Cura de detoxifiere Pregătiți-vă corpul pentru; iarna - blog
Despre detoxifiere vorbim adesea după sărbători sau cea de primăvară, dar și începutul toamnei este un moment bun pentru a face puțină detoxifiere și a vă pregăti corpul pentru iarnă.
Vara, aperitivele au fost uneori abuzate, ficatul este puțin obosit. Ideal pentru a face puțină curățenie! Corpul va fi astfel gata să facă față iernii, scăpând de toxinele sale.
Organele emuntorii
Corpul este bine făcut: are organele sale capabile să-l curățe! Ficatul, rinichii, intestinele, plămânii și pielea sunt, astfel, cele 5 organe emuncționale. În mod ideal, fiecare își face treaba bine și totul merge bine.
Dar în viața reală, acestea sunt uneori aglomerate, mai puțin eficiente și diferite simptome trădează această stare de fapt: treziri dificile, gură pastoasă, balonare, imperfecțiuni ale pielii ...
De aici și interesul de a face o detoxifiere la începutul toamnei și de a coborî pe piciorul drept, mai ales înainte de iarnă, ceea ce ne pune la încercare energia ...
Tratamente de detoxifiere pentru cădere
Monodieta
Această practică adoptată de mulți naturisti este să mănânce un singur aliment timp de trei zile (cinci pentru cei mai curajoși). Așa că mâncăm când ne este foame - nu ne ținem neapărat de orele clasice de masă și bem mult în același timp.
Desigur, este de preferat să vă pregătiți intestinele înainte de a face monodieta, prin îndepărtarea grăsimilor animale (untului) și a brânzeturilor, apoi a amidonului și a cerealelor, pentru a consuma doar legume și fructe gătite cu o zi înainte de dietă.