Curățarea colonului la domiciliu Cum
Curățarea colonului. Un subiect despre care nu prea îi place să vorbească. O irigație colonică este foarte relaxantă pentru organism din când în când. Este deosebit de eficient în pregătirea pentru o cură de detoxifiere. Pentru că așa este pregătit în mod ideal corpul. Curățarea colonului ajută, de asemenea, la ameliorarea constipației și la întărirea sistemului imunitar. Citiți aici cum funcționează
Curățarea colonului: cum funcționează
Ce se întâmplă în timpul unei curățări de colon
De-a lungul timpului, fecalele și reziduurile alimentare, toxinele, bacteriile și alte depozite se adună în umflăturile intestinelor noastre. Acest lucru facilitează migrația toxinelor din intestin în sângele nostru. Pe termen lung, acest lucru ne slăbește sistemul imunitar. Cu toate acestea, aceste depozite pot fi spălate cu scule. O curățare a colonului funcționează, de exemplu, cu sare Epsom (disponibilă în farmacie). Sarea Epsom leagă apa din intestine, înmoaie scaunul și stimulează activitatea intestinală. Dezavantaj: Sarea Epsom are gustul așa cum sună. Și anume, foarte amar.
Alte laxative includ semințe de purici, semințe de in sau tărâțe de grâu. Se umflă în intestine și au astfel un efect laxativ. Cu toate acestea, efectul se instalează numai după câteva zile. Pericol cu semințele: dacă bei prea puțin, riști o obstrucție intestinală. Cel mai bine este să solicitați sfatul farmaciei înainte de a folosi semințele.
Când trebuie să începeți curățarea colonului?
Curățarea colonului ar trebui să aibă loc înainte de dieta de detoxifiere. Cel mai bine este să planificați un weekend complet pentru aceasta, când nu aveți programări și puteți rămâne acasă. Cu o săptămână înainte de weekendul în cauză, începeți să vă pregătiți încet pentru curățarea colonului și dieta de detoxifiere. Evitați zahărul, sarea, cafeaua, ceaiul negru, alcoolul și dulciurile. Ceea ce ar trebui să mănânci și să bei mai mult acum sunt fructele, legumele, apa și ceaiul de plante.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Curățarea colonului cu sare Epsom: așa funcționează
În vinerea weekendului de curățenie aveți doar un mic dejun mic și legume fierte sau fierte cu orez alb la prânz. Nu mâncați nimic după aceea. Apa și ceaiul de plante sunt permise. La ora 18:00 beți primul pahar de sare Epsom dizolvat în apă. Dozajul este de 1 lingură de sare Epsom la 200 ml de apă călduță. Se amestecă până când cristalele sunt dizolvate. La ora 20:00 beți încă 200 ml soluție de sare Epsom. Pentru a face gustul soluției mai plăcut, puteți adăuga 3 până la 5 picături de lămâie. Clătiți-vă gura cu apă dacă postgustul este prea sever. Sarea Epsom începe să funcționeze după aproximativ 1 până la 3 ore.
Pentru a vă curăța suplimentar bila, puteți bea un amestec de 190 ml de suc de grapefruit proaspăt stors și 125 ml de ulei de măsline presat la rece vineri seara, la 10 dimineața. Du-te la culcare imediat după aceea.
Următoarea porție de soluție de sare Epsom se ia sâmbătă dimineața la 6 a.m., următoarea la 8 a.m. Sâmbătă de la 10 dimineața puteți bea din nou sucuri de fructe și puteți lua o ciorbă ușoară la prânz. Sâmbătă seara puteți lua o masă ușoară (de exemplu, legume aburite). De duminică puteți începe cu dieta de detoxifiere. Puteți afla cum să faceți detoxifiere în planul nostru de detoxifiere Freundin, pe care îl puteți descărca aici gratuit.
Efectele secundare ale curățării colonului cu săruri Epsom: Căptușeala anusului se poate umfla, înroși și deveni dureroasă. Când resturile alimentare se slăbesc și sunt eliminate, uneori poate fi puțin dureros.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Apropo, când curățați intestinele, vă curățați și sângele. Puteți recunoaște acest lucru prin faptul că eliminați prin rinichi urină întunecată, cu miros urât, produceți mai multă transpirație, se formează un strat pe limbă sau chiar respirație urât mirositoare. La femei, deversarea poate avea și un miros puternic.
După o curățare a colonului, ar trebui să vă construiți flora intestinală cu probiotice. Cel mai bine este să primiți sfaturi în acest sens de la farmacie.