Curățarea colonului în timpul postului - InstrucțiuniPlan f; r acasă
Curățarea colonului este cea mai importantă măsură pentru restabilirea sănătății intestinale. Se elimină murdărirea și depunerile, toxinele metabolice și alergenii sunt alungați din metabolism. Intestinul poate funcționa din nou normal și își recapătă capacitatea naturală de a se curăța.
În timpul acestui proces de curățare a colonului, colonul trece la nutriția internă și senzația de foame dispare. Ei încep mai departe prima zi de post cu curățare activă a colonului.
Există diferite modalități de a sprijini complet curățarea colonului:
- Hidroterapia colonului
- Laxative ușoare (săruri Epsom)
- Sare de trecere FX
- Sarea lui Glauber
- Suc de varza
- Băutură de pâine
- clismă
- Remedii naturale
- Post terapeutic fără clismă
Pentru a însoți și a susține, trebuie să activați toate căile de eliminare în toate zilele de post: rinichii, intestinele, pielea și membranele mucoase, plămânii și ficatul. Poti sa faci asta
- Cel puțin doi până la trei litri de aport de lichide fără calorii, fără sare și fără zahăr
- Respirație liberă și profundă în aer proaspăt
- masaje abdominale regulate cu presiune ușoară în sensul acelor de ceasornic și
- A Cura Kneipp precum băi Kneipp, turnări sau ablații. Puteți citi mai multe despre acest lucru la www.naturgesundheit.org
- dar deasemenea Masaje și Reiki slăbiți mușchii, ameliorați tensiunea și favorizați detoxifierea.
De la o plimbare în sauna Dacă circulația este foarte ocupată, este indicat să o evitați în primele cinci zile de post.
Când posti pentru prima dată, nu știi încă cum reacționează corpul tău la o astfel de curățare intensivă a colonului și nici despre reacția corpului tău la schimbarea nutriției interne, deci nu ar trebui să te copleșești. S-ar putea să fiți la începutul curățării colonului cu oricum Pauză de post sau Criza postului a lupta. Dacă ești bine, ești binevenit să o transpiri din nou, dar ia-o mai ușor.
Sunteți interesat de anumite cupoane de salvat?
Snapfish din fotografiile de vacanță devin afișe pe perete, magazinul farmaciei fiind întotdeauna sănătos.
Sfat pentru sănătate: Puteți curăța bine intestinele postind pe insula Rügen sau cu o săptămână de post de curățare a intestinului aprofundată.