Experienta mea; 2 luni de dieta "Comme Jaime"; Dragă Gem
Mama tester, povestitoare, visătoare și puțin anxioasă
pierdere în greutate, în centrul gândurilor mele în mod repetat de la cele două sarcini ale mele. Câteva kilograme în plus, forme în plus, haine care par să se fi micșorat. Da, mă accept. Da, fericirea nu înseamnă greutate. Da, sănătatea nu este un număr. Dar da, vreau să slăbesc. Așa că nu pledez pentru subțire, nu vreau să împing pe nimeni Pierzând greutate oricum. Dorința mea este să mă simt bine (mai bine) zilnic și în largul lor în toate circumstanțele din casa mea pentru viață, corpul meu.
Doar în toată transparența, nu aș fi reușit niciodată să iau dieta „așa cum îmi place”, care este dincolo de limitele portofelului meu. Atunci, datorită rețelelor de socializare, compania mi-a oferit, ca parte a unei experiențe de partajare între mamele blogging, 2 luni de dietă „așa cum îmi place”.
Pe de altă parte, nu am semnat contracte, nici articole sponsorizate, nici recenzii de marcă. Sunt liber să vă povestesc totul despre experiența mea cu dieta „așa cum îmi place”.
Concept, meniu, preț, calorii, compoziție, gust, coaching sau chiar rezultatele mele. Vă spun totul despre Experienta mea. Vă rugăm să rețineți, acesta este într-adevăr feedbackul meu. Vă rugăm să știți că toți avem fiziologii diferite, experiențe dietetice diferite, obiceiuri alimentare diferite sau cheltuieli zilnice, care sunt factori care nu pot prezice că experiența mea va fi aceeași cu a ta.
Ca introducere, „Comme jaime” este un Afacere de familie franceză născut în 2010, care după 2 ani de dezvoltare a unui program de slăbire s-a impus ca o soluție de slăbire pe piața franceză. Cu toții am văzut numeroasele reclame ale acestui program, este foarte reușit.
Conceptul este simplu și ideea a fost destul de convingătoare, o garanție a simplității. Mâncăruri gătite livrat acasă (și fabricat în Franța, merită să fie menționat). Gata cu cumpărăturile (cu excepția produselor lactate și a fructelor). Nu este nevoie să știți sau să doriți să gătiți. De mese gata in 2 min. Practic și transportabil peste tot. De produse naturale și sănătoase.
Totul pare perfect.
Dietele sunt adesea restrictive zilnic, schimbări în rutina alimentară, cumpărături de făcut, uneori meniuri care nu se pot adapta la întreaga familie. Drept urmare, petrecem timp cumpărături, timp în bucătărie și putem demotiva în mare măsură (aceasta este observația mea).
Aici, programul ne anunță mese echilibrate și diversitate respectând Planul de nutriție pentru sănătate (PNNS), aportul de energie calculat de experți în nutriție. Un program care se învârte în jurul său 3-4 mese reale pe zi, natural și echilibrat, oferind corpului nostru tot ce are nevoie atunci când are nevoie de el. Ni se promite astfel să slăbim fără să ne rănim corpul. Să fii plin, fără să te simți obosit și fără deficiență. În cele din urmă pune capăt faimosului "yoyo".
Mesele sunt livrate pentru 1 lună întreagă. Un pachet (cântărind un măgar mort) cu interiorul 4 cutii de culori diferit. O culoare pe săptămână și totul este scris pe ea (este ca Port-Salut).
În fiecare cutie, 7 porții de mic dejun, 7 feluri de prânz, 7 gustări și 7 feluri de mâncare. Un detaliu semnificativ, toate vasele pot fi depozitate la temperatura camerei.
Un meniu este strecurat în fiecare cutie și ne oferă o imagine de ansamblu asupra întregii noastre săptămâni cu mic dejun în albastru, prânz în galben, gustare în verde și cină în roșu. Prima săptămână este o săptămână „turbo” cu un agitator bogat în proteine (suficient pentru a stimula pierderea în greutate și pentru a ne motiva pentru restul dietei).
Totul mi se pare atât de clar și de simplu, încât sunt motivat să încep acest program! Grupul nostru de mame blogging este cu atât mai motivant cu cât începem întreaga experiență împreună pentru a ne sprijini reciproc! O provocare de asumat, obiective de atins !
Nu am cheltuit niciun bănuț, dar asta nu mă împiedică să mă concentrez asupra costului, care nu este neglijabil și variază în funcție de numărul de luni pentru care scoateți abonamentul. Pentru dieta mea programul " BALANCE ”la 1350kcal timp de 2 luni (8 săptămâni) se ridică la 18 € pe zi este 509 € pe lună.
Mai sunt încă câteva cumpărături suplimentare de făcut: brânză de vaci și fructe proaspete.
Pentru a vă face o idee despre celelalte două programe oferite: Program BASIC (1200kcal/zi) și program DINAMIC (1500kcal/zi), singura diferență notabilă este numărul de bare cu conținut ridicat de proteine ca gustare. 0 pentru programul BASIC, 1 pentru programul EQUILIBRE și 2 pentru programul DYNAMIC.
Pentru acest preț, iată ce vă așteaptă în meniu și în calorii (în special prima săptămână):