Curs de formare gravitațională

Durata antrenamentului gravitațional: continuu, min. 2 ori pe săptămână la 30 min.
Ţintă: Antrenament cardiovascular, scădere în greutate etc.
>> Anchetă pentru antrenamentul gravitațional

Fit x 6 este distractiv! . desigur la materia!

Pregătirea gravitațională pentru locuitorii pământului te face să te potrivești și să ai o dispoziție bună. Și mai mult decât atât! Puteți auzi literalmente interiorul corpului vostru. „Fit x 6” este unul dintre cei mai mari consumatori de energie dintre sporturile de fitness: 600 - 800 Kcal./h cu un impuls de stres de 30-37 bătăi (măsurat în 15 secunde). Întregul corp este sistematic stresat și antrenat în sensul unei ajustări naturale a rezistenței. Tu decizi câtă grăsime vrei să ataci!

1. Săptămâna: 2 x 6 minute
2. Săptămâna: 3 x 12 minute
3. Săptămâna: 2 x 30 de minute
4. Săptămână:. fara limita!

Notă

Următoarele ilustrații au doar scop ilustrativ. Ele nu reprezintă secvența completă de exerciții și, prin urmare, trebuie efectuate independent numai după instrucțiuni prealabile.

Notă

Vă rugăm să aduceți următoarele documente cu dvs. la programare, dacă sunt disponibile:

• Evidența cronologică a istoricului medical anterior (boli, accidente, leziuni, operații, alergii, terapii deja finalizate și curente etc.)
• Rapoarte medicale scrise
• Imagini cu raze X și CT sau descoperiri RMN
• Îmbrăcăminte de sport și pantofi sport
• Etc.

---