Cursuri de dietă nereușite - 20 de minute

Chiar și cursurile de dietă profesională au adesea doar un succes modest. Banii vor fi cheltuiți pentru altfel.

Cel puțin așa crede președintele Societății Germane de Obezitate, Alfred Wirth, în revista de farmacii „Sănătate”. Doar cinci până la maximum 15% dintre participanți au atins obiectivul de a-și reduce permanent greutatea. În plus, rezultatele pe termen lung ale dietelor sunt foarte puțin documentate. „Din cauza lipsei de date, nu pot da recomandări cu privire la anumite programe”, explică profesorul.

Potrivit raportului, o nouă tendință pare să indice în direcția corectă: departe de reducerea caloriilor pure către mai mult exercițiu în viața de zi cu zi. Din punct de vedere genetic, la urma urmei, de milenii, oamenii s-au adaptat la o cantitate de alimente deseori limitată, cu multă activitate fizică. Persoanele care au reușit să stocheze excesele ocazionale, deoarece grăsimea corporală au avut avantaje. Astăzi, pe de altă parte, oamenii pot obține cu ușurință o mulțime de alimente - și pot depozita și depozita și depozita. »(Dapd)

---