Curea de sudoare împotriva grăsimii din burtă - ceea ce aduce 2020
O centură de transpirație împotriva grăsimii din burtă, poate ajuta la topirea acelor kilograme plictisitoare din jurul burții? Centurile sudoripare sau centurile abdominale sunt adesea discutate dacă acestea sunt bune atunci când vine vorba de lupta împotriva grăsimii abdominale.
Ce este așa-numita centură de slăbire a saunei sau o centură de sudoare și cum funcționează exact? Care este diferența față de centura abdominală? Cum ar trebui să folosesc o centură de sudoare dacă vreau să-mi modelez talia? Sau poartă o centură de sudoare și efectele sale asupra grăsimii abdominale sunt doar un mit?
Curea de sudoare împotriva grăsimii abdominale - primele 3 modele
Centura de saună nu este singura modalitate de a stimula arderea grăsimilor prin transpirație. Dacă nu vă concentrați doar pe stomac, ci și pe picioare și fund, ar trebui să aruncați o privire mai atentă la așa-numiții pantaloni de saună.
Același principiu se aplică aici ca și în cazul centurii abdominale, cu excepția faptului că poate fi folosit și pentru modelarea picioarelor și a fundului. Vestele de saună sunt, de asemenea, populare pentru a stimula efectul transpirației asupra stomacului și brațelor.
1. Centura de slăbire a saunei cu transpirație - Topul favorit cu geantă și plan de antrenament
Acest plăcut centura abdominală de purtat e oprit neopren fără latex fabricate și se potrivește unul singur Circumferinta taliei până la 110cm Perfect la. Acest model poate fi dezvoltat și cu ajutorul unui Dispozitiv de fixare cu velcro perfect Reglați dimensiunea taliei. Deci centura de sudoare poate fi ajustată la dimensiunea personală a taliei.
Odată pus, se poartă singur foarte convenabil și alunecat de asemenea Nu. Ca la toate modelele, piele inclusiv la sudoare la, promovează Circulatia sangelui și ajută la declarația de război a chiflelor enervante de slănină.
În timpul activității sportive nici măcar nu observi că porți centura. Acest lucru se aplică și acestui model fără probleme sub Haine de zi cu zi purtat poate fi fără pentru a atrage atenția sau a incomod sentiment a lasa in urma.
Pentru că cine vrea poate sa Centura abdominală doar Nu doar in timp ce Sport poartă-l și pe el utilizare la Regiunea rinichilor la a se incalzi sau a postură mai verticală a garanta.
în scopul livrarii sunt alături de asta centură de asemenea, puțin practic Geantă de depozitare precum și practic Instrucțiuni de exerciții in forma de Cărți electronice Cu acesta. Acesta este trimis prin e-mail.
Păstrează cureaua cu tine din când în când Spalat pe maini curat.
BACSIS: Dacă doriți, vă puteți pune și centura la saună! Aici efectul de transpirație este intensificat, iar pielea este catifelată moale.
2. Centura de saună SGODDE - raportul preț/performanță preferat
Centura de transpirație împotriva grăsimii abdominale este dezactivată 60% neopren, 35% nailon precum și din 5% Lycal fabricat. Neopren te asigură că tu sub centură la sudoare începe. Centura vine cu un Dispozitiv de fixare cu velcro închis și poate pentru unul Circumferinta taliei până la maxim 96cm fi folosit.
Centura este confortabil de purtat și îi pasă lângă asta Efect de sauna de asemenea pentru unul atitudine dreaptă. În sezon rece se poate numi și Încălzitor de rinichi fă un serviciu bun. Centura poate fie in timp ce activitate sportivă sau pur și simplu în viata de zi cu zi purtat voi.
Nu se remarcă sub îmbrăcăminte. În ciuda efectului de transpirație, rămâne confortabil de purtat, umezeala este îndreptată spre exterior și, prin urmare, nu deranjează.
Centura abdominală poate cu mână fără probleme spălat voi. La început se observă un ușor miros, acest lucru este normal datorită materialului din neopren. Dar acest lucru se evaporă după un timp.
3. Curea de sudoare INTEY - favorita de top cu buzunar și bandă de măsurare
Și acest model stă bine și este foarte confortabil în jurul taliei și se închide cu un Dispozitiv de fixare cu velcro reglați-vă la dimensiunea taliei. centură are o Lungime de 110 cm si este 20 cm lățime. Lucrul practic al acestui model este că centură într-o pungă de depozitare mică este livrat și, de asemenea, un Ruletă la Măsurare talie Este acolo.
Cureaua de sudoare este foarte confortabilă de purtat, el suporturi in acelasi timp mișcare și are grijă de o postură verticală. De îndată ce porți haine peste ea, nu se mai observă.
Deoarece umezeala este transmisă spre exterior, poate fi purtată cu ușurință sub haine de birou în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, efectul transpirației este, desigur, mai eficient în timpul exercițiului.
La început centura poate mirosi puțin (dar nu am putut să o determinăm). Dacă este necesar, el poate trece din când în când Spalat pe maini curățate voi.
Ce este transpirația sau centura abdominală și cum funcționează exact?
Din nou și din nou discuția arată dacă o centură de transpirație împotriva grăsimii abdominale poate avea efect efect pozitiv asupra circumferinței abdominale. Unii sunt entuziaști, alții nu văd niciun rost în acest produs. Opiniile sunt împărțite pe bună dreptate pentru că, la fel ca multe alte lucruri, acesta nu este un leac miraculos. Poate duce la un anumit grad de succes, dar trebuie să faci și tu ceva sau să adaptezi anumite condiții limită.
Așa-numita transpirație sau centura abdominală este de fapt un lucru foarte simplu. Este fabricat din material neoprenic și își propune să facă pielea să transpire dedesubt. Aceste centuri speciale sunt mai late decât centurile normale, astfel încât să poată acoperi toată talia.
Centura de sudoare este suficient de lungă pentru a putea fi așezată în jurul unei circumferințe a taliei puțin mai largi. Se ajustează la circumferința taliei cu ajutorul unui dispozitiv de fixare cu velcro. Un lucru bun la o centură de transpirație împotriva grăsimii din burtă este că se potrivește confortabil și confortabil în jurul stomacului.
Nu ai senzația de a te transforma într-un cârnat presat și poți alege cât de strâns vrei să-l înfășori. Cu toate acestea, ar trebui, desigur, să fie destul de strâns, altfel nu veți transpira atât de repede dedesubt.
Centura de saună poate fi purtată sub îmbrăcăminte, fie în timpul sportului, fie în timpul liber. Nu se observă dedesubt și transpirația este transportată spre exterior, astfel încât să nu existe o senzație neplăcută pe piele dacă o purtați în timp ce lucrați. De asemenea, susține partea inferioară a spatelui, vă menține cald în zilele reci și asigură o postură verticală.
Centura de saună ajută la slăbirea stomacului?
Este cu siguranță astfel încât să transpiri dedesubt, mai ales dacă porți centura în timpul unui exercițiu. Procedând astfel, corpul pierde în mod natural apă, iar talia își poate pierde de fapt dimensiunea și poate deveni mai subțire după un timp. Am reușit să o determinăm noi înșine cel puțin într-un test de câteva săptămâni. Cu toate acestea, nu s-a abordat încă grăsimea corporală aici.
Dar, în același timp, efectul de transpirație stimulează și arderea grăsimilor, care la rândul lor poate avea un efect pozitiv pe termen lung asupra grăsimii abdominale în legătură cu exercițiile fizice și purtarea centurii.
Dar este important aici să faci sport și să porți centura în același timp. Așezarea pe canapea și speranța că transpirația va pierde kilogramele este pur și simplu fără speranță.
În plus față de activitatea sportivă în timp ce purtați centura de talie, o dietă echilibrată este, desigur, o necesitate absolută pentru a obține un efect pozitiv cu centura. În plus, nu ar trebui să sperați la un efect după ce îl purtați de câteva ori. Cel mai bun lucru de făcut este să îți pui centura ori de câte ori faci sport, așa că lasă-l să devină un obicei.
Transpirația regulată sub centură poate duce la o talie mai îngustă pe termen lung, deoarece am putut să ne determinăm cel puțin în testul nostru de 4 săptămâni. Dar trebuie să faci sport și în același timp să fii atent la o dietă echilibrată!
Așadar, centura de transpirație împotriva grăsimii din burtă poate avea un efect pozitiv asupra grăsimii din burtă în combinație cu exercițiile fizice și dieta.
Ce este o centură abdominală și cum funcționează?
Pe lângă centura abdominală din neopren, așa-numitele centuri musculare abdominale își fac și ele un nume. Ideea aici nu este de a face pielea să transpire dedesubt, ci de a stimula mușchii prin intermediul electrozilor. Acest lucru duce la descompunerea grăsimii și la formarea mușchilor.
Dar fii atent, fii atent la dieta ta și fă sport. Vă puteți deschide cureaua pe canapea seara, dar dacă faceți și sport și mâncați sănătos, doriți să vă convertiți grăsimea din burtă în mușchii abdominali. Dacă luați în considerare aceste două cerințe secundare importante, puteți obține de fapt un succes pozitiv pe termen lung cu o centură musculară abdominală.
O astfel de centură funcționează EMS (E.electric M.muşchi-S.timulație), adică electrocutările mai mult sau mai puțin puternice sunt folosite pentru a contracta mușchii și astfel să-i facă să lucreze.
În caz de îndoială, această metodă este mai bună decât o centură de sudoare pentru a declara efectiv război grăsimii din burtă. Cu toate acestea, așa cum sa menționat mai sus, sunt necesare exerciții fizice regulate și o dietă echilibrată.
Pur și simplu puneți centura musculară abdominală după antrenament - de preferință în zilele non-antrenamentale - începeți un program și lăsați cureaua sau electrozii integrați să-și facă treaba. Cu majoritatea centurilor de antrenare a mușchilor abdominali, puteți determina singur intensitatea șocurilor electrice.
În funcție de intensitate, mușchii sunt apoi mai mult sau mai puțin stimulați. Aici ar trebui să fii atent la început, deoarece o intensitate prea mare poate declanșa de fapt mușchii dureroși foarte inconfortabili dacă nu ești antrenat! Apoi puteți crește intensitatea pas cu pas.
Centura musculară abdominală poate fi îmbrăcată și în zilele care nu se antrenează sau seara pe canapea pentru a stimula mușchii. Programele durează între 20 și 30 de minute.
Un alt avantaj al acestei metode este că - chiar și după antrenamentul EMS cu centura - arderea grăsimilor rămâne stimulată până la o oră după aceea și are loc un consum mai mare de calorii.
În autotestul nostru, această metodă a obținut un rezultat mai rapid și mai eficient decât centura de sudoare. Cu toate acestea, stimularea durează ceva la început.
Centura abdominală - Topul favorit
1. Beurer: cel mai bun raport preț/performanță
Spre deosebire de modelele menționate mai sus, această centură funcționează cu electrozi care stimulează mușchii. Deci, nu există un efect de transpirație aici, ci stimularea electrică a mușchilor abdominali.
Puteți alege între cinci programe de formare diferite. Durează în medie între 20 și 30 de minute. Pur și simplu puneți centura și mușchii central și lateral de pe abdomen sunt aduși la lucru.
În timpul antrenamentului puteți alege singuri intensitatea stimulării (între 0 și 40). Centura musculară abdominală poate fi utilizată pentru o circumferință a taliei de 70 cm la 140 cm. Datorită unui dispozitiv de fixare cu velcro, acesta se adaptează individual și este, de asemenea, foarte confortabil pe piele. Centura funcționează cu baterii care sunt incluse în livrare.
Centura are un element de comandă detașabil. Programul și intensitatea pot fi setate pe afișajul LCD. Centura poate fi spălată manual. Pentru a face acest lucru, pur și simplu eliminați elementul de control.
Important: Înainte de fiecare utilizare, asigurați-vă că electrozii din interiorul centurii sunt umeziți astfel încât impulsurile electrice să poată fi transmise.
Care sunt diferențele dintre o centură de transpirație și o centură de mușchi abdominal?
In care Curea de transpirație împotriva grăsimii din burtă este o centură care Material neopren se face. Acest lucru face ca pielea să fie prea uzată dedesubt sudoare începe.
În legătură cu o activitate sportivă, acest lucru la rândul său duce la faptul că arderea grăsimilor este stimulată. În primul rând, însă, pierzi doar apă, ca și cum ai fi într-o saună. Pe termen lung și în legătură cu purtarea centurii în timpul oricărei activități sportive, grăsimea abdominală poate începe să se topească. Cu toate acestea, acest lucru necesită și sport și o dietă echilibrată.
Centura abdominală funcționează cu încorporat Electrozi despre care mai mult sau mai puțin puternic Creșteri de putere (poți determina singur intensitatea) Mușchii contractați sau stimulează.
Deci, aici puteți transforma grăsimea în masă musculară. Dar nici aici nu îți vei atinge obiectivul fără exerciții suplimentare regulate și o dietă echilibrată. Cu toate acestea, dacă luați în considerare acești factori suplimentari importanți, centura musculară a cărții poate fi de fapt un lucru util pentru construirea mușchilor sau pierderea grăsimii.
Deci, aceste două centuri sunt fundamental diferite una de cealaltă și, conform experienței noastre, stimularea musculară este mai promițătoare decât o centură de transpirație pură. Cu toate acestea, acest lucru poate fi, de asemenea, interesant. Și anume, dacă îl porți foarte regulat în timpul sportului și, în același timp, reglează-ți dieta. În aceste condiții am putut determina o schimbare pozitivă a circumferinței taliei după un timp.
În ceea ce privește prețul, există câțiva euro între centura sudoripară și centura musculară abdominală. Deoarece centura musculară abdominală este mai scumpă, deoarece funcționează cu ajutorul impulsurilor electrice și nu este o centură de transpirație.
Ce centură ar trebui să aleg?
Oricine nu decide în același timp o dietă echilibrată și o activitate sportivă nu trebuie să folosească centura menționată mai sus. Pentru că doar să te bazezi pe puterea pozitivă a centurii de a pierde grăsimea abdominală va merge cu siguranță greșit. După aceea, desigur, este vorba și despre portofelul dvs. și despre preferința dvs. pentru o metodă sau alta.
Cu siguranță, de uitat sunt numeroasele oferte Echipament sportiv pe care le poți ușor cu tine însuți acasa poate folosi pentru a-și antrena corpul. Sau puteți folosi un aparat de fitness orientat spre declararea războiului grăsimii din burtă.
Pentru a-ți forma corpul sau pentru a-ți dezvolta propria formă fizică sau pentru a te menține în formă, disciplina și rezistența sunt primele lucruri pe care trebuie să le faci. În plus, activitatea fizică regulată și o dietă echilibrată joacă un rol foarte important.
Doar o combinație de mai mulți factori duce la succes pe termen lung! Acest lucru se aplică luptei împotriva grăsimii din burtă, celulitei și multe altele ...
Cu toate acestea, trebuie să țineți capul sus și să încercați, să vă distrați atât în exerciții fizice, cât și în alimentația sănătoasă și ați rezolvat mai mult decât o problemă. O balanță de analiză corporală poate ajuta, de asemenea, la controlul greutății. Nu numai că măsoară greutatea, dar poate, de asemenea, să înregistreze propriul procent de grăsime, masa musculară, densitatea osoasă și multe altele ...