Cursuri de practică; online - practica sfaturi nutriționale cu greutate egală și
Aici veți găsi cursuri și seminarii pe domenii Nutriție și relaxare în Bonndorf și Pe net. Doriți să vă înregistrați direct? Vă rugăm să folosiți asta Formular de înregistrare în partea de jos a paginii. Mai ai întrebări? Contactează-mă aici.
nutriție
CURS online: Imune Strength Lose Weight: Slăbiți și întăriți sistemul imunitar cu o nutriție sănătoasă și relaxare
Vrei să minimizezi factorii de risc, să slăbești și, în același timp, să întărești sistemul imunitar?
Vor să trăiască sănătos chiar și în perioade de criză și să mănânce alimente proaspete și sănătoase în loc de conserve de supe și paste?
Eliberați stresul, vă mișcați mai mult pentru a vă relaxa și a împinge sistemul imunitar? Atunci acest curs ar putea fi potrivit pentru dvs.
9 întâlniri de câte 90 de minute fiecare! PE NET!
Din toamna anului 2020: vă rugăm să întrebați datele aici.
Costuri: 298 € (recunoscut de asigurările de sănătate)
e.a.t.-Echilibru: sfaturi nutriționale individuale pentru adulții supraponderali
Suferi de greutatea în exces, ați dori să slăbiți definitiv și să păstrați kilogramele pierdute? Știți deja destul despre nutriție, dar nu funcționează cu adevărat cu BALANCE? Ați participat deja la cursuri de slăbire, dar acum aveți nevoie de sfaturi și asistență individuală pentru întrebările și preocupările personale cu privire la obiceiurile dvs. (mâncați prea mult, este greșit sau aveți un dinte dulce care vă seduce?) Vreți sfaturi care sunt foarte apropiate de viața de zi cu zi și circumstanțele dvs., ați dori să vă analizați comportamentul și să îl corectați permanent, fără a renunța? Apoi, așteptăm cu nerăbdare să vă cunoaștem personal în curând și să vă sprijinim individual. Întrebările și preocupările dvs. sunt în centrul atenției.
În 6 sesiuni de consiliere veți învăța să vă cunoașteți tiparele și obiceiurile comportamentale (consiliere inițială) și să le analizați, apoi să le corectați (consiliere de urmărire).
Clarificarea întrebărilor individuale cu privire la comportamentul actual nutrițional și alimentar, precum și transferul zilnic, este în centrul consultărilor.
Consultările sunt recunoscute de asigurătorii de sănătate și sunt subvenționate.
Vă rugăm să întrebați la casă.
Cost pentru 6 unități de consultare: 540 €
Programări după aranjament personal.
ȘI POSIBIL ONLINE.
Susțineți în mod natural sistemul imunitar cu o dietă și un stil de viață sănătos
Această numire este, desigur, posibilă și în practică!
Coaching individual 115 €/60 minute
Doriți să aflați ce ingrediente alimentare aveți nevoie pentru a vă susține în mod natural sistemul imunitar?
În cadrul acestui seminar online veți învăța:
- care vitamine, minerale și fitochimicale sunt deosebit de importante și ce ar trebui să mâncați pentru a vă satisface nevoile
- ce rol joacă intestinul tău și cum îl poți susține
- cum funcționează sistemul imunitar și ce alți factori influențabili există
- Metode de relaxare pentru „între”
Mănâncă cu atenție
In acest Seminar online să ne dedicăm subiectului atenției în ceea ce privește comportamentul nostru alimentar și percepțiile corpului nostru, pe care le putem pierde în cursul vieții.
-cum putem folosi metode de formare a atenției B. învățați să percepeți din nou corect foamea, pofta de mâncare și sațietatea?
-cum putem recunoaște motivele pentru care mâncăm și să ne adaptăm comportamentul alimentar în consecință?
-Sentimentele mănâncă cu tine! Comportament alimentar emoțional și multe altele.
Durata: aproximativ 60 de minute, live și online
Coaching individual: 115 €
Relaxare și atenție
Prevenirea antrenamentului individual de epuizare
Procesele de burnout pot veni foarte încet și ne pot lovi cu toată forța. Majoritatea persoanelor care suferă de epuizare sunt „incapacitate” de luni sau ani și le este greu să se întoarcă în viața de zi cu zi.
Observați primele semne de epuizare iminentă în dvs. și doriți să trageți frâna înainte de a fi prea târziu?
Apoi ați ajuns la locul potrivit în acest coaching individual.
Cunoaște-ți factorii de stres, găsește soluții și opțiuni de relaxare pentru viața ta de zi cu zi.
Data 1: 90 de minute
Data 2: 60 de minute
Data 3: 60 de minute
Total: 299 €
Posibil și online!
* Coachingul nu înlocuiește o vizită la medic sau psihoterapeut.
Ceremonia de relaxare online seara
Respirați adânc și bucurați-vă de seara într-o atmosferă deosebit de frumoasă, cu un amestec rafinat de diferite metode de relaxare.
Îți slăbești corpul cu mișcări blânde și îți dai sufletului liniște după ziua de muncă.
Date online
18 noiembrie, 7 decembrie, 14 decembrie 18-19 prin ZOOM.
60 € sau cu un bilet de 5 persoane
Dacă sunteți interesat, vă rugăm să contactați
Ce zici de unul
Bilet de 5 persoane 100 €, pe care îl puteți folosi pentru toate cursurile de relaxare?
- Yin și Yang Yoga
- Elemente din diferite metode de relaxare, de ex. B. Antrenament autogen, relaxare musculară progresivă
Cursurile online au loc prin Zoom. Veți primi declarația privind protecția datelor și linkul către întâlnirea live când vă înregistrați.
Vă rugăm să asigurați un mediu liniștit.
Imaginați-vă că participați la un curs de yoga sau relaxare: ar trebui să aveți la dispoziție o saltea de yoga, o pernă de meditație și o pătură.
Acestea sunt întotdeauna cursuri live și nu înregistrări.
Card de 5 persoane pentru toate ofertele de relaxare
Nu sunteți sigur dacă puteți ajunge la fiecare întâlnire? Doriți să participați la un curs dimineața, dar nu doriți să vă înscrieți pentru întregul curs? Oricare ar fi motivul, cardul de 5 clase este o alegere bună și se aplică și cursurilor online.
Pentru toate cursurile din zona „relaxării” (cu excepția atelierelor)
5 întâlniri
Investiție: 100 €
Desigur, aveți și ocazia să vă „simțiți”: 1 lecție de probă în zona de relaxare (cu excepția atelierelor): 10 €. Preînregistrare aici.
De asemenea, puteți profita de seminariile online.
Formular de înscriere la cursuri/ateliere Bonndorf
Prin prezenta mă înscriu la următorul curs: