Curs de metabolizare - Sakura fitness - studio de fitness Senftenberg Lausitz Sănătatea este totul
Activează în loc să te epuizezi, echilibrează în loc de efectul yo-yo
Sportul, sportul și din nou sportul ar trebui să fie singura modalitate de slăbire permanentă și fitness. Dar este adesea uitat că dieta noastră este de fapt elementul de bază al performanței noastre.
Metabolismul nostru este deseori dezechilibrat din cauza unei diete neregulate și dezechilibrate în viața cotidiană stresantă. Bilanțul de apă din corp nu este optim și suntem probabil „acizi”. În plus, există fluctuații hormonale legate de vârstă și vreme, boli și un sistem imunitar slăbit. „Sentimentul nostru intestinal” este literalmente amestecat. Deoarece stresul și starea de rău se exprimă mai ales în stomac și tractul intestinal. E timpul să vă recâștigați o senzație bună (de stomac) și să pierdeți câteva kilograme, nu?
Dietele nu au succes - cel mult pentru o perioadă scurtă de timp înainte de apariția efectului enervant de yo-yo. Este vorba mai degrabă de îmbunătățirea propriului mod de viață pas cu pas și de a mânca conștient sănătatea pe termen lung. De asemenea, ne „scoatem” în mod regulat apartamentul și ne despărțim de balast inutil. Dar ce zici de corpurile noastre și de obiceiurile alimentare proaste? Vă rugăm să curățați totul o dată!
Cursul de metabolism permite exact asta: totul la început. Activați, reglați și trăiți mai sănătos pe termen lung fără balast inutil.
Programul în doi pași
- Activarea metabolismului
- Descompune insulinele inactive, previne rezistența la insulină
- reglarea naturală a echilibrului hormonal
- Reglați echilibrul de sare și apă
- Purificare și detoxifiere
- Reactivarea sistemului imunitar și a funcției intestinale
- patru mese pe zi și tot pierde în greutate cu rețete delicioase
- Zahărul, sarea și carbohidrații sunt reduse
- Fără sport deloc în prima săptămână, apoi integrează exercițiul în viața de zi cu zi
- pierde până la 7 kg în primele 4 săptămâni
Cursul nostru de metabolism vă optimizează dieta și vă arată modalități de a face viața de zi cu zi mai sănătoasă pe termen lung. Cu asistență medicală, dieta optimă poate fi găsită pentru fiecare tip de metabolism.
Slăbiți fără exerciții fizice? Exact!
În primul rând, este important să detoxifiați organismul prin modificări dietetice vizate, pentru a pune metabolismul în funcțiune și pentru a trata mai conștient dieta. Dacă nu adăugăm balast inutil corpului, acesta se poate vindeca și el mult mai bine. Rezultatul: îmbunătățirea și stabilizarea sănătății. Desigur, nu există nimic împotriva exercitării pentru a obține rezultate și mai bune. Cu toate acestea, este important să se integreze în general exercițiile fizice în viața de zi cu zi după ce schimbarea dietei a fost consolidată. Aceasta include lucrurile „mici”, cum ar fi urcarea scărilor, plimbările etc. Deci, nu „faceți exerciții”, ci modelați în mod conștient și activ viața de zi cu zi.
Antrenorii de la studioul de fitness Sakura recomandă un echilibru corect între dietă, mișcare și relaxare. Slăbiți sănătos, mâncați plin și bucurați-vă: nu este vorba de a face fără, ci de alimentele „corecte”. cellRESET vă ajută să vă mențineți greutatea dorită pe termen lung și să vă simțiți mai confortabil în viața de zi cu zi.