Cupe de fructe și muesli o rețetă de slăbit

Deoarece dieta nu rimează neapărat cu întuneric, vă sugerăm să descoperiți o rețetă foarte simplă și rapidă pentru a face un desert de slăbire din fructe și cereale. Iată rețeta cupelor cu fructe și muesli.

Ingrediente

Iată ingredientele necesare pentru a face cupe de fructe și musli pentru două persoane:
- o mare portocală dulce
- un măr mic
- o mână de muesli de fructe (stafide, migdale etc.)
- pudră de vanilie.

Pregătirea

1) Tăiați portocala în jumătate transversal.
2) Într-un castron de salată, tăiați carnea portocalei cu un cuțit, colectând cât mai mult suc posibil, dar având grijă să nu deteriorați pielea.
3) Scoateți membranele albe din portocaliu și rezervați cele două jumătăți portocalii goale. Aceste „scoici” vă vor servi pentru a vă prezenta cupele cu fructe și muesli.
4) Curățați mărul și tăiați-l în cuburi mici în vasul care conține bucățile portocalii. Aromați cu pudra de vanilie și amestecați.

---