De aceea, schimbarea dietei merită - Beyoncé și Jay-Z solicită „Veganuary” - elvețian
Beyoncé și Jay-Z fac apel la „Veganuary”
Nu pentru prima dată, superstarurile și alte mari spectacole își cheamă fanii să mănânce vegan. Arătăm de ce merită schimbarea.
Cuplul de putere Beyoncé, în vârstă de 37 de ani, și Jay-Z, în vârstă de 49 de ani, își îndeamnă fanii să aibă un ianuarie vegan.
Oricine se întreabă ce este pe pământ un „Veganier” probabil nu este singur în această nedumerire.Termenul este alcătuit din cuvintele englezești „Vegan” și „Ianuarie” și descrie un fenomen care întotdeauna mai mulți oameni optează pentru o dietă vegană la începutul anului. Nu doar bloggerii în alimentație și experții în fitness pariază pe tendință, acum multe vedete își încearcă mâna. Pe lângă veganii de lungă durată, precum Natalie Portman, 37 de ani, Leonardo DiCaprio, 44 de ani, sau Gwyneth Paltrow, 46 de ani, marii muzici Beyoncé și Jay-Z și-au schimbat și dieta.
În prefața ghidului recent publicat „The Greenprint: Plant-Pased Diet” de către antrenorul dvs. personal, au solicitat:
Cu toții avem responsabilitatea de a ne apăra pentru sănătatea noastră și a planetei noastre. Să facem asta împreună. Să răspândim adevărul. Să transformăm această misiune într-o mișcare. Să devenim o „amprentă verde”.
Nu a fost prima dată când Powercouple a optat pentru dieta vegană. Încă din 2018, familia Carter a renunțat la produsele de origine animală timp de câteva luni. Beyoncé a folosit schimbarea în pregătirea legendarei sale performanțe Coachella.
Dar de ce anume ar trebui să alegem un „Veganuary”?
Beneficii pentru propriul corp
Sănătatea personală este al doilea motiv cel mai important pentru care majoritatea oamenilor aleg o dietă pe bază de plante. Evitarea alimentelor care conțin antibiotice este un accent deosebit pentru mulți. Studiile arată, de asemenea, că un stil de viață vegan poate avea efecte cu adevărat pozitive asupra sănătății persoanelor de toate vârstele. Ameliorarea diabetului, obezității sau hipertensiunii arteriale sunt doar câteva aspecte care intră în joc. Beyoncé și Jay-Z sunt, de asemenea, convinși de aceste avantaje. Cartea prietenei sale spune: „Obișnuiam să înțelegem alimentația sănătoasă ca diete - unii au funcționat pentru noi, alții nu. După ce am înțeles sănătatea ca un adevăr, a devenit o misiune pentru noi să împărtășim acest adevăr și acest stil de viață cu cât mai mulți oameni posibil ".
Beneficii pentru mediu
Trecerea la un stil de viață vegan este cea mai bună modalitate de a proteja mediul, potrivit Universității Oxford. Și într-adevăr, motivele vorbesc de la sine: pe lângă faptul că niciun animal nu trebuie să moară pentru hrana noastră, producția de alimente vegetale reduce emisiile de CO 2, mediul este mai puțin poluat, se folosește mai puțină apă și pădurile sunt protejate de defrișări.