Cutremure din cauza lipsei de apă Cum să știți dacă deshidratarea amenință sănătatea

Actualizat: 26.07.19 - 09:48

Mai ales la temperaturile de vară, este mai bine să beți un pahar de apă în plus.

Cei care beau prea puțin riscă doar probleme circulatorii. Ce simptome vorbesc despre lipsa de apă și la ce ar trebui să fii atent, mai ales la căldură.

Actualizare din 10.07.2019: cancelarul Merkel are un al treilea tremur în foarte scurt timp. Când a primit-o pe premierul finlandez Antti Rinne cu onoruri militare în Cancelaria Federală pe 10 iulie 2019, Angela Merkel a început să tremure din nou. Deși acesta a fost al treilea atac în ultimele trei-patru săptămâni, purtătoarea de cuvânt a guvernului Ulrike Demmer spune totul. "Cancelarul se descurcă bine", l-a asigurat Demmer la scurt timp după atacul tremurat de la Berlin. Merkel însăși nu a comentat încă, dar a luat o poziție în timpul summitului G20 de la Osaka după al doilea tremur din 27 iunie, spunând:Sunt convins că de îndată ce s-a produs această reacție, va dispărea și ea.„Până acum ar trebui să se știe și ce va citi în curând Merkel în privat în vacanță: o carte a unui autor care a suferit cândva de tremurături.

Actualizare din 28 iunie 2019: Un alt tremur al cancelarului Angela Merkel provoacă consternare - La doar nouă zile după un tremur violent în timpul vizitei șefului statului ucrainean Volodymyr Selenskyj pe 18 iunie 2019, cancelarul german a suferit un nou atac de tremur. S-a întâmplat în timpul numirii noului ministru al Justiției Christine Lambrecht (SPD). Justificarea ei pentru primul atac - lipsa apei l-ar fi provocat - inițial a dat un oftat de ușurare. Dar faptul că cancelarul tremura acum violent pe tot corpul ei ar putea vorbi pentru o boală mai gravă, spune medicul generalist și președintele districtului Asociației Medicilor Generali Bavarieni, Jakob Berger.. „Deoarece simptomele au apărut acum în mod repetat, acest lucru trebuie urgent clarificat din punct de vedere medical”, spune Berger: „Cât mai curând posibil”, a spus Berger pentru Focus Online. Deși ar putea exista o lipsă de apă în spatele acesteia, trebuie excluse alte cauze interne și neurologice.

Angela Merkel a tremurat peste tot în timpul vizitei de stat - era deshidratată?

Un tremur violent din partea Angelei Merkel a provocat speculații: Ce s-a întâmplat cu cancelarul german când a început să tremure necontrolat în timpul imnului în timpul unei vizite de stat a șefului statului ucrainean Volodymyr Selenskyj? Se spune că lipsa apei a fost motivul tremurului, Merkel a precizat clar la o conferință de presă: "Am băut acum cel puțin trei pahare de apă. Se pare că lipsea. În acest sens, mă descurc foarte bine", a spus cancelarul.

În videoclip: Angela Merkel suferă un atac de tremur

Jakob Berger, medic generalist și președinte de district al Asociației Medicilor Generali Bavarieni, a declarat portalului de știri Focus, că scurtul tremur al cancelarului nu a fost un motiv de îngrijorare. El nu suspectează o boală gravă, sechestrul a fost prea scurt pentru asta: „Ați putea merge mai departe cu președintele ucrainean imediat după imnul național”, a spus medicul, care consideră că deshidratarea este cea mai probabilă cauză a tremurului.

Cefalee la delir: simptome ale lipsei de apă

De fapt, o insuficiență de lichide poate avea consecințe fatale pentru organism. Dacă nu bei suficient, nu primești suficientă apă și electroliți în corpul tău. Organismul nostru are nevoie de acest lucru pentru a menține aproape toate funcțiile metabolice vitale. În cazul unei insuficiențe - așa-numita deshidratare - pot apărea următoarele reclamații, așa cum listează portalul Pharmawiki:

o durere de cap
Slăbiciune, oboseală și amețeli
Dificultate de concentrare
Constipație, greață, senzație de rău
Infecții ale tractului urinar și ale căilor respiratorii
Dezorientare și confuzie
Membranele mucoase uscate și gura uscată
Tensiunea arterială scăzută
Disfuncție renală
Dezechilibre electrolitice
Delir, convulsii

Dacă lipsa lichidelor nu este remediată, în cel mai rău caz, comă și deces ca urmare.

Deshidratare: Acesta este cât de mult trebuie să beți în fiecare zi

Cel mai evident motiv pentru deshidratare este că nu beți suficient. Potrivit portalului științific Quarks, adulții ar trebui să bea cel puțin 1,5 litri pe zi, pentru a compensa pierderea zilnică de lichide.

Există însă și alte cauze care pot fi responsabile pentru simptomele deshidratării. Corpul pierde multe lichide prin diaree și vărsături. Exercițiile fizice și diabetul zaharat pot promova, de asemenea, pierderea de lichide.

Oricine observă simptomele lipsei de apă ar trebui să bea cât mai curând posibil. Apa sau ceaiul ajută la probleme circulatorii ușoare, dacă aveți simptome severe, trebuie să utilizați soluții de înlocuire a electroliților.

Acest articol nu înlocuiește o vizită la medic. Oricine observă simptomele lipsei de apă, dar a băut mult, ar trebui să consulte cu siguranță un medic.

Cum să se răcească corect, afla aici.

După ce tremururile cancelarului s-au acumulat recent, un alt politician a comentat acum. Într-un interviu, Sahra Wagenknecht (Die Linke) a vorbit și despre faptul că a fost diagnosticată cu burn-out.

jg/Video: glomex

Dezvăluit: acestea sunt cele mai mari zece greșeli de slăbire

Mitul dietetic numărul 1: Berea fără alcool nu te îngrașă - dar asta este doar parțial adevărat. Deși conține mai puțin alcool decât berea normală, oferă totuși suficiente calorii din carbohidrații pe care îi conține.

Mitul dietetic numărul 2: dacă nu luați micul dejun, pierdeți în greutate mai repede - acest lucru se poate aplica celor cărora nu le place micul dejun, dar persoanele cu niveluri scăzute de zahăr din sânge ar trebui să se abțină. Sfat: Dimineața o felie de pâine integrală plus proteine sub formă de brânză sau șuncă slabă vă va menține plin timp îndelungat. De asemenea, previne pofta de alimente.

Mitul dietetic numărul 3: Carnea albă este mai sănătoasă decât roșia - asta este doar parțial adevărat. La urma urmei, bucățile slabe de carne de vită și co (de exemplu, file) furnizează o mulțime de proteine și substanțe nutritive valoroase.

Mitul dietetic numărul 4: Dacă fumați, pierdeți în greutate - la urma urmei, pufatul regulat ar trebui să vă împiedice apetitul. Un lucru este sigur: fumatul afectează metabolismul, dar organismul se obișnuiește cu el pe termen lung.

Mitul dietetic numărul 5: pierzi în greutate cu antrenamentul de anduranță, dar nu și cu antrenamentul de forță - nu este adevărat. La urma urmei, mușchii consumă mai multă grăsime în timp. Sfat: dacă le combinați pe ambele, veți stimula cu adevărat arderea grăsimilor.

Mitul dietetic numărul 6: Dacă mănânci multe fructe, devii subțire rapid - chiar și asta este doar parțial corect. Fructele precum bananele, strugurii sau fructele exotice conțin multă fructoză. Și dacă mănânci prea mult din el, rămâi gras.

Mitul dietetic numărul 7: pastele te îngrașă - acest lucru nu este adevărat. La urma urmei, trebuie să diferențiați ce tip de paste și ce sos alegeți cu el. Sfat: cerealele integrale nu fac ca nivelul zahărului din sânge să crească și să vă umple mai repede.

Mitul dietetic numărul 8: îndulcitorii sunt mai sănătoși decât zahărul - da și nu. Conform studiilor, îndulcitorii precum aspartamul sunt de fapt mai susceptibili de a fi dăunători organismului. Dulceața este falsificată, dar niciuna nu trece. Rezultatul: eliberează insulină, care la rândul său poate duce la pofte de mâncare pe termen lung.

Mitul dietetic numărul 9: Dacă mănânci prea târziu, nu slăbești - cel mai important lucru nu este însă când mănânci caloriile, ci câte. Cu toate acestea, mulți consideră că este mai ușor dacă consumă majoritatea caloriilor mai devreme în timpul zilei - și mănâncă mai puțin seara înainte de culcare. Digestia ta vă va mulțumi cu siguranță și pentru asta.

Mitul dietetic numărul 10: cinci mese mici sunt mai bune decât trei mese mari - aceasta a fost mult timp recomandarea Societății germane de nutriție (DGE). Dar acum recomandă trei mese pe zi. Motivul pentru acest lucru: Adulții (dintre care majoritatea stau la biroul lor) trei mese sunt suficiente. La urma urmei, acest lucru permite organismului să digere și să ardă grăsimile în orele care intervin.