Dans oriental Bella Kalima
Redescoperiți feminitatea, experimentați din nou prin dansul din burtă!
Originea dansului
Dans oriental (dans de burta) are o tradiție care se întoarce în urmă cu mii de ani.
Dansul din burtă își are originea în timpurile preistorice din Africa de Nord ca un ritual de fertilitate și ca un fel de dans al nașterii. Rădăcinile sale pot fi găsite într-o perioadă în care oamenii se închinau femininului.
Femeia însărcinată a dansat cu mai multe femei din clan. Vibrațiile frumoase și blânde ale dansului din burtă erau mișcările naturale ale travaliului și ale nașterii. Pruncul așteptat a fost literalmente dansat în lume. Nașterea a avut loc adesea în timpul dansului și în picioare sau ghemuit. Acest ritual sau dans de naștere se practică și astăzi în Africa de Nord.
Aproximativ 4000 î.e.n. În Egipt a apărut o cultură înaltă, în care clasa superioară s-a dedicat și activităților muzicale. Așadar, acest dans ritual s-a transformat într-un templu religios și dans de spectacol social. Dansul din burtă s-a dezvoltat în matriarhat până la o plăcere senzuală și artistică. În acea perioadă, femeile se aflau în centrul vieții sociale.
Odată cu trecerea la patriarhat și dezvoltarea religiilor precum creștinismul și islamul, care respingea fizicitatea, dansul a fost posibil doar în casă și în rândul femeilor pentru prima dată. În acest timp a existat un nivel de dansatori profesioniști care erau folosiți pentru distracții la marile sărbători. Majoritatea provin de la oamenii de rând sau erau țigani. Au fost recompensați pentru arta lor, dar nu au fost recunoscuți ca femei respectate.
Mișcările senzoriale ale corpului au fost condamnate de Biserică și societate. Abia după emanciparea sexuală și mișcarea puterii florii din America de la sfârșitul anilor 1960 au convenit vechile convenții. În acest timp, dansul buric, cunoscut sub numele de dans oriental, a fost descoperit în SUA. În cele din urmă, a izbucnit un adevărat val de dans, care după un timp s-a revărsat în Europa.
Din păcate, în cultura noastră acest dans este adesea degradat de societate într-un „dans de putere” cu caracter erotic-sexual. Dar dansul pe burtă este mult mai mult decât atât. Nu a apărut doar o artă de dans oriental. Dansul permite fiecărei femei să-și exprime sentimentele profunde. Ca un dans ritualic original, dansul pe burtă este o piesă a culturii femeilor în vârstă care îmbogățește cultura noastră occidentală.
Dansul pe burtă s-a schimbat în Europa și se extinde constant sub influența culturilor. În plus față de dansul și folclorul clasic oriental, au apărut forme mixte, cum ar fi pop-oriental, flamenco-oriental, techno-oriental, latino-oriental etc. Dansul contemporan își lasă și urmele bogate în dansul oriental modern. Fascinația a rămas însă.
Puterea din mijloc - senzuală, blândă, erotică cu dansul oriental al burții!
În dansul pe burtă, femeia găsește contactul cu ea însăși, mișcându-și corpul într-un mod armonios și benefic. Deoarece dansul pe burtă presupune mișcarea mai mult decât stomacul, șoldurile și fesele. În și despre dans, femeile își dezvoltă propria lor feminitate și forță, își trăiesc energia și intuiția pură de viață, senzualitatea și erotismul, pofta lor de viață și bucurie, care sunt în mod natural acasă în stomac și pelvis și sunt trezite din nou de dansul buric poate fi. Pentru că în lumea noastră „masculină” aceste calități feminine au ocupat un loc pe spate pentru multe femei. Este timpul ca femeile moderne să își găsească drumul înapoi la cultura lor feminină originală.
Din ce în ce mai multe femei europene de toate vârstele și formele descoperă dansul pe burtă ca formă de exprimare de la femeie la femeie, pentru a-și consolida propria sănătate, feminitatea și bunăstarea emoțională.
Ginecologii, psihologii și ortopedii recomandă dansul oriental ca o terapie holistică excelentă. Clinicile progresive pentru femei și centrele de naștere oferă acum dansul buric pentru femeile însărcinate ca o pregătire modernă pentru naștere.
Dansul buricului este un antrenament gimnastic cuprinzător al întregului mușchi al corpului. Distrându-se dansând împreună, problemele psihologice sunt ușor de rezolvat și contactele sociale sunt stimulate - Femeile se păstrează tinere și frumoase, indiferent de vârstă și siluetă.
Blocajele și tensiunea musculară sunt slăbite, mobilitatea, în special a bazinului, articulațiilor și coloanei vertebrale este îmbunătățită. Deoarece o parte considerabilă a bolilor, durerii și disconfortului fizic se bazează astăzi pe o postură slabă și pe modificările negative asociate ale sistemului musculo-scheletic. Aceasta provine din a sta, a sta în picioare, a sta culcat, a se ridica și a fi supraponderal, adesea și incorect.
S-a dovedit din punct de vedere medical că mișcările armonioase ale pelvisului duc la creșterea secreției de estrogen și, astfel, dau un păr mai complet și mai vital, sâni mai mari, piele mai fină, tinerețe și o sarcină mai blândă, naștere și menopauză. Femeia are în mână sau în stomac să descopere și să trăiască adevăratul dar al zeiței în sine! Își creează tinerețea și vitalitatea în sine - fără ajutoare externe scumpe.
„Kali Maґs Belly Dance & Healing” - dans pentru trup și suflet!
Lecția este dinamic, sensibil și clar structurat. Cu maniera sa prietenoasă, plină de umor și naturală, Bella Kali Ma Steudel oferă o atmosferă relaxată pentru predarea tehnicii de dans exacte conform ESTODA® cu expresie creativă, cu multă distracție și bucurie în mișcare.
Bella Kali Ma predă în grupuri mici cu multă bucurie și angajament și, prin urmare, poate răspunde fiecărei femei și propriilor sale detalii în mod individual. Distrându-se împreună în dansuri creative, elevii își găsesc propria cale de a fi femeie, de mai multă sănătate, mai multă forță și mai multă bucurie în viață și de a se menține tineri și atrăgători.
Stilul tău de dans este expresiv, plin de suflet, pasionat și original. Cu carismă și energie de viață, ea încurajează femeile să își descopere propriile abilități și creativitate în armonie cu trupul, sufletul și sunetul.
Ei și studenții lor îi inspiră pe cei prezenți la festivalurile publice și la diferite evenimente din Chemnitz și zona înconjurătoare. Petrecerile Orientale anuale cu un program variat de spectacole și delicatese culinare sunt, de asemenea, foarte populare printre școlari. Aparițiile tale sofisticate îmbogățesc fiecare sărbătoare! În fiecare an se prezintă pe scena târgului „Harmonie” din Chemnitz .
Metodologia de predare
„Kali Maґs Belly Dance” oferă lecții profesionale și de înaltă calitate după școală Sistem universal combinat de cutii KUSS conform Said el Amir . Cu acest sistem, pe lângă predarea precisă a tehnologiei în dansul oriental pe baza "ESTODA - Tehnologie elementară" instruit conform lui Yasmin al Ghazali în rezistență, coordonare, atenție, antrenament al memoriei, flexibilitate, expresie, precum și percepția corpului și spațiului. Elevii sunt provocați din punct de vedere tehnic și încurajați în creativitatea lor de dans. Mult urâtul dans/liber improvizat devine o experiență veselă! Elevii devin mult mai liberi și mai expresivi în „dansul gratuit”, deoarece nu învață în mod constant coregrafii (acestea sunt oferite în ateliere publicitare separate și cursuri speciale sau la sfârșitul nivelului în cursuri în curs), dar își construiesc continuu repertoriul fără a imita profesorul ".
Bella Kali Ma oferă pe lângă Cursuri de tehnologie de asemenea Cercuri de dans pentru bunăstare sub motto-ul „blând și senzual” pentru femeile puțin mai în vârstă, care nu mai sunt foarte sportive, dar care doresc totuși să se miște într-un mod benefic și sănătos, pur și simplu își lasă mintea să atârne fără să renunțe fizic și preferă un ritm de învățare mai lent . Femeile mai tinere sunt, de asemenea, binevenite la aceste cursuri. Aici, femeile de toate vârstele, chiar și cu dizabilități fizice și handicapuri, pot experimenta mobilizarea ușoară a mușchilor întregului corp și antrenamentul planseului pelvin cu o învățare moderată a tehnicii, în principal cu mișcare senzuală și dans liber.
Bella Steudel lucrează ca profesoară de dans oriental de 10 ani. Este membră a TaMed (TanzMedizin Deutschland e.V.) și predă după ultimele descoperiri Medicina de dans. Ea este specializată în special în asta aspect tehnic de promovare a sănătății din dansul buric și vede activitatea lor ca o contribuție la prevenirea și întreținerea sănătății sau la consolidarea sănătății fiecărei femei, care nu ar trebui subestimată.
Kali Ma a absolvit vârsta de 2 ani în noiembrie 2009 Formarea profesorilor de dans ESTODA (Tehnica esențială a dansului oriental) cu Yasmina Said. În 2005, 2006, 2007 și 2009 a participat la seminarii de formare a profesorilor de dans și tabere de formare a dansului de putere Djamila și Said el Amir parte. În prezent, ea finalizează pregătirea de 2 ani pentru a deveni dansatoare Raks Sharki cu Djamila în Orient Academy Frankfurt.
Ca serviciu special și unic, „DIE Tanzoase” îl oferă în mod regulat vinerea între orele 20.00 și 23.00 „Serile clubului de dans Orient” pentru studenții lor, să le permită un cadru fără stres pentru a pune în aplicare ceea ce au învățat în dans gratuit și cu costume frumoase într-o atmosferă dezinvoltă și pentru a-și lăsa sufletul să atârne.
Astfel, "Kali Ma's Belly Dance" oferă pentru toate categoriile de vârstă, interesele și starea fizică o tehnică de dans orientată spre sănătate în legătură cu dansul improvizațional gratuit în beneficiul fiecărui participant. Bella Kali Ma își cultivă și își extinde constant cunoștințele și abilitățile cu profesori cunoscuți și este fericită să transmită experiențele sale femeilor și fetelor interesate din „oaza sa de dans”.
Structura lecției
Practic include 3 faze:
1. Încălzire - Pregătirea corpului pentru mișcările viitoare cu antrenament cardiovascular și construirea mușchilor
2. Exercițiu tehnic - mișcări de bază, diagonale tehnice, combinații de trepte cu sentiment, improvizație
3. Cool-Down - relaxare, întindere
Încălzire și răcire se bazează pe sistemul de „Academia Jomdance”, potrivit lui Said el Amir proiectat.
Tehnologia se bazează pe Baza ESTODA informat.
Structura lecției se bazează pe experiențele și liniile directoare ale școlilor de dans pentru dansuri contemporane, elementele proprii pentru dansul oriental și munca de succes de 10 ani a Bella Kali Ma ca profesor de dans.
În clasa ei, Bella îi acordă lui Kali Ma atenția alături de tehnologie exactă și Dans gratuit mai ales sănătatea și aspectele feminine ale dansului din burtă și în special planșeului pelvian femeia. Podeaua pelviană este baza dansului din burtă și importanța sa ca al doilea etaj pe care stă femeia sau dansează a fost neglijat. Dacă această bază este slabă și neputincioasă, aceasta are un efect extraordinar asupra sănătății fiecărei femei, care dă viață și la bătrânețe, dar și asupra posturii, carismei, sexualității și energiei vieții. Multe dintre figurile de bază ale tehnicii de dans oriental antrenează planșeul pelvian și mobilitatea pelviană, precum și întregul mușchi al corpului într-un mod armonios și care promovează sănătatea.
Participă doar la o lecție de încercare gratuită și vezi singur!