Cura de primăvară conform celor cinci elemente - sfaturi nutriționale și kinesiologie - Mag
Acum a revenit la curățarea de primăvară - în special pentru corp! Pentru că și în Medicină tradițională chinezească iti cureti corpul in lunile de primavara. arc este aici Element lemn atribuit.
Primăvara, energia începe să migreze în sus în corp, comparabilă cu bulbii de lalele, care își stochează puterea în timpul iernii și încep să încolțească și să înflorească când sosesc primele raze de soare. Energia vieții, Qi, curge din nou mai puternic, vrea să se dezvolte liber.
Primăvara, cel mai bun moment pentru curățarea corpului
Acumulat Otravuri, prin prea mâncare copioasă sau prin Emoții, poate acum bine deviat voi. În acest fel, asta va fi sistem imunitar, Capacitatea de concentrare si întărirea rezistenței emoționale.
Cum merg acum la cura mea de primăvară?
O cura de primăvară constă din Mancare cu putine ingrediente, albit sau aburit voi. Bucurați-vă Supe de legume, gătit Legume, strudel de legume și mâncăruri ușoare de orez. Mânca proteine vegetale precum tofu, ciuperci, ciuperci stridii sau ciuperci shiitake. De asemenea, sunt recomandate produsele lactate organice. Când gătiți cu Suc de Grapefuit se toarnă și condimente amare cum ar fi adăugarea de salvie - care detoxifică și te simți liber și în formă.
Sfatul meu:
Vă recomand Produse organice (Da! Desigur), deoarece acestea sunt produse fără îngrășăminte artificiale și pesticide sintetice chimic. Aceste substanțe artificiale ți-ar încărca inutil corpul.
E atât de verde ...
Proaspăt, verde Legume și muguri (Ridichea, ridichile, mugurii) și ierburile conțin un număr deosebit de mare de ingrediente valoroase. Colectează usturoi sălbatic, urzică și frunze de păpădie din natură și folosește-le pentru a rafina vasele. Pe de altă parte reticent în a mânca alimente care sunt prea bogate în grăsimi sau prea zaharate, Alimente coapte și prăjite, precum și cafea, alcool, ceai negru și condimente fierbinți. ideal sunt acum ceaiuri aromate de flori organice cum ar fi lavanda, balsamul de lămâie și ceaiul de gălbenele.