Cură miracol „Silice Cât de periculos este produsul de înfrumusețare

Supliment alimentar cu siliciu

Silice „vindecare miraculoasă”: Cât de periculos este produsul de înfrumusețare?

silice

04 septembrie 2020 - 13:12

Aveți grijă când luați silice

Multe femei jură: Silica pare a fi răspunsul la multe probleme de frumusețe. Fie pentru păr frumos, unghii ferme sau țesut conjunctiv strâns - silica este considerată un remediu miraculos. Dar cât de eficient este produsul de înfrumusețare și ce efecte secundare pot apărea cu utilizarea regulată?

Din ce este compusă silica?

Silica este practic un termen oarecum vag pentru minerale și sedimente cu un conținut ridicat de siliciu, care sunt inițial potrivite pentru producerea sticlei datorită conținutului lor de cuarț. Silica pe care o putem cumpăra în farmacii și farmacii este, totuși, o pulbere sub formă de capsule sau tablete obținută din alge fosile. Capsulele minerale sunt disponibile ca suplimente alimentare fără prescripție medicală.

De ce ar trebui să fie atât de bună silica pentru noi?

Faptul că se presupune că silica este atât de interesantă și de bună pentru corpul nostru se datorează faptului că oasele, cartilajul și țesutul conjunctiv - aproape fiecare celulă umană - sunt fabricate din siliciu, componenta principală a silicei. Deoarece corpul nostru nu poate produce siliciu în sine, ci trebuie să-l absoarbă prin alimente sau prin suplimente alimentare, pare plauzibil faptul că administrarea capsulelor minerale ar trebui să fie benefică și pentru dezvoltarea oaselor și a pielii noastre.

Efectul silicei nu este confirmat

Fie că este luat sub formă de pulbere sau ca pastile - potrivit experților, efectele silicei sunt de prisos, potrivit nutriționistului Dr. Stephan Lück. Practic, administrarea de silice nu este periculoasă, așa cum explică nutriționistul într-un interviu acordat RTL.de. Cu toate acestea, efectul nu a fost încă confirmat și promisiunea unei piele frumoasă și a unghiilor mai puternice nu a fost dovedită științific. Chiar dacă producătorii de silice se referă uneori la ani de tradiție și experiență. Prin urmare, luarea este îndoielnică.

Silica poate prezenta chiar un risc pentru sănătate

În cazul unei supradoze a suplimentului alimentar, există chiar un risc de vătămare fizică în cazuri individuale. Corpurile noastre nu pot descompune cantitatea mare de minerale care sunt absorbite de silice. Acest lucru ar putea pune multă tensiune pe rinichi și ar putea duce la depuneri. Prospectul indică, de obicei, riscul că se pot forma pietre urinare sau la rinichi în caz de supradozaj. Din acest motiv, trebuie să aveți grijă atunci când luați.

Femeile gravide ar trebui să țină mâinile departe de siliciu, deoarece există încă cercetări insuficiente privind modul în care preparatul afectează copilul nenăscut.

Cercetări științifice privind silica

Diverse studii ale preparatelor de silice au arătat, de asemenea, că suplimentul alimentar nu este într-o lumină bună. Cuarț și cristobalit au fost găsite în loc de pulbere de alge în trei din patru produse - posibil pentru că cele două ingrediente sunt mai ieftine. În industrie, cuarțul și cristobalitul sunt chiar considerate substanțe periculoase dacă sunt prezente ca substanțe fine și sunt inhalate.

Care sunt alternativele la silice?

Dacă totuși doriți să faceți ceva pentru o piele mai frumoasă, unghii mai puternice și păr mai puternic, ar trebui - în loc să ajungeți la siliciu - să acordați atenție dietei. Biotina, acidul folic și zincul, pe care le puteți găsi în produsele din cereale integrale, leguminoase, nuci sau ouă, sunt deosebit de importante. Alimentele care conțin siliciu ar trebui, de asemenea, să ajungă în meniul dvs. din când în când.

Alimentele bogate în siliciu includ:

  • Cartofi
  • Mei și grâu
  • pătrunjel
  • conopidă
  • Căpșuni, struguri și pere
  • spanac
  • Mazăre
  • paprika

Dacă consumați în mod regulat aceste produse în dieta dvs., puteți face cu încredere fără silice ineficientă.