Cursuri Les Mills BODYBALANCE FIT STAR
Yoga, diferit
BALANȚA CORPORALĂ este una Tipul de fitness de grup inspirat de yoga care conține și elemente de Tai Chi și Pilates. Cursul este potrivit pentru toată lumea și ajută la alinierea corpului, minții și sufletului. Elemente din Yoga, Tai Chi și Pilates sunt combinate într-un antrenament unic care vă îmbunătățește mobilitatea, vă ajută să vă construiți puterea și vă oferă armonie interioară.
Cum funcționează Les Mills BODYBALANCE?
Respirație controlată și o secvență selectată cu precizie Exerciții de întindere, ipostaze și mișcări ajutați la crearea unui antrenament holistic și la întărirea sentimentului pentru propriul corp ca niciodată. Ca întotdeauna cu Les Mills, alegerea corectă a muzicii vă asigură că vă puteți scufunda pe deplin în antrenament.
Unde și când au loc cursurile de BILANȚ?
În prezent, avem BODYBALANCE în ofertă în cluburile noastre din Berlin-Moabit și Nürnberg-Zentrum. În toate celelalte cluburi oferim cursuri de yoga și pilates care sunt legate de acest lucru.
Cine poate participa?
BILANȚUL CORPORAL este potrivit pentru toată lumea. Indiferent daca Începător, Mai avansat, Clausul corpului sau Gimnastă de podea profesională. Dificultatea constă în execuţie iar intensitatea este, prin urmare, reglabilă individual. Nici echilibrul corporal nu poate fi separat prin sex. femei antrenamentul este adesea foarte distractiv, dar bărbații, în special, sunt adesea scurtați și, prin urmare, pot beneficia foarte mult de echilibrul corporal.
Ce costă Les Mills BODYBALANCE?
Întregul program de curs real FIT STAR este o chestiune de curs în cele ieftinePreț FIT STAR de 19,80 € pe lunăinclus, acest lucru este valabil și pentru toate cursurile Les Mills. Programul cursului este practic gratuit pentru membri. Deveniți membru și aruncați o privire. În cele din urmă, datorită garanției de satisfacție FIT STAR, nu puteți pierde nimic!
Ce îmi aduce BALANȚA CORPORALĂ? Privire de ansamblu
Intensitate: Scăzut până la mediu (în funcție de profesor și curs)
Consumul de calorii: arde între 120 și 310 calorii pe oră
Efecte: Crește mobilitatea și profunzimea forței, creează o senzație corporală îmbunătățită, crește adâncimea forței
Cursuri similare FIT STAR:Yoga, Pilates, ZUMBA (plin de energie, dar te face și să te simți bine)