prietenul meu mă vede râzând
și îmi cunoaște lacrimile ".
Cum vă îngrijiți:
Îmi place să scriu lucruri din minte și am început să folosesc Instagram pentru asta. După șocul inițial când a apărut acneea, mi-am dat seama rapid că ascunderea nu este o opțiune. Am vrut să-mi împărtășesc drumul, deși până în prezent nu știu unde mă va duce. La început am scris de dragul meu și nu m-am așteptat niciodată să primesc atât de multe feedback-uri pozitive și sfaturi și să întâlnesc oameni cu experiențe similare.
Prietenul meu mă vede râzând și îmi cunoaște lacrimile. Știe cât am încercat și de câte ori am ajuns într-un impas. El vede cât de mult mă bucur de mici succese și mă vede că eșuez și este acolo pentru a mă sprijini. Mi-a luat mâna când am vrut să mă ascund în ultimul colț și m-a tras în sus pentru a-mi arăta că soarele strălucea și pentru mine. El este umărul meu puternic când am nevoie de o pauză și ancora mea când am senzația că orice speranță este pierdută.
Mama îmi întreabă în fiecare zi cum mă descurc și vorbește curajos, iar la fiecare vizită îmi evocă un meniu conform planului meu de nutriție. Sora mea este alături de mine cu sfaturi tehnice dacă lucrurile nu funcționează din nou cu Instagram, iar râsul ei contagios mă face să gândesc diferit. Bunica mea colectează fiecare clip din ziarul care vorbește despre acnee, sperând că unul dintre aceste articole va aduce soluția și îmi va furniza legume proaspete din grădina ei. Prietena mea Yvonne m-a încurajat când i-am spus ideea acestui cont și este încântată când încep din nou un proiect nou. Colegii mei îmi aduc colecțiile de rețete pentru a mă ajuta să-mi schimb dieta și mă abordează cu o sinceritate incredibilă.
În realitate, niciunul dintre acești oameni nu îmi poate evoca acneea, poate ameliora durerea sau mă poate scuti de povara psihologică pe care o aduce această boală de piele. Dar toți merg așa împreună cu mine, îmi oferă stabilitate și îmi dau dragoste, compasiune și speranță și acesta este un motiv suficient pentru a nu-mi pierde din vedere obiectivul și pentru a continua să încerc să-mi vindec acneea în mod natural.
Orice fotografie care arată acneea mea în toată splendoarea ei merită postată dacă o pot folosi pentru a încuraja o tânără să se iubească așa cum a creat-o Dumnezeu. Acesta este unul dintre acele gânduri care mă determină să împărtășesc povestea mea, chiar dacă sunt încă în mijlocul ei și probabil că ar fi mai ușor să vorbesc dacă aș fi trecut prin acnee dacă aș ști deja soluția.
Îngrijirea pielii mele:
De când pielea mi s-a deteriorat, am investit destul de mulți bani în produse de îngrijire personală. Puține dintre aceste lucruri m-au ajutat de fapt. Dar mai ales la început încercați foarte mult, din câte știți și convingeți.
Dacă suferiți de o problemă a pielii, acest lucru este adesea un succes pentru persoanele care lucrează în industria de frumusețe sau cel puțin susțin că este. Dacă aș fi ascultat toate sfaturile persoanelor care mi-au observat starea pielii, fie în farmacii, prieteni sau chiar pe Instagram, aș avea multe alte produse inutilizabile. Dacă ești în disperare și nimic nu pare să te ajute, ești bineînțeles recunoscător pentru fiecare sfat. Întotdeauna am fost și sunt încă.
Întrucât am suferit de acnee și m-am ocupat zilnic de acest subiect, mi-am dat seama rapid că se încearcă să câștige bani cu oameni nedumeriți. Din experiența mea, chiar și în farmacii, unde se așteaptă sfaturi profesionale, accentul este pus pe vânzare. Aproape nimeni nu întreabă despre cauză sau despre fond, dar toată lumea știe soluția finală a problemei tale. Nu toată lumea este cu adevărat interesată de povestea dvs. - la sfârșitul zilei, din păcate, prea des contează doar vânzările.
Curând am ajuns la concluzia că nu există niciun glonț magic care să mă scape de acnee peste noapte, așa că am acordat mai multă atenție ingredientelor. Am fost, de asemenea, șocat de faptul că recomandările medicilor au fost despre produse care mi-au slăbit din ce în ce mai mult bariera pielii. Mi-am luat rămas bun de la unele produse și, în prezent, trăiesc cu motto-ul „mai puțin este mai mult!”
Nu am întâlnit încă produsele de îngrijire perfect coordonate pentru pielea mea, deoarece accentul meu este încă în primul rând pe vindecarea din interior și nu vreau să mă aștept ca pielea mea să schimbe în mod constant produsele.
Motivație:
Vă rog să nu renunțați, chiar dacă uneori totul pare fără speranță! Fii fidel cu tine, oricare cale alegi. Ascultă-ți corpul, dă-i timp și toată dragostea pe care o poți dobândi pentru că avem cu toții un singur corp disponibil în această viață. Ieșiți și bucurați-vă de viață, indiferent în ce piele vă aflați! Nu te lua prea în serios, pentru că dacă poți râde de tine, ai câștigat deja! Nu vă ascundeți doar pentru că arătați diferit, vorbiți diferit sau urmăriți obiective diferite față de semenii voștri! Profitați la maximum de fiecare situație. Acceptați toate sentimentele pe care vi le rezervă viața și creșteți puțin dincolo de voi cu fiecare nouă provocare.
Ieșiți din zona dvs. de confort - la fel ca atunci când am împărtășit prima mea imagine a unei fețe pline de acnee pe Instagram.