Cură miracol împotriva obezității - este disponibil la FGZ Carinthia
Reclamele, recomandările dietetice, afișele și reclamele plătite pentru vindecarea miracolelor pentru obezitate și îmbătrânire sunt omniprezente. Se transportă, de asemenea, norme extrem de subțiri, imagini deseori patogene ale frumuseții și ale femeilor. Noi „soluții” din industria alimentară, dietetică și farmaceutică sunt în mod constant găsite, dar industria cosmeticelor și așa-numita chirurgie cosmetică își pot crește profiturile ca urmare. (a se vedea Programul de la Viena pentru sănătatea femeilor, 2015)
Numeroase studii științifice arată că 80-90% dintre fete și femei sunt nemulțumite de corpul lor, chiar dacă au o greutate normală. (a se vedea Programul de la Viena pentru sănătatea femeilor, 2015)
Unele femei văd dietele ca o „soluție” la „problema” greutății lor și la nivelurile lor ridicate de insatisfacție corporală. Dietele duc adesea doar la pierderea în greutate pe termen scurt, deoarece efectul yo-yo se instalează după dietă. Aceasta înseamnă că organismul s-a obișnuit cu numărul redus de calorii și a învățat să se descurce cu el. Dacă mănânci apoi din nou normal (ca înainte de dietă), te vei îngrașa automat.
În cartea sa „Obezitatea mitului”, domnul Peters descrie posibilele riscuri și efecte secundare ale dietelor:
- Schimbări de dispoziție, iritabilitate, insomnie
- Risc crescut de depresie
- Proces de îmbătrânire accelerat al țesutului pielii
- Pierderea mușchilor, slăbiciune musculară
- Pierderea oaselor
- Pierderea libidoului, fără sângerări menstruale
- Performanță redusă a creierului: memorie slabă, amețeli, oboseală
- Pofte alimentare
- Creșterea nivelului de cortizol (hormonul stresului) în organism
- Tendință crescută de a utiliza nicotină, alcool sau droguri
- Efect Jojo
Alte persoane recurg la diferite mijloace pentru a-și influența greutatea:
- Agenți de deshidratare
Agenții de deshidratare (diuretice) sunt inadecvate pentru pierderea în greutate și pot pune în pericol sănătatea. Diureticele stimulează rinichii să funcționeze, astfel încât corpul pierde apă, dar nu și un gram de grăsime. Cu utilizarea pe termen lung, un deficit de potasiu poate duce la tulburări de ritm cardiac. De asemenea, crește riscul formării cheagurilor de sânge și poate duce la afectarea performanței creierului. (vezi Lehner, 2013)
- Medicamente pentru slăbit
Doar medicamentele cu ingredient activ orlistat sunt aprobate în Austria. Potrivit Societății Austriece pentru Obezitate și ghidurilor europene pentru tratamentul obezității, acestea ar trebui utilizate numai dacă alte metode de tratament nu au succes. De asemenea, sunt potrivite pentru persoanele cu un IMC (indicele de masă corporală) de la 30 sau un IMC chiar mai jos, dacă aceste persoane au probleme de sănătate suplimentare.
Medicamentele cu ingredient activ orlistat sunt disponibile în farmacii, în funcție de cantitatea de orlistat conținută, fără prescripție medicală sau numai după prescripția medicului.
Orlistat leagă un sfert din grăsimea consumată în intestin, adică dadur
Efecte secundare Orlistat poate provoca:
• Platon cu sau fără scurgeri uleioase
• Nevoia bruscă sau crescută de a defeca
• scaune moi sau chiar asemănătoare diareei
• reactie alergica
Aceste reacții adverse pot fi găsite pe ambalajele pentru medicamentele care conțin ingredientul activ orlistat. Dacă decideți să luați unul dintre medicamentele cu ingredientul activ orlistat, discutați cu medicul dumneavoastră despre aceasta în prealabil și gândiți-vă cu atenție la avantajele și dezavantajele.
- Suplimente alimentare sau arzătoare de grăsimi
Majoritatea produselor de slăbit de pe piață sunt suplimente alimentare și, spre deosebire de medicamente, nu sunt testate înainte de a fi disponibile comercial. (cf. Lehner, 2005) În Austria, Oficiul Federal pentru Siguranța Sănătății (BASG)/AGES este responsabil pentru testarea medicamentelor și Agenția Europeană a Medicamentelor (EMA) pentru aprobările la nivelul UE.
Suplimentele dietetice și așa-numitele arzătoare de grăsime nu vă lasă doar să se topească grăsimile! Chiar dacă exact acest lucru promit diferiți distribuitori, aceștia vă fac doar portofelul mai subțire.
(vezi Mörixbauer și colab., 2013)
- hormon hCG
Hormonul hCG apare în mod natural în timpul sarcinii. Pentru scăderea în greutate, acest hormon este injectat zilnic pe o perioadă de 3 până la 6 săptămâni (injecțiile pot fi administrate de dvs. după școală). Cu toate acestea, nu există dovezi științifice sau dovezi ale eficacității sale.
(vezi Matuschak și colab., 2014)
- Formați diete
Una sau mai multe mese pe zi ar trebui înlocuite cu băuturi sau supe din pudră nutritivă.
În 2016, Öko Test a testat o mare varietate de diete cu pulbere. Rezultatele le găsiți aici
Concluzie: „În timp ce femeile trăiesc mai slabe, mai nemulțumite și mai restricționate, industria frumuseții devine din ce în ce mai densă și mai bogată! Nu există un remediu miraculos pentru obezitate! "
Modalități de ieșire din ciclul dietei:
Abordare anti-dietă
Abordarea antidietă se bazează pe munca psihanalistului, feministului și jurnalistului britanic Susi Orbach. Ea numește următoarele cerințe pentru abordarea anti-dietă:
Schimbarea dietei
Dacă vrei să slăbești, trebuie să înveți să mănânci!
O schimbare permanentă a dietei în vederea echilibrului și a unui număr de calorii adaptate exercițiilor individuale și regulate pot duce la o reducere permanentă a greutății corporale. Pentru a evita efectul yo-yo, cel puțin cantitatea/energia ratei metabolice bazale trebuie furnizată zilnic.
Rata metabolică bazală este înțeleasă ca energia de care are nevoie un corp pe zi fără efort fizic, cu odihnă completă.
Exemplu pentru calcularea ratei metabolice bazale:
1 kilocalorii pe kg de greutate corporală pe oră. Exemplu: o femeie cu 60 de kilograme, muncă sedentară, mișcare redusă trebuie să consume cel puțin 1.440 kilocalorii pe zi (60 x 24 = 1.440).
Mai multe sfaturi pentru schimbarea lentă a dietei:
Nu pierdeți niciodată mai mult de jumătate de kilogram pe săptămână!
Nu este interzisă mâncarea.
Erorile nutriționale ar trebui reînvățate.
Incorporează mai multă mișcare în viața de zi cu zi.
(vezi Lehner, 2013)
Puteți primi gratuit sfaturi de la dietetici din fondurile de asigurări de sănătate austriece.
Sfaturi nutriționale de la ÖGK din Carintia, sfaturi cu competență
(vezi sfaturile nutriționale ale ÖGK, fără an)
Sfaturi pentru rezervare și legături:
Frauengesundheitszentrum Kärnten (2010) Manual privind tulburările de alimentație: ajutor pentru rude, profesori și profesioniști din domeniul educației. Villach.
Centrul de sănătate pentru femei Carintia (2012) Tulburări de alimentație/ce-preocupă femeile/tulburări de alimentație/
[Data accesului: 08.08.2016]
Centrul de sănătate pentru femei Carintia (2011) Piramida alimentară pentru a participa!/ce-preocupă-femeile/jocuri-de-cunoaștere-cât-de-bine-se-știu-pe ele însele/
[Data accesului: 08.08.2016]
Centrul de sănătate al femeilor Carinthia (2014), joc online „Destul de bolnav”,/ce-îngrijorează-femeile/jocuri-de-cunoaștere-cât-de-bine-se-știu-de-sine/
[Data accesului: 08.08.2016]
Mișcarea Fondului sănătos Austria (2013). Sănătate pentru toată lumea! Himberg.
Haarhaus D. (2008) Lexicon of beauty beauty. Hamburg.
Centrul integrat de cercetare și tratament (nedatat) Ce este obezitatea?, Http://www.ifb-adipositas.de/adipositas/was-ist-adipositas
[Data accesului: 13.03.2017]
Jäger N. (2016) The Fat Dissolver. Munchen.
Regnat K., Kerschner B, Wipplinger J., Stigler F. (2014) Pierderea în greutate cu preparatul pe bază de plante exadipină? http://www.medizin-transparent.at/salacia-reticulata-abhaben
[Data accesului: 28.09.2016]
Association for Consumer Information (2016) 100 mituri nutriționale. Wolkersdorf.
Referințe:
Sfaturi nutriționale ale ÖGK (n.d.) Sfaturi nutriționale în ÖGK: sfaturi cu competență https://www.gesundheitskasse.at/cdscontent/?contentid=10007.823769
[Data accesului: 25.03.2020]
Lehner P., Dornetshuber R. (2013) „Miracle cure for obesity” Afacerea cu kilogramele de prisos. Camera Muncii din Viena. Viena.
Matuschak B., Kerschner B., Wipplinger J. (2014) 100 de mituri medicale. Asociația pentru informarea consumatorilor. Viena.
Mörixbauer A., Groll M. (2013) The 50 Biggest Diet Lies. Sf. Stefan.
Peters A. (2013) Mitul supraponderalității. Munchen.
Orbach S. (2005) Anti Diet Book. Munchen.
Orbach S. (2003) Anti Diet Book II.Munchen.
Portalul sănătății austriece (fără an) Constipație: Nu așteptați prea mult! http://gesund.co.at/verstopfung-nicht-lange-warten-11785/ [data accesului: 14.11.2016]
Montaj: Mag. A Regina Steinhauser, Educator psihologic, director general al Centrului de sănătate pentru femei din Carintia
Autor: Mag. A (FH) Katharina Till, Manager de sănătate și îngrijire, coordonator de evenimente în centrul de sănătate pentru femei din Carintia
Informații despre contribuție:
Autor: Centrul de sănătate pentru femei din Carintia
Creată: 2 mai 2017
Ultima schimbare: 25 martie 2020