De când mă alimentez, mă simt foarte slab

Bună ziua sper să mă poți ajuta. Am 17 ani Am urmat o dietă acum un an Am slăbit 20 de kilograme în 2 luni cu mult sport și o dietă foarte slabă. Am început să-mi pierd unghiile la început, este normal din cauza sportului, așa că îmi schimb pantofii, dar nimic nu s-a schimbat. De multe ori mă simt prost, capul se învârte, foarte obosit. Dar de câteva săptămâni a fost mai rău. Am lucrat 2 săptămâni seara, am venit acasă, am fost atât de obosit încât plângeam, așa că m-am dus la doctor și el a găsit avertismentul că îmi pierd unghiile, așa că m-a trimis să iau un test de sânge Aș vrea să știu dacă cineva a avut așa ceva? Corpul meu susține că ai zahăr în acest moment aș putea să mă descurc fără o masă sărată, dar cea dulce nu-mi pasă deloc . Sper că nu este nimic grav decât anemie sau ceva de genul asta. Sper că vă odihniți bine

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Buna ziua
Cine a încercat vreodată dieta Natman?
Eu, este prima mea zi. Situatie dificila. dar am văzut o mulțime de recenzii care spun că funcționează atunci. de ce nu?

Natman
buna am facut deja natman odata ce am slabit 3 kg. g să nu mai continui după aceea, deoarece multe schimbări în viața mea. dacă asta îți spune că mergem un drum lung împreună ?

Pentru Bellegosse
îmi pare rău că nu ți-am auzit niciodată cazul, însă poți lua drojdie de bere în plus pentru a-ți întări unghiile

Natman
buna am facut deja natman odata ce am slabit 3 kg. g să nu mai continui după aceea, pentru că s-au schimbat multe în viața mea. dacă asta îți spune că mergem un drum lung împreună ?

Natman
Da, este o idee bună. Acolo, între Natman și Scarsdale, am slăbit aproximativ 4 kg în 2 săptămâni. Prin urmare, am 86 kg. Dar acum un an, am cântărit 101 kilograme, așa că, pentru 1m67, mai am de pierdut între 15 și 20 de kilograme, dar nu voi da drumul. Curaj tuturor!

Misto
Ați făcut deja cele 4 zile din această lună de Natman și ce altă dietă? încep mâine eu natman.

Dieta Scarsadal
Bună!
Dieta Scarsdale este o dietă în care mesele dvs. sunt pregătite din timp și trebuie să le urmați exact. Tastați „dieta scarsdale” pe internet și imprimați meniul pentru a rămâne bine pe frigider. Trebuie să știți că zahărul, îndulcitorul, amidonul, uleiul sunt interzise în aceste 15 zile. Apoi, aveți o fază de stabilizare în care reintroducem treptat anumite alimente. Este cam greu (mai ales dimineața: 1 cafea, 1 felie de pâine integrală fără nimic pe ea, o jumătate de grapefruit și gata!). Dar restul zilei este în regulă: legume nelimitate, carne, pește cât vrei! se ține bine. În această dimineață, sunt la 85 kg atât de super fericit. Încearcă, merită. Curaj.

Hopa.
Am făcut o greșeală de scriere: SCARSDALE REGIME