Cursul unei răciri În această fază rece, te găsești femeie-minune
Ora de iarnă este sezonul rece: Și, de fapt, este doar o chestiune de timp înainte să te infectezi și tu. Din fericire, știi că după a treia fază rece, aproape că s-a terminat! Aflați mai multe aici.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
O răceală poate fi împărțită în patru faze. Începe cu infecția, apoi primele simptome precum dureri în gât, dureri de cap sau dureri de corp. De cele mai multe ori, răceala se termină cu o tuse urâtă. Am rezumat din nou cele patru faze reci, astfel încât să știți exact în ce fază vă aflați.
Diferența dintre răceală și gripă
În primul rând, este important să știți dacă aveți o răceală sau gripă. Există anumite simptome prin care poți spune ce este.
Simptomele răcelii obișnuite
Infecția asemănătoare gripei nu ascunde altceva decât o răceală puternică. Avem plângeri precum dureri în gât, curgerea nasului sau tuse cauzată de viruși.
Aproximativ 200 de tipuri diferite de virusuri pot declanșa o astfel de infecție. Majoritatea sunt așa-numiții rinovirusuri. Dar virusurile adeno și corona sunt, de asemenea, printre agenții patogeni clasici ai frigului. Deoarece sunt atât de diferite, putem răci de mai multe ori în succesiune rapidă. În plus, numărul lor mare face din nefericire vaccinarea imposibilă.
Simptomele gripei
De asemenea, începe Gripă cu simptome de răceală precum tuse, cefalee și oboseală. Spre deosebire de infecția asemănătoare gripei, acestea nu apar încet, ci apar la fel de brusc ca un atac: cei afectați se simt incapacitați de la un minut la altul.
Dacă gripa adevărată a lovit, ar trebui să începeți să luați medicamente antigripale cât mai curând posibil. Aceste preparate sunt prescrise de medic și funcționează numai 48 de ore după apariția simptomelor. Virușii gripali sunt foarte agresivi, iar riscul de infecție este în mod corespunzător ridicat - în special pentru persoanele cu sistem imunitar slab și pentru persoanele în vârstă.
Cele patru faze ale frigului
Faza 1: dureri de corp, dureri de cap și dureri în gât
Primele semne ale răcirii care se apropie pot apărea în prima zi de infecție. Membrane mucoase uscate, dureri în gât, dureri la nivelul membrelor, slăbiciune generală: atunci când simțiți aceste semne în dumneavoastră, de obicei este deja clar că vine o răceală.
Ceea ce poate oferi acum o ușurare în prima fază rece: Bea mult. Unii oameni încă ajută în acest moment remedii homeopate sau tablete de zinc și vitamina C.
Etapa 2: Curgerea nasului și febra
În zilele 3 până la 5 este de obicei în jur cu o răceală. Nasul curge extrem. Gâtul mă doare. De asemenea, poate apărea o ușoară febră. Cu siguranță ar trebui să vă odihniți în această fază. Acest lucru vă va ajuta în curând să vă simțiți mai bine.
În această etapă ar trebui să fii calm Analgezice care vă ameliorează simptomele. Acest lucru reduce și febra. De asemenea, ajută la inhalarea regulată și la utilizarea sprayului nazal în cantități mici.
În zilele 3 - 5 vă aflați în a doua fază a frigului.
Foto: Echipa editorială Wunderweib
Faza 3: începe tuse uscată
Atenție! S-a terminat în curând! În zilele 6-9, durerea la nivelul membrelor dispare, capul nu mai simte la fel de greu și durerea în gât se transformă într-o tuse. Încă poți tuși secreția care s-a acumulat. Mucusul se solidifică și în nas.
Începând cu a treia fază rece, lucrurile merg în sus.
Foto: Echipa editorială Wunderweib
Acum puteți inhala și utiliza spray nazal. Mulți oameni se întorc la muncă în această fază rece. Acest lucru este, de asemenea, posibil. Cu toate acestea, nu cu activități fizice. Cu siguranță nu ar trebui să faci mișcare acum!
Faza 4: Tusul rămâne puțin mai mult
Tusea dvs. rămâne puțin mai mult după ziua 9. Mai ales în timpul efortului fizic îi place să iasă uscat.
În etapa finală a unei tuse reci și uscate persistă.
Foto: Echipa editorială Wunderweib
Dacă nu puteți scăpa de tuse, ar trebui să consultați un medic. Supresivele pentru tuse ajută peste noapte În timpul zilei, se aplică următoarele: Cu cât beți mai mult, cu atât veți scăpa mai repede de tuse uscată - și atunci ultima fază rece se va încheia.