Curs accidentat Așa învață copiii să înoate în doar o săptămână
Metoda simplă
Copiii învață să înoate în doar o săptămână
6 iulie 2020 - 16:25
Crash course face posibil acest lucru
Plimbări rapide pe tobogan, scufundări și bazine cu valuri - pentru mulți copii nu este nimic mai mare decât o zi în piscină. Din păcate, distracția la scăldat are și dezavantajele sale: apa rece poate deveni rapid periculoasă - în special pentru cei foarte mici. Deci, cum poate copilul tău să învețe să înoate în siguranță? Acest instructor de înot spune: Este ușor - și în mai puțin de o săptămână! Cum ar trebui să funcționeze, explică el în videoclip.
Învățarea înotului: cele mai importante sfaturi
Ce trebuie să luați în considerare atunci când alegeți un curs de înot, ce mijloace de înot sunt recomandate și care reguli minimizează pericolele atunci când înotați? Am rezumat cele mai bune sfaturi pentru dvs.
De la ce vârstă ar trebui copiii să învețe să înoate?
În primul rând, asigurați-vă că copilul dumneavoastră învață să înoate devreme. În general se spune că cursurile de înot au sens de la vârsta de cinci ani. Atunci când alegeți cursul de înot potrivit, este important să vă asigurați că copiilor li se oferă o educație largă. Nu toți se bazează pe metoda rapidă pentru acest lucru: Andreas Bieder, șeful departamentului de înot de la Universitatea Germană de Sport din Köln, explică: „Preferăm un curs mai lung, care să asigure că copiii se mișcă cu bucurie și fără teamă în apă”.
Fie că un curs accidentat sau lecțiile regulate de înot au sens într-o perioadă mai lungă de timp depinde în mod natural de personalitatea copilului.
Scufundați mai întâi, apoi înotați?
Pentru ca acest lucru să funcționeze, cursul pentru începători trebuie să înceapă cu scufundările. Doar cei care nu își pierd calmul sub apă pot învăța să înoate în mod sensibil. Dezavantajul acestei metode: durează mai mult și, prin urmare, costă mai mult. Cu toate acestea, puteți fi sigur că copilul dumneavoastră este complet instruit aici.
Cum să-ți motivezi copilul să înoate
Se știe că înotul nu este pentru toată lumea. Copiii zvelți, în special, încep să înghețe rapid, piscinele interioare sunt de obicei incomode și procedura de schimbare îndelungată duce rapid la o stare proastă. Ce puteți face dacă copilul dumneavoastră nu are chef să urmeze un curs de înot?
"Înotul ar trebui să fie întotdeauna privit pozitiv. Nu ar trebui să fie un" must ", ci ar trebui perceput ca o activitate excelentă cu părinții", sfătuiește Bieder, care este el însuși tatăl a trei copii. Cel mai bine este să alegeți cu atenție piscina în care urmează să aibă loc cursul și să vă asigurați că apa este caldă la 30 de grade.
Aveți grijă la mijloacele de înot
De asemenea, vă puteți bate joc de copilul dvs. atunci când alegeți un ajutor pentru înot. Inelele de înot sunt foarte flexibile și permit copiilor să se răstoarne ușor. Acest lucru nu este doar inconfortabil, ci extrem de periculos, deoarece copilul nu poate ieși singur din această situație. Aripile de apă sunt mai bune, deoarece aici capul este deasupra apei. Cu toate acestea, copiii atârnă pasiv în apă și se răcoresc repede. De asemenea, inconfortabil: îmbrăcarea și scoaterea banderolelor. Pentru că nu „alunecă” lin peste brațe.
Piscina: stabiliți reguli
Când mergeți la piscină, ar trebui să faceți cu siguranță reguli. Înainte de a intra în apă, nu se mănâncă nimic care este greu în stomac. Copiii nu ar trebui să meargă singuri în apă sau să fugă de părinți - dacă copiii sunt mai mari, regula este: Nimeni nu merge nicăieri fără să-i anunțe în prealabil. Prioritatea principală pentru părinți este să fie mereu cu ochii pe copiii lor.
Înotător sigur: caii de mare nu sunt suficienți
Dacă copiii sunt înotători în siguranță, părinții își pot relaxa supravegherea. Dar de unde știi asta? Calul de mare (înotând 25 de metri, sărind de la marginea piscinei, ridicând un obiect din apa adâncă până la umeri) nu este suficient, potrivit lui Bieder: „Copilul ar trebui să aibă rezistență, adică să poată înota mai mult de 25 de metri la un moment dat”. Abilitatea de a se orienta sub apă este la fel de importantă: oricine se poate mișca sub suprafața apei cu ochii deschiși fără teamă știe ce să facă dacă capul ajunge accidental sub apă.