Curs privat; Studio MC

CLASE PRIVATE: lecții private organizate individual (singur sau în grup) cu conținut și obiective speciale

studio

În unitățile individuale, nevoile personale sunt abordate prin intermediul unei formări personalizate, fie pentru profesioniști, fie pentru începători. În „cursurile private mc”, persoana este tratată mai personal și mai intens și, prin urmare, obiectivul stabilit este atins mai repede. Focusul fiecărei sesiuni de antrenament în studio mc poate fi setat după cum doriți:

1. Exercițiu personal și fitness/nutriție

Spre deosebire de abonamentele anonime din sala de sport, toată lumea se luptă mai bine cu sinele lor mai slab cu un antrenor personal alături. Indiferent dacă doriți să vă tonificați corpul, să câștigați rezistență sau flexibilitate, cu o selecție corectă și adaptată a exercițiilor, vom atinge obiectivul stabilit în comun printr-un antrenament optim conform unui plan de antrenament coordonat! Prin sfaturile și sprijinul meu personal ca antrenor, om de știință în domeniul sportului și nutriționist certificat de stat, beneficiați în special de expertiza mea și de ani de experiență:
• Creșterea fitnessului prin exerciții de antrenament adaptate
• Dacă doriți, reducerea eficientă a greutății cu exerciții fizice și nutriție

2. Performanța corporală, limbajul corpului (privat/scenic/business)

Mă bucur să mă dedic posturii, performanței și carismei rezultate. Un corp sănătos, potrivit, cu un limbaj corporal autentic, ne oferă energie și ne permite să facem față vieții de zi cu zi cu mai multă bucurie, convingere și ușurință.
Limbajul corpului este un factor esențial nu numai în privat, ci și în sectorul afacerilor și al comunicării și astăzi este imposibil să ne imaginăm viața fără ea.

Potrivit lui Albert Mehrabian, 55% din efectul dvs. asupra prezentărilor sau altele asemenea se bazează pe limbajul corpului (postură, gesturi, contact vizual), 38% pe vocea dvs. și doar 7% pe conținutul comunicării dvs.

3. Îmbunătățirea tehnicii de dans (modern, freestyle, hip-hop, dans video clip, anii 50, tipuri de dans muzical sau clasic, ...)

În încălzire, se elaborează tehnica dorită care caracterizează mișcarea pentru stilul particular. Tehnica învățată este apoi încorporată într-o coregrafie cu stilul dorit, prin care adaptarea la persoana/grupul respectiv este esențială pentru o performanță autentică pentru mine. Un perete video în studio facilitează proiectul de dans vizat prin motivație și formularea obiectivelor.

4. Coregrafie

Se dezvoltă sau se practică coregrafii coordonate personal pentru diferite ocazii:
- Coregrafii și prezență pe scenă (atât profesioniști, cât și armatori)
- Coregrafii pentru persoane fizice sau grupuri: dans de nuntă sau de ziua de naștere.
- Coregrafii pentru angajații companiei (procese dinamice de grup, desfășurare, petreceri ale companiei, team building, ...)

Primul pas este unul ANTRENAMENT NELEGATIV DE ÎNCERCĂRI în studio mc. Se discută despre obiective, se formulează un plan de antrenament realist și se practică exerciții inițiale. Aștept cu nerăbdare să vă urez bun venit la Studio mc!