Cura de struguri Funcționare și beneficii COLIFE
CURA DE STUPĂ
O curățare completă
Acum câțiva ani, am devenit conștient de ceea ce mănânc. Așa că am început să mănânc mai bine și din ce în ce mai crud. Apoi, recent, în timp ce făceam cumpărături organice, o mică carte mi-a atras atenția: micul ghid pentru cura de struguri. Intrigat, l-am cumpărat și l-am citit imediat.
cura de struguri m-a interesat pentru că a fost foarte simplu și nu drastic: poți mânca struguri cât vrei, să bei apă sau ceaiuri din plante. Și apoi, fiind un pic fan al posturilor complete, fără mâncare sau chiar fără apă, mi-am spus: ușor !
CUM FUNCȚIONĂ CUREA DE STUPĂ
O mono-dietă de fructe
cura de struguri, e o parțial tânăr/dietă specială în timpul căreia consumați numai struguri albi organici (roșul este prea dulce), beți multă apă sau ceaiuri din plante. În general, cantitățile consumate variază de la una-două kilograme și un demeu sau mai mult. Cura durează în mod ideal trei saptamani dar poate fi mai scurt sau mai lung, știind că marea majoritate a beneficii apare după cel puțin două săptămâni.
O cura de detoxifiere
Cura cu struguri este o cura numita " Detox Care decontaminează corpul și îl ajută să recâștige fiziologia adecvată. virtuțile strugurilor au fost cunoscute încă din Antichitate, dar tratamentul a avut succes peste tot în Europa (cu excepția Franței) între secolele al XVIII-lea și al XIX-lea.
La acea vreme, oamenii veneau din toate colțurile pentru a face un cura de struguri într-un centru spa. Apoi, după Primul Război Mondial, cura de struguri a dispărut, probabil ca urmare a mecanizării agriculturii și a expansiunii industriei farmaceutice.
Cura strugurilor, există riscuri ?
Hrană sănătoasă natural pentru corpul uman
Chiar dacă este păcat să ne amintim, toate alimentele naturale sunt sănătoase pentru corpul nostru și sănătatea noastră (deoarece suntem bombardați zilnic cu pastile neurotoxice și aditivi alimentari precum aspartam și glutamat).
Omule, un frugivor
Poate fi bine să știm că, spre deosebire de dogma științifică „mâncați echilibrul” (implicit: mențineți industria în funcțiune), anatomia umană corespunde tip sută la sută frugivor („Vegetarian”), nu „omnivor” (cum ar fi ursul) (1). În plus, strugurii conține toate elementele de care organismul are nevoie: apă, carbohidrați, calciu, magneziu, vitamine (2).
În ceea ce privește pierderea în greutate
Este adevărat că slăbim în timpul cura de struguri, dar depinde de cât mănânci. Dincolo de două kilograme pe zi (pentru o constituție medie masculină), greutatea rămâne stabilă.
Singura parte ușor jenantă a curei de struguri sunt taninurile și semințele (în gură). Dar aceasta nu este o problemă dacă selectați soiurile mai plăcute și mai puțin aglomerate.
EXPERIENȚA MEA CURĂ
Primele zile
Emoții pozitive
Primele zile de vindecare sunt adesea pline emoții pozitive: noutate, schimbare, bucuria de a experimenta, provocarea. Efectuarea unei cure de struguri este rece și nu la fel de extremă ca postul complet.
Rudele pot considera ciudat sau chiar pot încerca să te sperie: „oh, fii atent, este periculos, trei zile, dar nu mai mult ... nu este bine pentru sănătatea ta etc. ". Dar beneficiile apar foarte mult repede, simți clar că vindecarea strugurilor este bună !
Trei zile dificile, etapa cheie
Cel mai greu în timpul curei sunt primele trei zile. Apoi poate exista un efect "yoyo" cu atacuri mentale (halucinații ale "felurilor de mâncare bune", cum ar fi racleta!) Dar acest lucru dispare repede. Cu toate acestea, cel mai incredibil lucru este mirosul care devine brusc de o sută de ori mai sensibilă. Atât de mult încât doar să fii pe stradă și să treci pe lângă o brutărie și să fie Hollywood înăuntru.
Pe de altă parte, eu, care nu mai mâncasem niciodată struguri până atunci, am descoperit arome de struguri și cât de ușor aș putea fi satisfăcut.
Cel mai important: mâncați cât doriți
Ar trebui să știți asta în timpul unei cure de struguri, mănânci cât vrei, când ți-e foame. Fără mese fixe, este gustare, deci o dietă de vis! Tot în cazul meu, am pregătit rapid o mică rutină: scot ciorchini frumoși, spală-i și așezați-i pe o farfurie, în mijlocul mesei. Și când mi-a fost foame, am ronțăit ici și colo, masa mea fiind mereu gata să mă aștepte.
Prima saptamana
Crizele mentale
După câteva zile de „ crizele mentale", Corpul se obișnuiește cu asta și gândurile se calmează. Cu atât mai mult dacă nu citești o revistă de alimente (ceea ce am făcut eu). De asemenea, este recomandabil pentru a începe un proces complet de curățare și citiți texte spirituale destul de înțelepte, care vă conduc să transcendeți și să vă reconectați cu voi înșivă.