Dar de ce atunci luați o cură de struguri! Și cele 9 sfaturi ale mele pentru a o face
De atunci, mi-am schimbat dieta, am oprit - cu foarte rare excepții - am adăugat și rafinat zahăr, gluten și am redus din ce în ce mai multe produse lactate și am oprit complet cele făcute din lapte de vacă. Am devenit și mai conștient de alimentația sănătoasă decât oricând în viața mea, am făcut un curs de post și cursuri de nutriție pentru sănătate pentru a mă ajuta și a începe o dinamică. Exersez regulat postul intermitent.
În plus, de data aceasta, am simțit nevoia deja atunci am făcut-o fără să mă forțez, cumpărând struguri doar timp de 2 sau 3 zile, și apoi după 3 zile, ceea ce este un minim după mine pentru o mono-dietă de struguri sau altele de altfel, după ce mi-am ascultat dorința de a continua și corpul meu, am cumpărat mai mulți struguri timp de 3 sau 4 zile. Am variat speciile pentru a diversifica. Am luat Muscat negru și Danlas alb, care au pielea subțire și sunt ușor de mâncat. În a 4-a zi, am găsit struguri albi fără semințe, un soi italian, dar cu boabe mai mici, astfel încât pielea este mai subțire decât strugurii Italia și, prin urmare, nu are semințe. Nu-i rău.
Deci, ce este o cura de struguri sau cura uvale ?
Merită să ne amintim aici că‘O cura de struguri, este să mănânci struguri, struguri ... .și mai mulți struguri! Și numai struguri... Este un tratament purificator și foarte plăcut. Există doar câteva contraindicații care privesc persoanele bolnave și slăbite excesiv și persoanele cu diabet zaharat. Este o modificare dietetică pentru reduceți-vă dieta într-un anumit timp și în special reduceți aporturile toxice. De fapt, în fiecare zi, corpul nostru este supraîncărcat de obiceiurile noastre alimentare dăunătoare, de stilul nostru de viață, de situațiile noastre stresante de viață, de relațiile noastre uneori toxice, așa că stocăm stresul și surplusurile toxice.
De ce să mâncăm numai struguri, struguri și mai mulți struguri ?
În mod natural, corpul acidifică și creează deșeuri metabolice doar prin existența și, prin urmare, a vieții. Ca memento, celulele noastre iau nutrienți din sânge. Se scaldă în limfă. De asemenea, cu cât consumăm mai multe alimente nepotrivite, cu atât celula va fi supraîncărcată brusc și deșeurile vor stagna în limfă. Emuntoriile vor încetini, pe măsură ce va trebui să vă ocupați de toate acestea, de această revărsare a corpului. Corpul chiar are nevoie de odihnă.
Un organism rănit va reveni în mod natural la o stare bună, dacă i se permite acest lucru. Corpul caută instinctiv sănătatea, este autonom. Aceasta este homeostazia.
Putem distinge 3 faze în timpul vindecării strugurilor:
Pasul 1: curățați sistemul ambulator, sângele și limfa, care de fapt stagnează. Acest lucru poate - pentru cei mai „intoxicați” oameni - să aibă efectul unor manifestări majore (dureri de cap, durere, accidente vasculare cerebrale etc.).
Nu uitați să vă hidratați bine pentru a dilua toate acestea: apă sau băutură fierbinte fără calorii sau zahăr.
Al doilea pas: curățați organele funcționale, reparați ficatul, rinichii și intestinele.
Al treilea pas: puneți organele funcționale curățate înapoi în coeziune cu celelalte. Puneți-le înapoi în stare bună de funcționare.
Acest al treilea pas este cel mai dificil de realizat și va depinde de dacă facem cure și detoxifiere obișnuite și de durata curei noastre de struguri.
Cel mai bun mod de a efectua o cura de struguri ?
Astfel încât să fie cât mai benefic și mai ușor posibil și să elimine în mod corespunzător toate toxinele din organism. Știind că o cura de struguri bine condusă are beneficii enorme. Permite drenarea care elimină toxinele. Este, de asemenea, un remediu revitalizant pentru organism, care îl va regenera ușor și, astfel, ne va spori potențialul energetic.