D dieta clinică a tonului; solu - Vreau să slăbesc - Journal des Femmes

Sunt nou în acest forum și aș fi vrut să știu dacă cineva a făcut deja dieta „clinica THONON”.?

solu

Dacă a funcționat și dacă nu este periculos?

Ne pare rău dacă acest subiect a fost deja tratat.
Dacă da, vă rugăm să dați un link.

6 răspunsuri

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

Vreau doar să știu dacă a funcționat și apoi dacă există o fază de stabilizare la sfârșitul regimului?
Încep această dietă săptămâna viitoare și mă stresez puțin despre ideea de a relua.

În ceea ce privește această dietă:

„Sfaturile unui medic sau ale unui nutriționist sunt cu adevărat esențiale pentru a evita orice problemă de sănătate”.

Dietele pentru slăbit nu sunt lipsite de riscuri, avertizează Agenția pentru Securitate în Sănătate

Dietele pentru slăbit, indiferent dacă sunt bogate în proteine, cum ar fi dietele Dukan sau Fricker sau sărace în carbohidrați, cum ar fi dietele Atkins sau Cohen, sunt departe de a fi sigure, conform Agenției pentru Sănătate și Alimentație, Mediu și Sănătate în Muncă.

Pe baza expertizei științifice, agenția a analizat 15 diete: Atkins, California, detoxifiere cu lămâie, crononutriție, Cohen, Dukan, Fricker, Mayo, Montignac, dietă cu supă de varză, Weight Watchers.
Într-un raport publicat joi, ea evaluează dezechilibrele - importante - care cauzează macronutrienți (lipide, carbohidrați, proteine), vitamine și minerale.

Astfel, pentru mai mult de 80% din diete, aportul de proteine ​​este mai mare decât aportul nutrițional recomandat (ANC) sau chiar mult mai mare ca în dietele Dukan, care îl fac marca lor comercială.
Mai multe (Zone, Chrononut, Atkins.) Oferă aport de lipide peste intervalul ridicat de ANC.
Aporturile de fibre din 3 din 4 diete sunt mai mici decât ANC, sau uneori de aproape zece ori mai mici, ca în primele două faze ale dietelor Dukan.

Pentru femei, ANC-urile de fier sunt foarte rar realizate. Mai multe diete (Mayo, Montignac faza 2, Fricker 3.) nu acoperă necesarul de calciu, în timp ce în două dintre fazele lui Dunkan aporturile sunt de două ori mai mari decât ANC. Dieta Dukan 1 oferă mai mult de 2 ori cantitatea maximă de sodiu recomandată.