Cura de detoxifiere Beneficii pentru organism - LAZEO
Auzim adesea despre necesitatea unei cure de detoxifiere. Dar în ce constă această detoxifiere și care sunt beneficiile acesteia ?
Principiul curei de detoxifiere
O cură de detoxifiere este o implementare nutrițională și, eventual, sportivă, care detoxifică organismul. Este vorba despre eliminarea organismului de substanțe toxice pe care le-a acumulat, din cauza factorilor alimentari și de mediu.
Mâncarea noastră ne otrăvește corpul, astfel încât o cură de detoxifiere îi permite să evacueze toate aceste toxine acumulate.
Idealul este să faci o detoxifiere de 40 de zile, de două ori pe an, când se schimbă anotimpurile (primăvara/toamna). Acest lucru vă ajută să treziți ceasul biologic și să faceți față mai bine schimbărilor de temperatură.
Beneficiile curei de detoxifiere
Reechilibrează ecosistemul intestinal
Intestinele noastre găzduiesc bacterii, viruși etc. Pentru a lupta împotriva acestor agenți patogeni, organismul are un auto-vaccin intestinal, dar vasele noastre, în general prea dulci, prea grase și prea bogate în omega 6, provoacă reacții inflamatorii.
Prin adoptarea unei diete bazate pe un singur aliment (monodietă) timp de 3 zile, recreăm un ecosistem intestinal sănătos. Deoarece durează doar 72 de ore pentru ca toate celulele din intestin să se reînnoiască. În 40 de zile, reînnoirea celulară a corpului este aproape completă.