Cuvintele bune ale Bibliei care aleargă - Jérôme Sordello - Objectif Running
Ridică-ți piciorul drept și spune că jur că pun celălalt alergare pe Biblie !
Ce biblie? Biblia care rulează, desigur.
Biblia alergătoare: o piatră de pavaj !
Această carte are totul o adevărată biblie.
Deja prin grosimea sa! Într-adevăr, te așteaptă 736 de pagini.
Dar fără stres !
La fel cum, el nu vine la ideea de a dori să citească Biblia adevărată dintr-o dată, la fel este și pentru această carte a lui Jérôme Sordello.
Dimpotrivă, ne spunem că vom obține ceea ce plătim, chiar dacă această carte este mai scumpă decât o carte clasică.
Iar promisiunea afișată pe spate este clară: „o adevărată operă de referință, unică”.
Și doar că autorul rămâne foarte profesionist pe tot parcursul cărții, bazându-se de fiecare dată pe cele mai recente studii științifice și practice efectuate pe Running.
Acest lucru îi permite să extragă sfaturi valoroase, multe anecdote și practici care merg împotriva clișeelor.
De exemplu, ați putea crede că alergarea în muzică ritmică vă permite să fiți mai rapid, dar este opusul !
Cine este Jérôme Sordello ?
Autorul Bibliei Running aleargă și triatlon din 1997.
A studiat sportul și acum oferă instruire pentru producătorii de echipamente de fitness. Poate îl cunoașteți și din cauza misiunilor sale de antrenor pentru revista Jogging International.
Când citim diferite mărturii (10 în total) ale cunoștințelor sale în prefață, presupunem că avem de-a face cu un mare om alergător care știe despre ce vorbește.
Iar scopul său, scriind această Biblie, este să ofere cât mai multe sfaturi și răspunsuri la întrebările adresate de cei 6 milioane de francezi care practică alergarea, astfel încât toată lumea să poată câștiga ceva pentru practica lor de zi cu zi ...
Ce spune Biblia despre alergare ?
Este imposibil să rezum o astfel de carte și să vă arăt sfera subiectelor tratate, voi enumera cele 24 de capitole majore, știind că fiecare capitol conține mai multe articole.
- Introducere: Avantajele alergării