Cura Schroth - medicina tradițională europeană vitală

O cură Schroth nu trebuie să fie echivalată cu o dietă, dar funcționează excelent și pentru a pierde în greutate. Ce altceva se ascunde în spatele curei? Îți vom spune!

Originea curei Schroth

Tratamentul naturist a fost inventat de Johann Schroth la Nieder-Lindewiese în 1817. Motivul principal a fost o leziune a articulației genunchiului drept, cauzată de lovitura copitei calului. Compresele reci și umede l-au ajutat să supraviețuiască și să ușureze durerea severă.

Johann Schroth a continuat să cerceteze, dar de data aceasta nu cu el însuși, ci cu animale bolnave. El a observat că au încetat să mai mănânce și să bea când au fost răniți sau bolnavi, ceea ce i-a dat ideea că acest post ar putea promova autovindecarea organismului. Din cunoștințele pe care le-a dobândit, s-a dezvoltat o terapie cu o combinație de exerciții, post și înfășurare, pentru a preveni bolile și pentru a sprijini corpul în vindecarea însăși.

Cura Schroth venit înainte de cel de-al doilea război mondial de către Dr. med. Hermann Brosig către Oberstaufen în Allgäu. Peisajul frumos și climatul sănătos contribuie în continuare la succesul curei originale Oberstaufen Schroth. Oberstaufen este cunoscut pentru singurul spa Schroth recunoscut oficial. În 1949 a venit primul invitat cu care a început povestea de succes a curei Schroth. Astăzi cura Schroth face parte din medicina tradițională europeană.

Domenii de aplicare a tratamentului naturist

Terapia se concentrează pe scăderea în greutate, purificare, detoxifiere, deacidificare și post. Pentru a obține cel mai bun succes posibil, în niciun caz nu trebuie să luați cura acasă, ci în centrele spa speciale sau în hotelurile de tratament Schroth care s-au specializat în cele patru reguli Schroth.

În funcție de starea de sănătate, cursul de până la trei săptămâni o dată pe an este deosebit de potrivit pentru pacienții cu următoarele boli sau plângeri:

migrenă
Diabet
tensiune arterială crescută
Ars
Tulburarea metabolismului lipidic
Dureri musculo-scheletice
Inflamația articulațiilor, cum ar fi osteoartrita
Boli respiratorii, cardiace, vasculare și circulatorii
Obezitatea
Simptomele menopauzei

Cu toate acestea, terapia nu este potrivită pentru:

Ciroza ficatului
tuberculoză
Disfuncție renală
Hipertiroidism
Racii

Cele patru coloane Schroth

Cura Schroth constă din patru elemente de bază:

Dieta Schroth
Ambalare Schroth
Regulamentul de băut al lui Schroth
Odihnește-te și exercită-te

Dieta Schroth

Metoda de slăbire a curei Schroth nu trebuie să fie echivalată cu alte diete sau cure de slăbire. Deși această metodă duce la o pierdere rapidă în greutate de aproximativ 10% din propria greutate corporală, schimbarea dietei nu este pe termen lung, ci un post temporar. Cura poate fi efectuată o dată pe an, timp de maximum trei săptămâni. Din punct de vedere medical, efectul complet apare numai după cele trei săptămâni.

Dieta curei Schroth nu are nicio legătură cu produsele din cereale integrale sau alte alimente dietetice specifice. Dimpotrivă: procedura se bazează pe vechile principii ale postului terapeutic pentru a ușura metabolismul, a activa puterile de auto-vindecare și a stabiliza echilibrul acido-bazic.

Planul nutrițional include, în principal, alimente cu conținut scăzut de calorii, alcaline, fără grăsimi și proteine animale și în formă aproape fără sare. Dieta consumată nu trebuie să depășească 600 kcal pe zi și trebuie să fie ușor digerabilă și sărace în iritații pentru a nu împovăra digestia. Aceasta include i.a. Legume și fructe fierte la abur și fierte procesate ca compot. Greul, orezul, orzul perlat, ierburile, caisele și prunele uscate, precum și produsele de patiserie curate sunt, de asemenea, permise. Peștele, carnea, cafeaua și produsele lactate sunt evitate.

Intrarea în dieta Schroth este foarte dificilă la început, dar te vei obișnui cu noua dietă destul de repede. Senzația de foame dispare în cele din urmă după un timp. În această perioadă, corpul tău se concentrează doar pe detoxifiere și purificare.

Ambalare Schroth

Oaspeții de la spa sunt treziți în fiecare zi, cu excepția duminicii, de către ambalatori special pregătiți dimineața devreme cu o ceașcă de ceai de plante fierbinte. După aceea, corpul, cald din somnul de noapte, este învelit într-o foaie de lenjerie rece și umedă timp de aproximativ două ore și acoperit cu paturi de ambalare uscate și calde.

Pentru ca corpul să se încălzească cât mai repede posibil, în ambalaj sunt plasate până la trei sticle de apă fierbinte, cunoscute și sub numele de învelișuri cu vapori. Se leagă cu două curele pentru a păstra căldura.

Și cu această terapie este nevoie de ceva timp pentru a vă obișnui cu pachetul, dar transpirația are un efect secundar plăcut, detoxifică și susține cursul ulterior al tratamentului. Deci merită să perseverezi aici.

Efectul ambalajului Schroth este promițător și divers. Are multe calități pozitive; in absenta. are un efect antispastic, calmant și calmant și echilibru asupra organelor interne. Pachetul asigură o creștere a temperaturii corpului și o creștere a apărării corpului. Deșeurile metabolice și alte substanțe străine, cum ar fi drogurile, substanțele chimice și mercurul sunt excretate cu succes.

Regulamentul de consum al lui Schroth

Medicii de la spa prescriu zilele de băut și uscate, precum și o cantitate de lichid determinată individual. Acest lucru nu numai că susține procesul de auto-vindecare, ci promovează și drenajul țesutului în organism. La rândul său, drenajul tisular favorizează pierderea în greutate.

Regulamentul de băut al curei Schroth conține zile secetoase pentru a stimula puterile de auto-vindecare ale organismului. În aceste zile există aspirație din țesutul intermediar în sângele ușor gros. Substanțele exogene sunt excretate în ziua consumului.

Pe lângă sucuri, apă minerală și ceai, vinul spa uscat este permis în cantități mici în timpul curei. S-a dovedit științific că vinul este benefic pentru sănătate într-o anumită măsură. Vinul este bogat în minerale și antioxidanți, care pot ajuta la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și a atacurilor de cord. Dar alcoolul deschide și vasele și circulația sângelui și stimulează metabolismul. Proprietățile de curgere ale sângelui sunt îmbunătățite, creșterea bacteriană în intestin este inhibată și nivelul colesterolului este crescut la colesterol HDL. Colesterolul HDL este așa-numitul colesterol „bun” deoarece, în comparație cu colesterolul LDL, nu provoacă întărirea arterelor și are efecte pozitive asupra nivelului de colesterol și a vaselor de sânge.
Un alt efect secundar pozitiv: postul terapeutic și consumul redus conștient de alimente cresc producția de serotonină, hormonul fericirii. Chiar și cantități mici de alimente pot fi suficiente pentru a ne bucura și pentru a ne face mai ușoară vindecarea.

Doza de vin pentru bărbați este stabilită la jumătate de litru pe zi de băut, cea pentru femei la un sfert de litru. În funcție de tabloul clinic, consumul de vin poate fi prescris de un medic, dar nu este nicidecum obligatoriu.