Cura Schroth - o cura foarte speciala si pentru slabire
Cura Schroth - ce este?
Cura Schroth contează de fapt ca parte a postului? Sau este mai potrivit pentru pierderea în greutate, adică o dietă? Ce trebuie să luați în considerare în timpul unei cure Schroth? Ce poți mânca și ce nu?
Un lucru este sigur: cura Schroth este puțin specială. În acest articol veți afla exact cum funcționează această „vindecare” și ce ar trebui să facă cu ea.
Schroth cura pentru slăbit?
Cura Schroth, cu atât de mult în avans, nu este de fapt o formă clasică de post, chiar dacă se face fără ea din nou și din nou. De fapt, cura Schroth este destinată mult mai mult pierderii în greutate, ceea ce o diferențiază clar de post. Dar are un lucru în comun cu cura de post: se presupune că organismul este detoxifiat. Dar nici nu este o dietă - este probabil undeva la mijloc.
Își ia numele de la un cărucior Johann Schroth, care a inventat acest tip de dietă în 1820.
Ziua uscată și zilele de băut
O caracteristică importantă a curei Schroth este împărțirea în zile de băut și zile uscate. În acesta din urmă, inițial s-a recomandat să beți doar puțin: mai puțin de ½ litru pe zi și numai vinul alb este permis. S-ar putea să pară frumos și tentant, dar nu este chiar sănătos. Mai multe lichide pot fi consumate în zilele de băut, dar și aici accentul se pune în mod clar pe vinul alb.
Cura Schroth atunci și acum
De fapt, forma originală a acestei „cure” a fost modificată oarecum și, prin urmare, cura Schroth care se desfășoară astăzi diferă oarecum de „originală”. Deoarece chestia cu vinul alb în această formă nu este actualizată și, de asemenea, nu este sănătoasă.
Astăzi oamenii încă beau puțin în zilele uscate, de multe ori acest lucru este de ex. o supă de prune despre care se spune că stimulează digestia. În zilele de băut există o mulțime de supă de legume și ceaiuri de plante.
Ce se poate mânca?
Accentul unei cure Schroth se pune pe terci, și anume gris, terci și terci de orez. Sunt permise și legume fierte, fructe uscate și chifle uscate. Ce-i drept, nu sună prea tentant. De altfel, fructele proaspete nu sunt în meniu în timpul unei cure Schroth. În general, se recomandă ca dieta să aibă un conținut scăzut de proteine, sare și grăsimi în acest timp - ceea ce, la rândul său, fundamental nu este greșit. Accentul în nutriție este în mod clar asupra carbohidraților valoroși.
Împachetări calde și umede pentru sprijin
Pentru ca organismul să se detoxifieze cu adevărat, ar trebui aplicate în mod regulat comprese umede și calde. Cu toate acestea, acest lucru este cel mai bine făcut de către profesioniști cu experiență.
Critica adusă curei Schroth
Este posibil să fi ghicit deja: cura „clasică” Schroth, cel puțin în original, este destul de depășită și nu mai corespunde cunoștințelor actuale în ceea ce privește dieta sau reducerea greutății. Bea puțini, puțini fructe și legume proaspete, combinate cu mult alcool - care nu poate fi decât o abordare greșită. Practic, nici cura Schroth nu este o dietă clasică, ci este și destinată detoxifierii. Forma originală a curei Schroth pur și simplu nu este recomandată. Forma modificată, pe de altă parte, în care se bea mult ceai și apă, poate fi recomandată, dar cel mai bine este să nu o faceți independent.
Dar nu trebuie, deoarece există numeroase hoteluri și clinici care oferă cura Schroth.
Cura Schroth sub îndrumare
Dacă faceți cura Schroth sub supraveghere într-un hotel sau clinică specializată în el, procedura arată de obicei puțin diferită. Deoarece aici există un plan săptămânal adaptat participantului pentru una, două sau în mod ideal chiar și 3 săptămâni.
Fazele de odihnă și relaxare, precum și mișcarea sunt integrate aici. Și învelișul menționat mai sus este, de asemenea, în program.
Deci, dacă o vindecare Schroth are loc într-o instalație calificată pe baza ultimelor descoperiri, de fapt nu este nimic în neregulă cu aceasta. Apoi funcționează chiar foarte asemănător cu postul, deoarece are un efect de curățare și detoxifiere asupra corpului tău. Și, de obicei, are efectul secundar plăcut că pierzi și tu în greutate.