Dacă am diabet, trebuie să mă descurc fără unt și margarină Diabetes Diet Forum
Bună ziua, vineri am fost diagnosticat cu diabet și mi s-a spus că trebuie să-mi schimb dieta. Ei spun că trebuie să fiu deosebit de atent cu untul și margarina. Asta înseamnă că ar trebui să fiu atentă sau trebuie să mă descurc fără ambele? Poți să-mi dai un sfat? Mulțumesc foarte mult! Salutări Lotta
Nociv
De 10 ani mănânc doar margarină becell.
dar numai din cauza colestreinei.
nu au probleme de sănătate până acum
Fie ca diabet sau ca persoană sănătoasă. Untul și grăsimile trebuie consumate numai în cantități mici. Ca diabet, trebuie să acordați mai multă atenție grăsimii și ce zahăr consumați, deoarece nivelul de insulină este influențat în consecință.
Dacă am diabet, trebuie să mă descurc fără unt și margarină?
Nu ai niciun indiciu .
Deși vârsta ta ar trebui să fie (în cazul tău femeie) în ceea ce privește
Știind mai multe despre nutriție.
Dar reconfortează-te, ești ca multe alte milioane, inclusiv mii
de către medici care nu au absolut niciun plan de alimentație sănătoasă.
Cel mai rău lucru pe care îl puteți face ca diabet este să evitați grăsimile.
Ca diabetic cu probleme cu insulina, TREBUIE ȘI TREBUIE să fii pe carbohidrați
renunță la orice fel și energia lui are nevoie mai mult de grăsime (ulei) și
Acoperiți albușurile.
NUMAI ACEST corp trece de la insulină la metabolismul glucagonului.
NICI UN OM NU ESTE DEPENDENT DE CARBOHIDRATI.
Dimpotrivă, o cantitate excesivă de carbohidrați conduce inevitabil la un moment dat
la ficat gras, calculi biliari, obezitate, diabet etc. etc. de asemenea la
o rezistență la insulină până la inflamația pancreasului, .
Cu toate acestea, odată cu metabolismul glucagonului, nu există aproape deloc insulină
Distribuție.
Cu un metabolism al glucagonului, zahărul din sânge rămâne aproape constant pe tot parcursul zilei, motiv pentru care nu vă mai plângeți de poftele alimentare
și deci și peste mai mult, mai presus de toate energie constantă peste
disponibil toată ziua.
Pe scurt. Consumul de grăsimi da și carbohidrați ca diabet NU. FAPT
Grăsimile bune sunt cele despre:
Carne de vită, carne de pasăre, pește, ouă, produse lactate de toate tipurile (care conțin cu greu carbohidrați)
Doar grăsimi trans, grăsimi de prăjit neadecvate (de ex. Ulei de măsline pentru prăjit) și
chiar și oamenii sănătoși ar trebui să evite niște margarină.
Dacă doriți grăsime pe pâine (*), este unt sănătos în loc de bolnav
prepararea margarinei.;)
* PERICOL:
Pâinea are o mulțime de carbohidrați, motiv pentru care aleg pâine proteică/grasă
Recomand acest lucru este mult mai sănătos și mai scăzut în carbohidrați.
De asemenea, este important să faceți economii când vine vorba de fructe (zahăr din fructe = carbohidrați),
mai puțin este, de asemenea, mai mult.
Pe scurt, indiferent dacă ești o persoană sănătoasă sau un diabetic, te simți bine în legătură cu asta
mai multă carne și legume în loc de carbohidrați.
Untul poate fi consumat ca diabet. Dar nu o mulțime de zile pe zi. Nimeni nu face asta oricum. Cu toate acestea, atunci când gătiți, trebuie să aveți mare grijă cu untul.
Da, puteți mânca margarină și unt chiar și ca diabet.
Scrie un răspuns
Creați un subiect nou în categoria Diabet zaharat
Mai multe contribuții pe această temă
Vreau să slăbesc - mai pot mânca produse de patiserie pentru diabetici?
Vreau să slăbesc câteva kilograme și să economisesc o mulțime de calorii. Totuși, aș vrea să am ceva dulce între ele. Ar putea diabetic ge. citiți mai multe>
Puteți economisi calorii cu persoanele cu diabet zaharat?
Din fericire nu am diabet, dar vreau să slăbesc câteva kilograme și să mănânc totuși câte ceva dulce. De exemplu, pot să fac. citiți mai multe>
Ce să cauți într-o dietă pentru diabet?
Soțul meu a fost diagnosticat recent cu diabet și acum trebuie să respecte o anumită dietă cu diabet. Am deja câțiva brosc. citiți mai multe>
Imitarea diabetului?
Am vrut să încerc o dietă nouă și am întrebat diferite metode. Un prieten a spus că poți fi foarte bun cu ea. citiți mai multe>
Forma de dietă chiar și fără diabet?
Bună ziua tuturor, prietenul meu este diabetic și face acest tip de dietă de câteva săptămâni acum. Pentru a o stimula pe ea și pe ea. citiți mai multe>
Care meniu dacă diabeticii vin să mănânce?
Mi-am invitat sora și cumnatul la cină. Din moment ce cumnatul meu este diabetic, trebuie să gătesc ceva în care și el are încredere. citiți mai multe>
Zer pentru diabet?
Soțul meu suferă de diabet de bătrânețe de mult timp și a crezut că face ceea ce trebuie dacă în loc de băuturi dietetice convenționale ar bea 1 litru pe zi. citiți mai multe>
Există, de asemenea, pâine albă pentru diabetici fără zahăr?
Recent am fost diagnosticat cu diabet. Medicul meu mi-a recomandat să mănânc mai ales pâine integrală. Pentru că și mie îmi place să mănânc pâine albă. citiți mai multe>
Există mai puține grăsimi în alimentele normale decât în alimentele pentru diabetici?
Mama mea are diabet de ceva vreme. Acum trebuie să mănânce alimente speciale pentru diabetici. Colegul meu de lucru a spus ieri că în acesta. citiți mai multe>
Suferă de diabet de tip 2 - are nevoie mare de sfaturi nutriționale
Dragă comunitate, sunt deja un om destul de bătrân, supraponderal;) Prin supraponderal, mă refer la aproximativ 30 kg; Nu a fost mult timp. citiți mai multe>