De aceea, băutul este atât de important pe căldură - Stuttgarter Nachrichten
Verile devin mai fierbinți. Pe măsură ce temperaturile cresc, crește și riscurile pentru sănătate. Medicul șef din camera de urgență de la clinica Filder explică la ce să aibă grijă.
Filder - Este un cerc vicios: Adesea persoanele în vârstă nu mai simt cu adevărat sete. Și chiar dacă știu că ar trebui să bea mai mult, nu o fac. Pentru că atunci ar trebui să meargă mai des la toaletă, ceea ce uneori nu este atât de ușor la bătrânețe. Așa că ține-ți mâinile departe de băutură. Ar fi deosebit de important pentru ei să bea suficientă apă, spune Markus Ebel, medic șef în camera de urgență la Clinica Filder.
Rinichii suferă atunci când bei prea puțin
Pe timp de vară, ne păstrăm temperatura corpului constant prin transpirație. „Aceasta înseamnă că există o nevoie semnificativ crescută de lichid”, spune Markus Ebel. Asta înseamnă: bea, bea și bea mai mult. Medicul de la Clinica Filder recomandă aproximativ un litru și jumătate până la doi litri pe zi. Pentru că dacă bei prea puțin, riști nu numai un colaps circulator clasic, ci și o infecție a tractului urinar, de exemplu, care la rândul său poate duce la febră. „În plus, rinichii suferă atunci când există un flux prea mic și acest lucru poate avea un impact major asupra bunăstării dumneavoastră”, spune Markus Ebel. Cei care beau prea mult, pe de altă parte, pot fi la fel de dăunători pentru sănătatea lor: „Un lucru prea bun poate declanșa o inimă slabă”, spune Ebel.
Doi litri de apă pe zi sunt doar un ghid. Nevoile personale trebuie adaptate propriei stări de sănătate și stres, de exemplu de la locul de muncă. „Cel mai important lucru este să vă mențineți echilibrul”, spune Ebel. Aceasta înseamnă că ar trebui să cântăriți aproximativ la fel în fiecare zi. „Dacă ai pierdut o jumătate de kilogram de la o zi la alta, nu este slănină, ci lichidă”, spune medicul. Persoanele în vârstă, în special, ar trebui să aibă grijă și acolo. „De multe ori nu reușesc să-și recapete echilibrul”, spune Ebel.
Vara aduce probleme de sănătate
De aceea, are sens perfect ca persoanele în vârstă cu probleme de sănătate să meargă la spital vara. Medicul de familie de multe ori nu poate face prea multe, deoarece vede pacientul doar pe scurt în timpul consultației. „În spital adăugăm lichide, îmbunătățim circulația și tratăm o infecție dacă este necesar”, explică Markus Ebel. Având temperaturi extrem de ridicate în această vară, mulți pacienți cu probleme circulatorii și insolatie au venit la clinica Filder. „Dar nu a fost o creștere extremă în comparație cu anul trecut”, spune Ebel.
Asta s-ar putea schimba foarte bine în viitor. Dacă credeți că evaluarea Institutului Potsdam pentru Cercetarea Impactului Climatic, fazele extrem de fierbinți ca vara aceasta nu vor mai fi o excepție în aproximativ 30 de ani. Markus Ebel nu vrea să se implice în astfel de prognoze. „Trebuie să vezi dacă se întâmplă asta”, spune el.
Ar trebui să ții cont de asta vara
Doctorul este mai puțin îngrijorat de faptul că există mai mulți pacienți din cauza creșterii temperaturilor decât de schimbările demografice. „Din ce în ce mai mulți oameni au probleme cu căldura, deoarece îmbătrânim”, spune el. Prin urmare, în vederea verii viitoare, el este și mai urgent în favoarea „băutului mai specific”. La un moment dat, însă, acest lucru nu mai este suficient - Ebel își poate imagina că în Germania va trebui în curând să vă adaptați la căldură la fel cum este normal în țările din sud. Cu alte cuvinte: purtați haine mai lungi datorită creșterii radiațiilor UV, inclusiv pentru înot, fără căldură pentru muncitorii din construcții și folosiți cele mai fierbinți ore de prânz pentru o siesta.
Doctorul Markus Ebel consideră că este realist faptul că temperaturile în creștere vor permite supraviețuirea mai multor insecte în Germania în viitor. „Malaria ar putea deveni și o problemă”, spune el. Dar, așa cum am spus: ar putea. „Nu sunt cineva care spune că totul va fi groaznic”, spune el, „Panica este un sfătuitor foarte rău.” Este mai bine să așteptați, să observați situația și apoi să reacționați în consecință - și, bineînțeles, să beți multă apă în același timp.
Ce spune cercetarea pe această temă
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) se așteaptă la aproximativ 250.000 de decese suplimentare cauzate de încălzirea globală în anii 2030-2050. Crizele cardiace, insuficiența circulatorie, insuficiența renală și accidentul vascular cerebral sunt cauze de deces legate de climă. Dar bolile transmisibile și purtătorii lor de animale s-ar putea răspândi și - potrivit OMS, malaria, bolile infecțioase și diareea ar putea deveni subiecte importante. Oamenii de știință au publicat în revista engleză „Nature Climate Change” că fazele fierbinți ca vara din anul 2040 nu mai sunt neobișnuite.