Curs de probă online LCHF - Academia LCHF Germania

„Vreau să slăbesc.” „Vreau să trăiesc mai sănătos.” „Vreau să aflu mai multe despre alimentația sănătoasă.” „Vreau un sistem imunitar rezistent”.

lchf

Te regăsești în aceste afirmații? Super, atunci vă rugăm să citiți mai departe.

Termenul dietă provine din greacă. Inițial, aceasta însemna „stilul de viață”/„modul de viață”. Și tocmai acest lucru înseamnă o dietă cu puțin zahăr și mai multe grăsimi sănătoase sau, pe scurt, LCHF. Vrem să înțelegeți DE CE. La urma urmei, există sute de diete care promit multe și păstrează puțin. De ce dieta LCHF a tuturor lucrurilor ar trebui să fie bună? Când abordăm această formă de nutriție, apar multe întrebări. Și vrem să înțelegeți de ce LCHF vă optimizează metabolismul. Vrem să vă arătăm că pierderea în greutate și sănătatea sunt cu siguranță legate de plăcere.

Ești unul dintre acei oameni care vor să afle mai multe? Vă invităm să aflați faptele și principiile științifice din cursul nostru de degustare într-un mod ușor de înțeles. Pentru că așa cum a spus John F. Kennedy:

"Marele dușman al adevărului nu este adesea minciuna - bine considerată, inventată și necinstită - ci mitul - persistent, convingător și nerealist".

Probabil că știți și mitul: „Grăsimea te îngrașă” sau „Creierul are nevoie de carbohidrați pentru a funcționa bine”. În cursul nostru vă explicăm ce este cu adevărat adevărat și acordăm întotdeauna atenție celor mai recente descoperiri științifice.