Curăță detoxifiere pentru corp, minte și casă ›TibMed

Abordarea integrativă a medicinei tradiționale tibetane TTM vorbește despre Importanța curățării profunde și curățarea mediului pentru mai bine sănătate și noroc. Primăvara este momentul perfect pentru a face acest lucru. Eliberarea de dezordinea și „cotele și scopurile” inutile creează Spațiu, energie și spațiu pentru inspirație la toate nivelurile. Curățenia de primăvară servește asta Bunăstare, manivele vitalitate și astfel întărește sănătate. TTM oferă o privire cuprinzătoare asupra Relațiile dintre sănătate și mediu considera. Această abordare oferă îndrumări practice pentru viața de zi cu zi și o sănătate optimă.

Efectele dezordinei

În doctrina tibetană a constituției, digestia are o importanță centrală.

"data-medium-file =" https://tibmed.org/wp-content/uploads/circle-of-digestion-450x300.jpg "data-large-file =" https://tibmed.org/wp-content /uploads/circle-of-digestion-1536x1024.jpg "loading =" lazy "alt =" digestion_center for wellbeing and health "width =" 300 "height =" 300 "srcset =" https://tibmed.org/wp- content/uploads/circle-of-digest-300x300.jpg 300w, https://tibmed.org/wp-content/uploads/circle-of-digestion-100x100.jpg 100w, https://tibmed.org/wp- content/uploads/circle-of-digest-50x50.jpg 50w "sizes =" (max-width: 300px) 100vw, 300px "/>

Cu toții suntem produse din mediul nostru și invers. Mediul pe care îl creăm reflectă și ne afectează sănătatea la toate nivelurile. Atunci când viața devine dezordonată sau dezordonată, vă poate deranja sănătatea fizică, psihică și emoțională și pe care o aveți mai puțină energie și devine mai puțin eficient.

Acesta este un bun exemplu în acest sens Sistem digestiv. Atunci când digestia funcționează optim, este una extrem de eficientă și organizată cu atenție Procesul de sortare. Un sistem digestiv puternic și sănătos determină ce este alimentele, unde sunt trimise substanțele nutritive și ce trebuie eliminat ca deșeuri.

Medicii specializați în medicina integrativă, cum ar fi medicina tibetană, constată că pacienții care le oferă De multe ori descrierea vieții ca fiind haotică, dezorganizată și ineficientă este legată de simptome de sănătate, cum ar fi gazele, constipația, inflamația și digestia slabă se plâng.
Dacă nu sunt tratate, aceste simptome pot evolua în condiții grave de sănătate în timp. Dar când oamenii își curăță dezordinea, eliminați dezordinea inutilă și a lor „Purificați” mediul, poate fi spațiul și rezultatul Eficiență mai multă energie oferă astfel Îmbunătățiți digestia, Detoxifiază corpul și crește vitalitatea generală.

Susțineți corpul cu ierburi

Pentru a susține în mod optim corpul cu „curățarea primăverii”, TTM folosește formulări din diferite plante. După sezonul rece ar trebui Focul digestiv (Medrod tibetan) care trebuie reaprins și Energia ficatului (Chintri tibetani) pot fi scoși din hibernare.

Dacă energia digestivă este slăbită, apar adesea simptome precum balonare, flatulență și dureri de stomac. Un foc digestiv sănătos ajută asta funcția digestivă naturalăn sprijin și reechilibrare. Cea mai renumită rețetă din tradiția tibetană pentru a întări focul digestiv este Rețetă de rodie „Se’ bru 5 ”.

În plus față de digestie, ficatul este, de asemenea, un organ important pentru a face corpul să funcționeze din nou după iarnă. Corpul trebuie să se adapteze la sezonul mai cald și la Energia ficatului încărca. Oboseala de primăvară este acum o mare problemă. Se simte greoaie, ars și fără unitate. În plus, mâncărurile copioase tind să fie pe masă iarna și te miști mai puțin.

În plus, alcoolul, nicotina, stimulentele și toxinele din mediu pot intensifica acest sentiment. Tibetanii vorbesc despre prea multe aici Căldura ficatului (Tib. Chintri), care trebuie armonizat mai ales după sezonul rece. Plantele valoroase sunt utile aici. Rețeta tibetană myrobalans constă din 3 tipuri diferite de myrobalans și este Formula cu 3 fructe Numit „Bras bu 3”. Armonizează căldura ficatului, activând astfel cea naturală Funcția hepatică și susține interiorul Activitate de curățare. Myrobalane a fost întotdeauna obișnuit Detoxifiere și folosit pentru a reactiva funcția hepatică sănătoasă pentru a scăpa de balast și a propriului organism Fantana tineretii a activa.

Factorul de stres

Procesul de curățare nu implică doar asta eliminarea fizică de "lucruri" de prisos, dar este un proces subtil pentru Calmând mintea și auto-reflecție. În acest fel, se poate obține un nivel sporit de claritate și perspicacitate, precum și o compasiune mai profundă pentru sine și pentru ceilalți. Înțelegeți mai bine de unde provine tulburarea și cum să o depășiți pentru a crea o viață pașnică, spațioasă și funcțională.

Un mediu dezordonat vă poate determina Mai lent va fi epuizat fizic și psihic simte și Stresul și anxietatea se acumulează. Atunci când zona de locuit este dezordonată și aglomerată, stresul și problemele legate de muncă, relații, probleme financiare sau alte probleme sunt aproape imposibil de ameliorat. Doar să stați într-o cameră dezordonată poate duce la stres. Tulburarea și multele lucruri sunt o inundație de informații pentru ochi și pot fi percepute ca un memento vizual pentru munca neterminată. Această stare de constantă Impulsul de stres poate micșora imperceptibil energia, astfel încât cineva să se simtă constant copleșit, epuizat și în cele din urmă bolnav fizic.

În plus, dezordinea favorizează creșterea mucegaiului, bacteriilor și a altor toxine. Acești germeni și agenți patogeni pot provoca inflamații și boli ale căilor respiratorii. Toxinele pot duce la boli cronice.

Cura detoxifiantă pentru casă

Cel mai bun lucru de făcut este să vă „purificați” casa zilnic în pași mici. Spațiul creat prin ordonarea și curățarea poate fi un stimulent pentru activități de ameliorare a stresului, cum ar fi yoga sau meditația. În plus, procesul conduce deja la altele mai mari satisfacţie. Studiile arată că, chiar și exerciții modeste până la ușoare - da, chiar și sub formă de treburile casnice - crește sănătatea mintală, Reduceți stresul și anxietatea și promovați o circulație sanguină sănătoasă. Circulația sanguină sănătoasă poate ajuta celulele să le purifice.

Primăvara este momentul ideal pentru a purifica corpul și a contracara oboseala primăverii. Una este recomandată Regim de detoxifiere de la una la trei săptămâni. Aceasta include ceaiuri sau tincturi pentru stimularea rinichi si ficat precum și o ușoară modificare a alimentelor pentru ameliorarea focului digestiv: o mulțime de fructe și legume, dar puțină carne și pește și renunțarea la alimente de lux, cum ar fi alcoolul, nicotina sau cofeina.

O digestie care funcționează bine este foarte importantă pentru eliminarea zgurii. De aceea toată lumea este Detox se recomandă o curățare a intestinului cu preparate din plante din medicina tibetană. Conținutul conținutului Substanțe amare stimulează în mod natural întregul sistem digestiv. O cură de 16 zile de post conform învățăturilor tibetane poate aduce, de asemenea, un nou impuls corpului și minții.

Beneficii pentru sănătate

Creează ordine în mediul extern claritate, Eficienţă și mai puțin consumul de energie la toate nivelurile ființei - fizic, mental și emoțional. Din perspectiva medicinei integrative, aceste trei niveluri sunt inseparabile.

Cu o ordine și o claritate mai bune, toate aspectele vieții sunt mai puțin supraîncărcate și energia sănătoasă poate curge mai ușor.
Ordinea în mediul de lucru și de viață se revarsă în alte părți ale vieții și crește disponibilitatea de a schimba ceva în alte domenii, cum ar fi exercițiile fizice și nutriția. Prin eliminarea haosului material și spiritual din viață, se poate concentra asupra esențialului concentrare, petreci mai mult timp cu oameni pozitivi și poți atinge scopurile, la care altfel nu s-ar fi ajuns.