Dansul întâlnește arte marțiale - datorită Capoeira în formă maximă
Concentrare, acrobație și control al corpului: arta marțială a capoeira, deghizată în dans, pune cerințe ridicate asupra corpului și minții și este în același timp modalitatea ideală de a intra într-adevăr în formă.
Arte marțiale acrobatice, elemente de filigran și ritmuri tradiționale - dansul de luptă brazilian Capoeira se bucură, de asemenea, de o popularitate tot mai mare în Europa. Nu este de mirare, deoarece mișcările grațioase și puternice ale dansatorilor de Capoeira exercită o fascinație specială asupra privitorului.
Dar există un alt motiv pentru avansarea capoeiristelor: dansul luptei este un antrenament excelent pe tot corpul, care poate fi folosit pentru a antrena forța, fitnessul și flexibilitatea. Capoeira este, de asemenea, extrem de eficientă în ceea ce privește pierderea de grăsime.
Dezvoltare și origine
Originile artelor marțiale se află într-o serie de jocuri de luptă africane și dansuri rituale foarte diferite. Capoeira actuală s-a dezvoltat doar în urmă cu aproximativ 500 de ani în Brazilia. Pentru a-și păstra o parte din identitatea lor și a se răzvrăti împotriva cuceritorilor, sclavii răpiți din Africa au început să-și practice tehnicile tradiționale de apărare - spre nemulțumirea opresorilor lor.
Nu a trecut mult timp până când sclavilor li s-a interzis practicarea artelor marțiale. Acestea și-au transformat rapid tehnicile de luptă și apărare într-un dans și au putut să-și trăiască tradițiile prin acest camuflaj.
Până în anii 1930, capoeira era complet necunoscută în afara Braziliei și avea o reputație proastă în rândul brazilienilor datorită originilor sale sclaviste. Abia la mijlocul secolului al XX-lea sportul a reușit să se elibereze de existența sa umbroasă când interdicția a fost ridicată și au fost fondate primele cluburi.
Cum funcționează capoeira?
În mod tradițional, Capoeira are loc în așa-numita „Roda”, un grup de antrenori și spectatori. Doi participanți merg la mijloc și execută o combinație de elemente de luptă și dans - lovituri, sărituri și salturi se revarsă unul în celălalt și oferă sportului secvențele sale de mișcări tipic grațioase.
Spre deosebire de artele marțiale precum karate, kickboxing sau judo, cu toate acestea, capoeiristii nu luptă într-adevăr unul împotriva celuilalt - în cele din urmă nu există nici câștigători, nici învinși. Mai degrabă, scopul este de a intra într-un dialog fizic prin alternarea mișcărilor atacante și defensive.