Curgerea nasului - suflarea nasului sau tragerea nasului în sus; medicament info

Ora de iarnă este o perioadă de miros - dar ceea ce este mai sănătos: suflă-ți nasul sau trage în sus?

Este sănătos să tragi nasul în sus când ai o răceală?

Iarna este vreme rece - milioane de nasuri fug și picură în lunile de iarnă; Acest lucru se datorează virușilor răi răi, care atacă membranele mucoase din nas și provoacă răceli, dureri în gât și tuse. Ajungi la batistă și a-ți suflă nasul cu curaj oferă prima soluție. Dar cum îmi curăț nasul curgător în cel mai bun mod medical posibil? Și „tragerea în sus” este poate mai sănătoasă, deoarece economisește sinusurile?

Suflați nasul sau trageți în sus?

Nu ai întotdeauna o batistă la îndemână dacă ai nasul care picură. În aceste cazuri nu mai rămâne decât să tragem mucusul nazal, care este asociat cu un zgomot tipic - din păcate mai puțin estetic -. Dar tocmai această metodă este recomandată de unii profesioniști din domeniul medical, deoarece Tragerea în sus este mai puțin dăunătoare pentru sănătate decât suflarea nasului într-o batistă. Motivul pentru acest lucru: atunci când vă suflați nasul, niciunul și mucusul nu ar fi presat în sinusuri, ceea ce crește riscul de sinuzită. Și așa ceva nu este întotdeauna la fel de blând ca o răceală obișnuită.

Suflarea nasului nu este un motiv pentru sinuzită

Alți profesioniști din domeniul medical se împotrivesc, că sinusurile paranasale sunt de obicei inflamate cu o răceală acută, deoarece sunt situate în centrul nasului. Cei afectați ar trebui să sufere oricum de așa-numita sinuzită. Dacă câțiva germeni suplimentari intră în sinusuri prin suflarea nasului într-o batistă, probabil că acesta nu este declanșatorul unei astfel de inflamații.

Sfârșitul acidului gastric

Când vă suflați nasul într-o batistă, a Vortex de aer în faringe. Acest lucru previne pătrunderea germenilor în trahee, căile respiratorii mai adânci și bronhiile. Cu toate acestea, dacă trageți mucusul, acesta este transportat din nas în gât. În cele din urmă, este apoi înghițit, ceea ce permite în cele din urmă germenilor să pătrundă în căile respiratorii. Dacă lucrurile merg prost, se poate transforma în bronșită. Majoritatea agenților patogeni se găsesc după ce a tras în sus și a înghițit totuși din nou în stomac. Aici problemele virale nu mai pot provoca daune, deoarece acidul stomacal le pune capăt rapid.

Hârtie în loc de țesătură

Cu toate acestea, la un punct, medicii sunt de acord: ar trebui să deschideți nasul Șervețele de hârtie de unică folosință A cădea din nou pe. În comparație cu batistele, batistele din hârtie reduc riscul răspândirii agenților patogeni și al infectării altor persoane.

Tehnica mustaței este recomandată de unii medici, a ține o nară închisă, deoarece de obicei o nară este mai umflată decât cealaltă. Suflarea ambelor nări în același timp face ca partea blocată să fie mai greu de curățat. Prin urmare, are mai mult sens să țineți o nară în timp ce vă suflați nasul în timp ce suflați cealaltă.

Sfat suplimentar: deosebit de blând în lupta împotriva mucusului nazal

Cu Dușuri nazale există încă o alternativă la batiste. Acestea pot elimina mucusul în mod deosebit cu blândețe. Virușii și bacteriile sunt spălate de clătirea nazală și mucusul poate fi, de asemenea, îndepărtat ușor. Cu toate acestea, dușurile nazale nu sunt potrivite pentru persoanele cu o răceală masivă în care nasul este complet blocat. Unii oameni folosesc, de asemenea, un duș nazal profilactic în timpul sezonului rece, adică pentru a preveni infecțiile. Diverse studii au arătat că utilizatorii pot fi de fapt mai puțin afectați de răceli datorită acestei proceduri.

Concluzie: suflarea nasului este mai bună decât tragerea în sus - dar acordați atenție regulilor menționate:

Nu pufni prea tare, ci mai degrabă suflați ușor nasul.
Nu frecați batista prea tare când vă suflați nasul, altfel pielea va deveni dureroasă. Dacă este deja prea târziu, cremele vă pot ajuta.
Curățați întotdeauna o nară: când vă suflați nasul, țineți o gaură închisă și suflați-vă nasul cu cealaltă.
Folosiți hârtie în loc de batiste din pânză.
Nu uitați să vă spălați pe mâini după ce v-ați suflat nasul.
Alternativă la batiste: duș nazal.

Suflarea corectă a nasului este importantă nu numai cu răceală și răceală, ci și cu febra fanului.