Dans oriental și dans de burtă, activitate de slăbire de vară

Lasă-te fermecat de dansul din burtă

vară

Dansul din burtă este unul dintre acele rituri culturale puternic înrădăcinate în tradițiile țărilor lumii arabe, India. „Se caracterizează prin această profundă libertate a corpului”, subliniază Virginie Recolin, autoarea unei cărți despre dansul oriental.
Ambele senzuale, imprimate cu imaginația a 1001 de nopți și parfumurile Orientului, dar și sportive, dansul oriental este complet pentru a-ți lucra mușchii, pentru a te face să câștigi ton și flexibilitate. Ce beneficii! Dansul din burtă este un bun plus dacă ați decis să începeți o dietă. În plus, vă va ajuta să vă revendicați corpul și mai ales să nu mai aveți complexe.

Arta contracției musculare

În ce constă acest dans ?

Nu este suficient să vă balansați șoldurile pentru a practica dansul oriental. Acesta din urmă necesită câteva tehnici și gesturi specifice și este complex în ansamblu. Dansul oriental are trei părți: taqsim, pentru a încetini muzica, dansând într-un ritm și un tremur mai susținut, care constă din vibrații pe tot corpul sau părți izolate. Toate în ținute demne de prințesele a 1001 de nopți.

Principiul său ? Contracția musculară mai presus de orice înseamnă că va trebui să depuneți ceva efort și să învățați să vă mișcați diferitele părți ale corpului independent unul de celălalt! Într-adevăr, dansul oriental acționează și asupra coordonării mișcărilor tale! Nu este ușor de implementat la prima încercare. Vibrați-vă pelvisul, păstrând în același timp umerii statici, este o provocare sportivă !