Cumpărați gantere - greutăți, gantere și gantere HAMMER
Centrale mici pentru construirea mușchilor
Cumpără gantere
Cu bile și gantere și greutățile corespunzătoare, aveți echipamentul perfect pentru antrenamente regulate acasă. În plus față de canotaj, presă pe bancă sau genuflexiuni, există multe exerciții cu gantere pe care le puteți face cu o bară cu bara. Antrenarea cu gantera sau bara este o modalitate eficientă de a te forma și de a te rezolva acasă, cu puțin efort și în cele mai mici spații. O mulțime de libertate creativă și nenumărate variante de antrenament vă asigură că vă puteți proiecta antrenamentul individual în funcție de nevoile dvs. Pentru buclele biceps, vă recomandăm bara noastră de curbare SZ. Aceasta oferă mai multă mobilitate la încheieturi și îți folosește bicepsul și mai intens. În plus față de gantere și greutăți individuale, gama noastră include o selecție specială de seturi de gantere de înaltă calitate. Începeți antrenamentul perfect la domiciliu cu gantere HAMMER acum!
Livrare gratuită: De la 45 € vom acoperi costurile de transport pentru dvs.
Comandați gantere ușor și fără riscuri: dacă nu vă plac ganterele noastre, ni le puteți trimite înapoi în 14 zile.
Gantere și greutăți
O halteră este o piesă de echipament pentru exerciții fizice care constă dintr-o bară cu greutăți atașate la capete. În funcție de lungimea acestei bare, se face distincția între dacă este o bară sau o halteră. Greutățile atașate pot fi variate în funcție de nivelul de antrenament.
Pentru cine este potrivit antrenamentul cu gantere?
Antrenament cu gantere este potrivit pentru fiecare sportiv care dorește să construiască sau să definească mușchii. Datorită diferitelor greutăți, atât sportivii începători, cât și cei profesioniști se pot antrena individual cu gantere. Ganterele și greutățile sunt indispensabile în antrenamentul cu greutăți. Fie în sala de gimnastică sau în timpul antrenamentelor de forță acasă - toată lumea știe ce să facă cu o halteră. Dispozitivul de fitness mic, dar eficient ocupă puțin spațiu și poate fi depozitat rapid după antrenamentul de forță. Cu Gantere și greutăți construirea musculară vizată este foarte ușoară. Câteva exerciții sunt suficiente și bicepsul, tricepsul, pieptul și spatele sunt intens stresate.
De unde să cumpărați gantere și greutăți?
Haltere și greutăți pot fi cumpărate de la noi în magazinul online HAMMER SPORT sau într-unul din magazinele noastre din apropiere. Avem o selecție largă de diferite gantere și greutăți pentru începători și profesioniști. Nu numai că puteți cumpăra seturi complete de gantere și greutăți, dar puteți, de asemenea, să puneți împreună gantere sau gantere individual, dacă doriți.
Ce tipuri de gantere există?
Există următoarele tipuri de gantere: Puteți găsi gantere inovatoare și extrem de variabile în magazinul nostru online de la marca Men's Health POWERTOOLS. Setul de gantere FINNLO de 10 kg crom este deosebit de popular. Gantera este echipata cu greutati de 10 kg si este ideala pentru incepatori.
În ce diferență antrenamentul cu gantere de antrenamentul cu gimnastică multiplă?
Antrenamentul cu Gantere și greutăți diferă de antrenamentul pe multi-gimnastică în coordonarea necesară. Antrenamentul cu gantere și greutăți este mai solicitant în ceea ce privește coordonarea decât antrenamentul de forță pe un sistem ghidat, cum ar fi o sală de gimnastică multiplă, dar extrem de eficientă. Antrenamentul cu Haltere și greutăți folosește mulți mușchi auxiliari și antrenează întregul corp. Instruirea promovează coordonarea și permite multe variante.
Ce mușchi poți antrena cu gantera?
Cu Gantere și greutăți vă puteți antrena în principal corpul și brațele. Cu toate acestea, în principiu, orice exerciții pot fi îngreunate cu ajutorul ganterelor și pot fi abordate și greutățile și mușchii din picioare, de exemplu, genuflexiunile cu greutate suplimentară. În timpul exercițiului de curlare a brațelor cu bara FINNLO by HAMMER, de ex. În funcție de prindere, se utilizează diferite părți ale bicepsului. O prindere strânsă întărește în special exteriorul bicepsului, o prindere mai largă întărește interiorul bicepsului. Cu Haltere și greutăți firele musculare individuale pot fi vizate și întregul mușchi poate fi definit și mai bine. Puteți face cu ușurință toate exercițiile pentru brațe puternice, cu gantere în propriii dvs. pereți.
Unde puteți testa gantere și greutăți?
Gantere și greutăți îl puteți testa în magazinele noastre HAMMER. Cum este gantera în mână, ce formă a greutăților preferați? Indiferent ce întrebare aveți despre gantere și greutăți, echipa noastră de vânzări competentă va fi încântată să vă sfătuiască. Desigur, suntem disponibili și prin telefon.