Date curate 250g Pural Cumpărați

Date curbate, organice, Pural. 250 g.

250g

Data este fructul comestibil al curmalei (Phœnix dactylifera, L.). Este un fruct cărnos, alungit, lung de 4 până la 6 cm, conținând un „miez” alungit, marcat cu o canelură longitudinală. Este un fruct foarte energic.

Data curată, când ajunge la maturitate, este un fruct fragil și delicat de transportat. Este parțial din acest motiv că este uscat (de la 70% apă pentru curmalul proaspăt merge la 20%). Valoarea sa energetică este de 287 kcal la 100 de grame. Este foarte bogat în zaharuri (glucoză, fructoză și zaharoză). De asemenea, conține vitamine (B2, B3, B5 și B6), o cantitate mică de vitamina C, precum și săruri minerale (potasiu și calciu). De asemenea, este bogat în crom (suprimând pofta de zahăr), precum și în fibre.