De aceea, femeile slabe se îngrașă și acum
Cercetătorii avertizează: De aceea, femeile slabe se îngrașă și acum
Nu mai este un secret faptul că omenirea s-a îngrășat de multă vreme: potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, rata obezității aproape s-a triplat la nivel global între 1975 și 2016. Folosind un studiu pe termen lung care a durat peste 40 de ani, cercetătorii au căutat motive pentru acest lucru și au demonstrat cum s-a schimbat greutatea în țările industrializate de-a lungul anilor. Rezultatul alarmant, publicat acum în British Medical Journal: În anii 60 erau deja persoane supraponderale, dar acestea cântăreau semnificativ mai puțin decât persoanele supraponderale de astăzi. Și: Tendința periculoasă nu se oprește la persoanele cu greutate normală.
Toți oamenii se îngrașă - cu sau fără predispoziție genetică
Cercetătorii de la Universitatea Norvegiană de Știință și Tehnologie au analizat date de la aproximativ 120.000 de norvegieni, cu vârste cuprinse între 13 și 80 de ani. Aceste date se referă la perioada cuprinsă între 1963 și 2008. Studiile anterioare arată că există o predispoziție genetică pentru obezitate ulterioară - Aceasta a fost inclusă în studiu. În mod surprinzător, sa dovedit că persoanele afectate de aceasta s-au îngrășat cel mai mult în medie.
Cercetătorii au împărțit participanții în cinci grupuri, de la cea mai mare predispoziție genetică la cea mai mică. Bărbații de 35 de ani cu predispoziție aveau un IMC în 1960, care era de 1,2 ori mai mare decât cel al bărbaților de aceeași vârstă fără predispoziție genetică. În 2000, diferența era de 2,09. Pentru femeile de aceeași vârstă, media dintre grupuri a crescut de la 1,77 la 2,58. Și: oamenii subțiri nu au fost scutiți de problemă. Deoarece IMC-ul tuturor subiecților a crescut treptat din 1960, indiferent dacă au avut sau nu predispoziție genetică. În cazul persoanelor mai slabe, a fost doar puțin mai lent decât în cazul celor care erau deja supraponderali.
Schimbare în anii 80
De asemenea, s-a remarcat, că între 1984 și 1997 greutatea a crescut cel mai mult în comparație. Oamenii de știință conduși de liderul studiului Maria Brandkvist suspectează o interacțiune a factorilor de mediu și a genelor ca fiind cauza. Ideea este cel puțin evidentă: „Studiul nostru nu poate oferi un răspuns cu privire la cauzele epidemiei de obezitate”, a spus Brandkvist. Dar merită să aruncăm o privire înapoi în anii 1960, „când nu era atât de ușor sau chiar imposibil să alegi un stil de viață atât de nesănătos”. Cu alte cuvinte, combinația dintre prea multă mâncare nesănătoasă și puțină mișcare este probabil principalul motiv pentru care oamenii se îngrașă. În plus, factorii sociali, toxinele și microorganismele ar trebui să joace, de asemenea, un rol.
Si acum?
Macar Noi înșine putem modifica aspectele nutriției și mediului, astfel încât indicatorul cântarelor să nu urce continuu. Pentru a evita surplusul de greutate, vă vom spune aici cum puteți crea un plan nutrițional și cum puteți efectua o transpirație cu HIIT De asemenea, puteți face schimb de idei cu privire la aceste subiecte în comunitatea noastră BRIGITTE!