Cura cu supă de varză ar trebui să spunem da
Astăzi nu vom vorbi despre conopidă, cu atât mai puțină pufă cremă, dar supă de varză.
Varza a avut micul său moment de glorie în filmul lui Louis de Funès și revine în fața scenei, dar de dietă și nu cinematografică de data aceasta.
În copilărie nu ne plăcea în mod deosebit latura sa verzuie și mirosul destul de puternic care emana în toată casa când a gătit-o mama ta, dar de când ai auzit că te ajută să slăbești, deja îl iubești mai mult.
Într-adevăr, este o modalitate rapidă de a pierde excesul de grăsime și de a scăpa de excesul pe care l-ați întâlnit în ultima vreme.
Cura cu supă de varză nu este un partener de slăbire pe viață, ci un partener efemer. Și, ca toți partenerii, are calități și mici defecte urâte. Și, ca orice leac, nu trebuie abordat cu ușurință.
Unii o găsesc grozavă, alții nu o recomandă. Echipa Les Éclaireuses a decis să efectueze mica sa investigație pentru a fi cât mai obiectiv posibil.
Ar trebui să spunem da supei de varză timp de o săptămână ?
Concept, avantaje, dezavantaje, alternative: vă spunem totul !
1. În ce constă ?
Dieta cu supă de varză este o monodietă, adică o dietă care constă în consumul unei singure alimente dimineața, prânzul și seara timp de maxim 3 până la 7 zile. Ideea de a înlocui pâinea prăjită de gem cu supă de varză nu este chiar plăcută, vă acordăm. !
În aceste 7 zile veți mânca această supă după bunul plac, pe care o puteți combina cu unele alimente în funcție de zi (uf!).
Aceste alimente permise vor fi întotdeauna aceleași în acea săptămână și sunt, de asemenea, alese pentru a vă ajuta să pierdeți rapid grăsimile.
Supa de varză este evident făcută de casă. Nu vă cerem să construiți o grădină de legume pe balconul dvs., legumele de la supermarket fac trucul, interzicem doar supele de cărămidă care nu conțin aceleași fibre și nu conțin legume în stare naturală.
Varza trebuie fiartă fără grăsime, apoi fierbeți până devine fragedă. Chiar dacă sunteți tentați să vă luați blenderul revoluționar și de înaltă tehnologie, nu o faceți: varza nu ar trebui să fie nici măcinată, nici amestecată pentru a crește efectul sățios.
Deja mâncați supă la toate mesele, dacă în plus este lichid din lichid. Nu vei dura mult !
2. De ce supă de varză?
Supa de varză curăță și curăță toate toxinele care s-au grefat pe corpul tău.
Varza este bogată în fibre, minerale și vitamine și astfel ajută la reglarea metabolismului zahărului și grăsimilor. De asemenea, conține vitamina C și mulți antioxidanți: pe lângă pierderea de kilograme, pielea se confruntă cu o reînnoire destul de excepțională.